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泡菜炒魔芋的做法食谱

泡菜炒魔芋的做法和图解 好吃的泡菜炒魔芋家常做法

  • 泡菜炒魔芋

  • 这是一道特别简单的菜，而且炒鸡下饭，听说魔芋很低卡哦用料魔芋两斤油适量豆瓣酱一勺泡菜盐一勺生抽两勺泡菜炒魔芋的做法魔芋洗净切条，泡菜切好备用（泡菜是四川的那种酸辣的）热水下锅加入一勺盐焯一分钟，捞起来沥干倒油，油热加入泡菜和豆瓣酱，炒出香味后倒入魔芋翻炒再加入两勺酱...
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泡菜炒魔芋的详细做法大全,简单又营养的泡菜炒魔芋做法

  • 泡菜炒魔芋

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋结300g韩国泡菜200g食用油5g青菜1把培根2片泡菜炒魔芋的做法热锅烧油，放入培根片煎香，接着放泡菜继续翻炒。然后放魔芋结翻炒至上色，多炒一会更有助于入味，最后放入青菜炒软。简单的低卡美味就完成了。小贴士「懒饭App」现已上...
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简单易学的泡菜炒魔芋丝美食做法

  • 泡菜炒魔芋丝

  • 用低卡的魔芋丝和酸爽的泡菜炒在一起，加上同样低卡的火腿~瘦身也可以很愉快哟说一下我用到的材料和卡路里魔芋丝100g/11kcal，宗家府泡菜100g/33kcal宝迪骨汤鲜火腿100g/108kcal（强烈推荐！低卡高蛋白，很适合运动期间食用）泡菜似乎也有更低卡的版本，大家可以自己摸索，加入一些别的...
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巨下饭的泡菜炒魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的巨下饭的泡菜炒魔芋做法

  • 巨下饭的泡菜炒魔芋

  • 自制的魔芋豆腐配上自家泡菜坛子里的泡椒泡姜……如果想吃辣点，还可以加点火锅底料。不说了，我的口水要流下来了！记得多准备点米饭！用料魔芋豆腐2块泡椒3个泡姜1块酸萝卜半根盐适量花椒20粒小葱1根巨下饭的泡菜炒魔芋的做法所有食材如图所示。魔芋豆腐的做法下次做的时候可以...
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泡菜魔芋丝的做法和图解 好吃的泡菜魔芋丝家常做法

  • 泡菜魔芋丝

  • 用料魔芋结1盒（360g）韩国泡菜100g蒜头2瓣金针菇100g韩式火锅酱2-3勺泡菜魔芋丝的做法魔芋结倒去原来的泡着的水，用清水泡1个小时然后沥干备用（泡清水是为了泡掉魔芋结那股碱味，如果不介意的不泡也是可以的）蒜头去皮对半切开，锅里加一点油烧热然后加入蒜头炸香倒入泡白菜炒一会加...
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低脂香菇辣泡菜炒魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的低脂香菇辣泡菜炒魔芋丝做法

  • 低脂香菇辣泡菜炒魔芋丝

  • 这个是我根据MASA老师的食谱改的提前做放一晚,第二天再吃的话,魔芋丝会更加入味更加好吃!!!用料魔芋丝一包香菇3～4个白洋葱1/4个虾仁自己想吃的量我放了7个60g泡菜100g［酱汁］香菇水(泡香菇的水)100～150ml清酒2小匙味淋1小匙酱油2小匙柴鱼片(木鱼花)用手捏碎少许低脂香菇辣泡...
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热量超低|泡菜火腿炒魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的热量超低|泡菜火腿炒魔芋丝做法

  • 热量超低|泡菜火腿炒魔芋丝

  • 泡菜和魔芋丝是减肥人士想吃重口味时的解药😜热量超级低，吃起来完全没负担用料魔芋丝一盒（含水300g）鸡胸肉肠一根胡萝卜半根泡菜适量热量超低|泡菜火腿炒魔芋丝的做法准备好所有食材...胡萝卜、鸡胸肉肠切小块待用，魔芋丝用水冲洗干净后倒入开水中浸泡一会。锅里加少量油，烧热...
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（无碳水炒饭）培根泡菜魔芋炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的（无碳水炒饭）培根泡菜魔芋炒饭做法

  • （无碳水炒饭）培根泡菜魔芋炒饭

  • 魔芋米低卡无面粉，不升糖。减肥期间偶尔吃吃。口感QQ的，看着像米饭，但口感不像。用料培根2片鸡蛋1个黄瓜三分之一根泡菜适量洋葱四分之一个魔芋米180g味极鲜2勺孜然粉适量黑胡椒适量盐5克橄榄油1勺韭菜8根左右（无碳水炒饭）培根泡菜魔芋炒饭的做法黄瓜洋葱培根韭菜按图切好先炒...
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泡菜魔芋的做法和图解 好吃的泡菜魔芋家常做法

  • 泡菜魔芋

  • 用料魔芋结1盒泡菜一小包菜花半颗A虾酱一小勺A蒸鱼豆豉一小勺A糖一小撮A白醋半小勺A麻椒碎适量A胡椒粉适量泡菜魔芋的做法A酱汁部分放入小碗搅拌均匀备用菜花切小块，和魔芋结一起焯水2分钟，捞出来备用锅中放油，我放的做点心剩下的猪油，下葱花爆香，不想放葱直接下泡菜炒香放入...
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包菜炒魔芋的做法和图解 好吃的包菜炒魔芋家常做法

  • 包菜炒魔芋

  • 用料魔芋丝一包包菜半个酱油蚝油生抽盐葱姜蒜辣椒包菜炒魔芋的做法包菜切丝葱姜蒜备好，干辣椒手掰就行放入葱姜蒜干辣椒煸炒出香味后下包菜，包菜变软后加入魔芋丝。放入生抽蚝油盐调味，最后放入一点老抽。完成...
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泡椒魔芋的详细做法大全,简单又营养的泡椒魔芋做法

  • 泡椒魔芋

  • 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋300g蒜末15g葱花10g小米辣10g泡椒（含泡椒水）40g白糖2g生抽10g醋10g香油3g泡椒魔芋的做法魔芋切成小块，放入沸水中焯2～3分钟后捞出。往盛有魔芋的碗中依次加入蒜末、葱花、小米辣、泡椒、白糖、生抽、醋、香油，拌匀即可。小贴士「...
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糟菜炒魔芋的做法和图解 好吃的糟菜炒魔芋家常做法

  • 糟菜炒魔芋

  • 夏天…就要…来了…😱5月不减肥，6月徒伤悲啊！！这时候就要祭出减肥神器——魔芋啊！！用料魔芋500克小米椒2个糟菜75克生抽1勺盐适量糖适量糟菜炒魔芋的做法小米椒切圈爆香。加入糟菜炒匀。糟菜是我们这的一种腌菜，最经典的做法是炒粉干～如果没有糟菜我觉得酸菜啥的也行。加入切薄...
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简单易学的魔芋炒泡菜。美食做法

  • 魔芋炒泡菜。

  • 用料魔芋一块泡菜少许盐一小勺葱，姜，蒜。蚝油一勺勺生抽一勺勺魔芋炒泡菜。的做法将魔芋切丝，开水焯好捞起。泡菜切丝，葱姜蒜准备好。油热先将蒜姜爆锅，将泡菜放入锅中煸出香味儿。倒入魔芋，一起煸炒，加少许盐，放一勺蚝油，一勺酱油。起锅撒入葱花。味道鲜美，鲜辣可口，又减肥的魔芋炒...
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泡菜鸡胸肉炒魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的泡菜鸡胸肉炒魔芋丝做法

  • 泡菜鸡胸肉炒魔芋丝

  • 平时一直水煮白菜、鸡胸肉和魔芋丝，低卡但是没味道…吃多了就真的不想吃！所以这次仿泡菜五花肉炒饭的做法，将五花肉换成了鸡胸肉，饭换成了魔芋丝结，又好吃又低卡～用料鸡胸肉200g泡菜100克魔芋丝结1袋油2克陈醋1勺姜片2片黄酒少许泡菜鸡胸肉炒魔芋丝的做法用姜和黄酒腌制鸡胸肉1...
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家常菜～超下饭的泡菜炒魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜～超下饭的泡菜炒魔芋做法

  • 家常菜～超下饭的泡菜炒魔芋

  • 用料少，超简单用料魔芋适量泡菜1碗家常菜～超下饭的泡菜炒魔芋的做法我外婆做的魔芋，我妈泡的泡菜（没有泡姜，有泡姜放点泡姜更好吃）魔芋焯水去碱味儿，放一丢丢盐泡菜切好备用魔芋焯好水，沥干水分放一边待用起锅烧油，放入泡菜爆香泡菜爆香后，加入魔芋，然后翻炒，因为魔芋焯水放了盐魔芋...
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减脂韩式泡菜炒魔芋丝的做法步骤及图解,美味正宗的减脂韩式泡菜炒魔芋丝做法

  • 减脂韩式泡菜炒魔芋丝

  • 我决定还是好好记录一下我这灵光闪现出的食谱毕竟年龄大了时不时就忘了我是怎么做的[doge]用料魔芋丝60克韩式泡菜50克包菜随意黄瓜半根大蒜2瓣鸡蛋1个火腿1根减脂韩式泡菜炒魔芋丝的做法1.把家里的包菜切丝，为了增加口感可以把包菜心切丁，加盐滤水。玉米肠切丁，彩椒切丝，魔...
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泡菜魔芋面的做法和图解 好吃的泡菜魔芋面家常做法

  • 泡菜魔芋面

  • 用料魔芋面条泡菜肉丝黑木耳鸡蛋香菜泡菜魔芋面的做法将少许盐,白胡椒，料酒，生粉加入肉丝内搅拌均匀，腌制十分钟将鸡蛋加少许盐打散备用在锅中烧些水，加入干瑶柱煮开水烧开后加入切好的泡菜煮开泡菜稍煮后分别加入黑木耳和魔芋面条煮开后加入腌制好的肉丝，煮上三到五分钟待最...
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咸菜炒魔芋的做法和图解 好吃的咸菜炒魔芋家常做法

  • 咸菜炒魔芋

  • 用料咸菜一丢丢蒜一丢丢姜一丢丢泡椒一丢丢胡萝卜一丢丢魔芋一包咸菜炒魔芋的做法魔芋是水里先烫一下，取出切块备用。热油煸酸和姜，下泡椒、咸菜、胡萝卜炒炒，加水煮开，放入魔芋，收汁即可...
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[下饭菜]泡菜魔芋的做法步骤及图解,美味正宗的[下饭菜]泡菜魔芋做法

  • [下饭菜]泡菜魔芋

  • 用料葱1根糖2克生抽1勺盐4克蒜2瓣豆瓣酱1勺魔芋200克四川泡菜100克[下饭菜]泡菜魔芋的做法蒜葱切碎泡菜洗净，喜欢酸一点的就洗一遍即可，味道淡一点点多洗几遍魔芋尽量买这种的，也叫魔芋皮，吃起来更劲道且没有怪味魔芋切丝泡菜切丝开火加少量油，放入葱姜蒜，1勺豆瓣酱，炒香先入泡...
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简单易学的泡菜爆炒魔芋美食做法

  • 泡菜爆炒魔芋

  • 贵州菜用料泡菜200克魔芋600克姜少量泡椒少量大蒜叶少量花椒粉小半勺糖1勺盐5克泡菜爆炒魔芋的做法魔芋买来后切条过水配菜准备：酸萝卜，胡萝卜，泡椒，大蒜叶，泡姜片热油先将所有配菜爆炒，香味出来加入魔芋快速翻炒后，加入少量花椒粉，味精，盐少量，糖1勺提味，再次翻炒后出锅！...
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泡椒炒魔芋的做法和图解 好吃的泡椒炒魔芋家常做法

  • 泡椒炒魔芋

  • 用料魔芋一块泡椒一勺姜末适量葱花适量蒜片适量生抽适量蚝油适量米醋适量糖适量泡椒炒魔芋的做法魔芋切片焯水备料剁椒一勺热锅热油爆香葱姜蒜泡椒下魔芋翻炒下生抽、蚝油、盐，糖，米醋，翻炒均匀泡椒生抽和蚝油都有咸度，按口味添加盐，别一下放多了。...
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魔芋炒芹菜的做法和图解 好吃的魔芋炒芹菜家常做法

  • 魔芋炒芹菜

  • 用料魔芋买了两块钱芹菜、蒜、辣椒、盐、鸡精、味精魔芋炒芹菜的做法首先，1：把魔芋切成小丁，把洗好芹菜切小段、在把蒜切片，辣椒切小段。2：开火把锅烧热.倒入油，放点盐烧热下，然后在把切好辣椒蒜放小去爆炒。3：然后把魔芋倒入锅爆炒下，放入芹菜，翻炒下。然后放调料，酱油、盐少许、味...
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酸菜炒魔芋的做法和图解 好吃的酸菜炒魔芋家常做法

  • 酸菜炒魔芋

  • 平时不吃魔芋的人，心血来潮炒了一盘，超级下饭用料魔芋200克盒酸菜适量克干辣椒5个花椒10粒酸菜炒魔芋的做法洗魔芋，将魔芋切小薄片（更容易入味）待用油热后放入花椒，干辣椒，酸菜煸炒一分钟左右，倒入切好的魔芋，翻炒，刚开始魔芋会粘一起，炒一会儿就会散开，散开后放入盐，鸡精，生抽，再继续煸...
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泡椒魔芋的做法和图解 好吃的泡椒魔芋家常做法

  • 泡椒魔芋

  • 用料魔芋一斤泡椒5-10个姜蒜末5片蚝油1勺生抽1勺鸡精少许葱花少许花椒油1勺泡椒魔芋的做法魔芋洗净切成条状水开放入魔芋煮1-3分钟、冲凉备用泡椒姜切片、姜蒜切末、干海椒切段锅烧油8成放入配料炒香2-3分钟再放入魔芋加少许水、蚝油、生抽、花椒油、鸡精、大火翻炒3-5分...
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魔芋炒泡菜的做法和图解 好吃的魔芋炒泡菜家常做法

  • 魔芋炒泡菜

  • 甜辣用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量魔芋（切成一口大。用开水泡3分钟）250g泡菜（切成一口大）80gA白砂糖1/3勺A酱油1/3勺A白料酒1/3勺A味淋（日本）1/3勺芝麻油适量白芝麻（烤好）适量魔芋炒泡菜的做法准备碗。将A用料倒入碗里，拌均。准备平底锅。芝麻油倒入锅里，点...
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