宝宝辅食补铁补锌补钙的手指食物

午餐肉，肉质细腻容易咀嚼，切成片当作宝宝手指食物，提升进食乐趣~

用料  

宝宝辅食补铁补锌补钙的手指食物的做法  

1. 准备好以上食材。

2. 猪里脊切块，西兰花浸泡洗净切碎。

3. 猪里脊，西兰花和蛋清，放入料理机打成泥

4. 面粉和玉米淀粉混合，加入30克水搅拌均匀。

5. 打好的肉泥倒入碗中，加入面糊，和牡蛎芝麻粉。

6. 顺着一个方向搅拌均匀。

7. 模具四周刷上油铺上硅油纸，倒入肉泥上火蒸20分钟，刷上一层蛋液，再蒸5分钟即可。

8. 出锅切小块。

9. 可以开动了。

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小贴士

此菜谱适合月龄10月+的宝宝

猪肉富含优质蛋白、铁、锌等微量元素，可有效预防缺铁性贫血。
西兰花富含矿物质、维生素及膳食纤维，营养价值极高。
用牡蛎芝麻粉调味，补锌补钙，超级鲜美。