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菠菜奶酪烘蛋的做法食谱

简单易学的菠菜奶酪烘蛋美食做法

  • 菠菜奶酪烘蛋

  • 原方来自台湾博主Sammi，因材料所限我做了一些修改。內馅可以根据自己的喜好任意调配，可以说是清理冰箱的好方法~搭配欧包就是一顿营养清新的Brunch~菜谱量可做图示烤碗一份，菜谱图来自@会飞~用料菠菜250g洋葱1/2只黄油10g奶油奶酪120g鸡蛋3个盐适量黑胡椒粉适量小茴香粉适量...
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菠菜奶酪包的做法和图解 好吃的菠菜奶酪包家常做法

  • 菠菜奶酪包

  • 自用配方记录用料高粉160克全麦粉160克干酪粉80g泡打粉10克盐5克黑胡椒5克孜然6克焯熟菠菜熟100g南瓜红薯熟100g橄榄油40克牛奶250克菠菜奶酪包的做法干粉类混合均匀，加入橄榄油随意抓几下，加入牛奶菠菜南瓜，混至仍有少许干粉，放烤盘整形。表面撒干粉，割十字，220C烤35分。...
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菠菜奶酪小饼的详细做法大全,简单又营养的菠菜奶酪小饼做法

  • 菠菜奶酪小饼

  • 菠菜富含铁、镁、钾、维生素A，是促进宝宝生长发育的绝佳帮手，还能增强宝宝的免疫力，减少生病！再加上菠菜的颜色鲜艳，在视觉上，就已经非常吸引宝宝了，当然，大家也可以各种口味各来一遍，替换成其他的蔬菜～用料菠菜2棵牛奶20g中筋面粉20克鸡蛋1个奶酪碎10g菠菜奶酪小饼的做法准备好所...
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简单易学的奶酪蔬菜烘蛋美食做法

  • 奶酪蔬菜烘蛋

  • 每日蔬菜蛋白质必不可少的呀，不想吃沙拉，那么各种蔬菜凑一起，混合上奶酪，打一颗鸡蛋，烤箱烤一烤，一份营养健康的奶酪蔬菜烘蛋就做好了，搭配面包点心又是能量满满的一天～用料洋葱¼个蒜片1瓣蔬菜根据自己喜好家里有什么可以放点什么鸡蛋1个马苏里拉奶酪适量盐适量黑胡椒适量食用油...
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菠菜烘蛋的做法和图解 好吃的菠菜烘蛋家常做法

  • 菠菜烘蛋

  • 用料鸡蛋2个菠菜2把奶酪1片淡奶油10克盐2克油10克自制午餐肉1片菠菜烘蛋的做法融化芝士，淡奶油加入蛋中搅匀；午餐肉切丁，煎香；菠菜切段，放入锅中，淋上蛋液，加盖焖煎；最好撒上黑胡椒和研磨盐，出锅。...
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乱烘烘-菠菜香肠烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的乱烘烘-菠菜香肠烘蛋做法

  • 乱烘烘-菠菜香肠烘蛋

  • 冰箱里有什么就随意加进去吧用料鸡蛋2个菠菜一把香肠小半根盐适量黑胡椒适量乱烘烘-菠菜香肠烘蛋的做法蛋打散加入盐和黑胡椒再加一点点水拌匀。锅里放一点油加入菠菜炒一下，加入香肠翻炒一下，倒入蛋液加上盖子小火烘至蛋熟。出锅装盘。冰箱里面只有这些原料了，不过我觉得有...
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菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙做法

  • 菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙

  • 【健康烘焙】系列咸鲜口味，叫面包，更像是暄腾、蓬松的大松饼，很像前一阵做的土豆佛卡夏那种发面大饼。这个版本加入了菠菜、南瓜、奶酪，比传统意义上的丹波面包要丰富得多。从制作到完成不到1小时，一个礼拜的早餐全有了。菜、蛋白质、碳水，一包全有。不要看外表粗糙，其实外皮酥...
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椰香菠菜蘑菇奶酪烘蛋 Frittata ｜早餐食谱 菠菜蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的椰香菠菜蘑菇奶酪烘蛋 Frittata ｜早餐食谱 菠菜蛋饼做法

  • 椰香菠菜蘑菇奶酪烘蛋 Frittata ｜早餐食谱 菠菜蛋饼

  • Frittata就是意式的Omelette，也就是煎蛋卷。可以根据个人喜好添加各种馅料，比如洋葱，青椒，番茄，菠菜，蘑菇，芝士，火腿，培根等。是一道清理冰箱的好菜。想好好吃早餐，其实一点都不难。只要准备好配菜，15分钟就可以吃到热乎乎的烘蛋早餐。可以用烤箱，也可以用平底锅，简单易做。用料鸡蛋🥚...
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菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )做法

  • 菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )

  • 这个早晨起来几分钟一做一吃真是太满足了！蔬菜和蛋白质已经保证，再来片面包就是完美搭配！用料菠菜或其他青菜一大把鸡蛋一个奶酪一小块醋一小勺盐一小撮番茄酱或其它各种酱随意蘑菇碎洋葱碎或其他各种碎豪华2.0版必备最新研究：撒奶酪前扔几颗切半小番茄进去简直不要太好味！菠...
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早餐：菠菜奶酪烘蛋好吃的烹饪方法 早餐：菠菜奶酪烘蛋的地道做法和步骤

  • 早餐：菠菜奶酪烘蛋

  • 这是一顿简单不复杂，又饱含营养的早餐。用料菠菜一把香菇一颗辣椒两颗鸡蛋一颗醋一小勺盐一小撮奶酪一小块早餐：菠菜奶酪烘蛋的做法取菠菜一大把，中间拦腰切断。红辣椒切丁。碗里打一个蛋，加一小勺醋和一小撮盐打散。切一些蘑菇碎加到蛋里。刨一点奶酪片或碎屑待用。平底锅加...
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菠菜扇贝丁奶酪烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜扇贝丁奶酪烘蛋做法

  • 菠菜扇贝丁奶酪烘蛋

  • 用料鸡蛋2个菠菜1小把洋葱适量小番茄3个扇贝丁6个口蘑1个奶酪适量海盐适量黑胡椒适量菠菜扇贝丁奶酪烘蛋的做法准备好食材，洗净，控干烤箱200℃预热锅里放入适量橄榄油，放洋葱，炒几下，加扇贝丁，翻炒加入小番茄，翻炒几下加入口蘑、菠菜，翻炒菠菜变软即可，根据口味加入黑胡椒、海盐两...
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无油培根菠菜南瓜奶酪烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的无油培根菠菜南瓜奶酪烘蛋做法

  • 无油培根菠菜南瓜奶酪烘蛋

  • 有啥放啥…用料鸡蛋2个培根1片芝士25G黑胡椒适量洋葱少许南瓜一些胡萝卜一些菠菜一些圣女果5个无油培根菠菜南瓜奶酪烘蛋的做法蔬菜类一起弄熟（炒或者蒸都可以）铺上一些芝士碎两个鸡蛋加一些牛奶打散倒入撒上黑胡椒海盐之类的调料放入烤箱200度15分钟就可以吃啦小贴士蔬菜...
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菠菜烘蛋饼的做法和图解 好吃的菠菜烘蛋饼家常做法

  • 菠菜烘蛋饼

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。知道很多宝宝不爱吃蔬菜，小思同学虽然对蔬菜不排斥，但也是爱肉肉更多些。我可不会由着宝宝的性子来，越是不爱吃蔬菜...
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菠菜烘蛋🥗的做法和图解 好吃的菠菜烘蛋🥗家常做法

  • 菠菜烘蛋🥗

  • 用料菠菜把鸡蛋个番茄培根黑胡椒勺菠菜烘蛋🥗的做法锅烧热放入橄榄油炒培根和番茄放入菠菜翻炒至变色后打入鸡蛋转小火盖上盖子...
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奶酪烘蛋的做法和图解 好吃的奶酪烘蛋家常做法

  • 奶酪烘蛋

  • 用料午餐肉2片鸡蛋2个奶酪适量自制披萨酱适量奶酪烘蛋的做法所有材料备齐。午餐肉切片铺在碗里，敲入两粒鸡蛋。放入披萨酱。铺上奶酪。微波炉叮10分钟就可以出炉咯。小贴士放微波炉叮时要在碗上盖个盖子，预防爆蛋。...
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简单易学的奶酪菠菜烘蛋美食做法

  • 奶酪菠菜烘蛋

  • 端午节的鸡蛋吃法，茶叶蛋就交给爸爸来做吧～我吃点好看的～菠菜的量看自己喜欢，我是放了4-5颗～用料鸡蛋（笨鸡蛋）3个菠菜1小把盐适量芝士（妙可兰芝棒棒奶酪）1根奶酪菠菜烘蛋的做法1⃣️菠菜洗干净切碎，放到搅打好的蛋液里（盐在打蛋液的时候放进去）2⃣️热锅起油，少许少许（娃的用的黄油，我是橄榄...
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菠菜奶酪派的做法和图解 好吃的菠菜奶酪派家常做法

  • 菠菜奶酪派

  • 用料派皮（七寸）面粉100克发酵牛奶（Buttmilch)60ml黄油20克派馅熟菠菜段150克蒜头半瓣素油一勺鸡蛋一个白奶酪70克盐.胡椒适量马苏里拉（应该用Gouda）70克菠菜奶酪派的做法派皮料混合做成面团松弛松弛后的面团铺在派盘上鸡蛋和白奶酪混合素油烧热爆香蒜头倒入菠菜翻炒加入蛋液和...
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蘑菇菠菜奶酪早餐蛋饼丨健康·烘焙的做法步骤及图解,美味正宗的蘑菇菠菜奶酪早餐蛋饼丨健康·烘焙做法

  • 蘑菇菠菜奶酪早餐蛋饼丨健康·烘焙

  • Spinachandmushroomfrittata高蛋白、低碳水的一锅出，喷香喷香。这个来自健身模特EmilySkye付费的健身食谱的免费预览，哈哈，是不是有点鸡贼。她把这个安排在午餐，量是两次分量，建议搭配一份胡萝卜羽衣甘蓝沙拉。剩下的可以当加餐零食。所用铸铁锅9inch（直径23厘米）。关于营养酵母...
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奶酪菠菜鸡肉面片/菠菜饺子皮/菠菜水晶包/香肠奶酪卷的做法步骤及图解,美味正宗的奶酪菠菜鸡肉面片/菠菜饺子皮/菠菜水晶包/香肠奶酪卷做法

  • 奶酪菠菜鸡肉面片/菠菜饺子皮/菠菜水晶包/香肠奶酪卷

  • 不吃青菜的孩子，咬不动肉的孩子，总是让人伤脑筋哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！寻找各种青菜悄咪咪做进食物的方法！方子可做饺子皮25张、其中17张做了圆形，八张做了正方形，剩余的边角料可以做一份面片。菠菜加水打成泥加入中筋面粉，面条机饺子皮模式，然后切模。剩下的边角料切成小...
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奶酪菠菜煎蛋（辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的奶酪菠菜煎蛋（辅食）做法

  • 奶酪菠菜煎蛋（辅食）

  • 用料奶酪1个鸡蛋1个菠菜一点奶酪菠菜煎蛋（辅食）的做法准备食材菠菜绰水，捞出过凉水，攥干水分，切碎奶酪切碎鸡蛋、菠菜、奶酪，搅拌拌匀锅内倒辅食油，倒入蛋液双面煎熟即可😍...
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山羊干酪虾仁菠菜烘蛋的做法步骤及图解,美味正宗的山羊干酪虾仁菠菜烘蛋做法

  • 山羊干酪虾仁菠菜烘蛋

  • 山羊干酪与虾仁菠菜鸡蛋的结合真的是很美妙，奶香+蛋香味整个屋子都在飘香~至于干酪也可以选择大家喜欢的奶酪……用料菠菜适量鸡蛋两个现磨黑胡椒适量盐适量虾仁适量法国索浓山羊干酪20-25克山羊干酪虾仁菠菜烘蛋的做法平底锅刷薄薄油先煎香虾仁，把切碎的菠菜大把丢里盖盖...
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奶酪香肠烘蛋的详细做法大全,简单又营养的奶酪香肠烘蛋做法

  • 奶酪香肠烘蛋

  • 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料香肠2根鸡蛋2个番茄沙司根据自己口味添加芝士片2片黑胡椒碎根据口味添加奶酪香肠烘蛋的做法准备一个大碗，放上切块的香肠。打两个鸡蛋。在鸡蛋上挤点番茄沙司，铺上两片芝士。放入预热到180度的烤箱，烤12分钟左右，最后撒点黑胡椒，完成...
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菠菜奶酪蛋饼（feta cheese，菲达奶酪，羊奶酪）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜奶酪蛋饼（feta cheese，菲达奶酪，羊奶酪）做法

  • 菠菜奶酪蛋饼（feta cheese，菲达奶酪，羊奶酪）

  • 都知道菲达奶酪可以拌沙拉吃，是有名的希腊沙拉（见我的菜谱），殊不知做蛋饼也是美味！用料鸡蛋3只菠菜200克洋葱一小个fetacheese80g橄榄油3勺胡椒少许盐少许牛至叶或其他香料少许菠菜奶酪蛋饼（fetacheese，菲达奶酪，羊奶酪）的做法菠菜轻轻抄水，杀菌，加热，或者微波炉转一分钟也行。加入胡...
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简单易学的菠菜奶酪虾仁烘蛋美食做法

  • 菠菜奶酪虾仁烘蛋

  • 忙碌的早晨，总是想又快又饱，又吃好。最近经常做蔬菜烘蛋，简单快速，一锅就搞定！搭配一些碳水就是完美早餐。菠菜，奶酪，虾仁，鸡蛋是比较搭配的味道。很完美你也可以换成你喜欢的蔬菜，和肉类，特别随意。低油，低脂，高纤维，营养丰富。用料菠菜一大把鸡蛋一个奶酪（干酪）适量虾仁（或其他肉类）适量...
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奶酪菠菜烘蛋「生酮食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的奶酪菠菜烘蛋「生酮食谱」做法

  • 奶酪菠菜烘蛋【生酮食谱】

  • 用料菠菜300克鸡蛋3个切达奶酪30克淡奶油50克黄油5克大蒜粉1克盐奶酪菠菜烘蛋【生酮食谱】的做法菠菜洗净切成小段，我图省事用手掰的，有点太长了，别学我的野蛮鸡蛋打散，加切达奶酪，奶油，大蒜粉和盐搅拌均匀烧水加盐烫一下菠菜去草酸，捞出控一下水分菜和蛋液混合，热锅下黄油，煎至定...
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