宝宝辅食——补锌时蔬蛋饼
- 儿童食谱
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十月宝宝咀嚼能力好可以尝试固体食物,时蔬软饼切成适合宝宝抓握的形状,可锻炼咀嚼和抓握能力,促进语言发育等,妈妈们记得根据月龄来改变食物性状哦!🍃牡蛎粉被誉为“海中牛奶”补锌首选 🍃 香菇粉含D促进钙吸收,提高免疫力🍃 亚麻籽油促进脑部神经发育,改善湿疹便秘!
用料
鸡蛋 | |
胡萝卜 | |
甘蓝 | |
牡蛎粉 | |
香菇粉 | |
亚麻籽油 | |
玉米淀粉 |
宝宝辅食——补锌时蔬蛋饼的做法
准备鸡蛋、胡萝卜、甘蓝、牡蛎粉、香菇粉、亚麻籽油、玉米淀粉
胡萝卜、甘蓝煮熟
食材混合搅拌均匀
加入补锌牡蛎粉
提高免疫力香菇粉锅中刷亚麻籽油,促进大脑发育,改善湿疹便秘
倒入蛋液
凝固翻面煎熟
补锌时蔬蛋饼完成
宝宝开动吧
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