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三文鱼腌渍沙拉的做法食谱

简单易学的三文鱼腌渍沙拉美食做法

  • 三文鱼腌渍沙拉

  • 用料三文鱼刺身200g牛油果1颗生菜1颗洋葱半个柠檬半个蛋黄酱适量糖1大勺盐1大勺三文鱼腌渍沙拉的做法食材准备。三文鱼撒上盐和糖，放入保鲜袋密封，进冰箱腌渍一天。生菜洗净后吸干水分，撕碎垫在盘底。将腌渍好的三文鱼块，牛油果去核，果肉切块，洋葱切丁。再挤入柠檬汁，加入蛋黄酱...
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简单易学的腌三文鱼沙拉美食做法

  • 腌三文鱼沙拉

  • 用料三文鱼200克腌三文鱼沙拉的做法腌制三文鱼A.将莳萝切碎B.在莳萝中混入绵白糖、盐、混合胡椒碎和柠檬汁，把莳萝均匀地铺满三文鱼肉。C.把三文鱼肉放在密封盒中，淋入白兰地，存冰箱中腌渍24小时。D.将三文鱼表面的莳萝稍稍去除一部分，再用鱼刀斜片成薄片。做调味A.切6汤匙料...
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酱腌三文鱼的做法和图解 好吃的酱腌三文鱼家常做法

  • 酱腌三文鱼

  • 看网上视频学习到的，另一种风味的三文鱼，口感不如沾芥末蹿，颜色虽然发黑了但口感挺清新哦！用料三文鱼200克白酒适量柠檬两片洋葱半个鲜辣椒2个大蒜4瓣干辣椒2个葱白2段黑胡椒10粒酱油125毫升味淋60毫升水100毫升酱腌三文鱼的做法三文鱼先用白酒正反面涂抹按摩一遍，然后切块鲜...
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三文鱼沙拉「salmon salad」的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼沙拉「salmon salad」做法

  • 三文鱼沙拉【salmon salad】

  • 夏日清凉晚餐，减脂又健康用料三文鱼1块西生菜半颗紫甘蓝半颗秋葵2只水萝卜2只三文鱼沙拉【salmonsalad】的做法西生菜手撕垫盘紫甘蓝切丝水萝卜切薄片秋葵切花丁三文鱼清理干净，切薄片，卷成花朵状加入芥辣凉拌汁就成功了小贴士夏季三文鱼容易变质，注意低温保鲜...
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spaghetti三文鱼和沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的spaghetti三文鱼和沙拉做法

  • spaghetti三文鱼和沙拉

  • 用料三文鱼三片牛油果1个黄瓜两小根芥末一勺盐适量蜂蜜一勺醋一勺胡椒适量橄榄油两勺各类蔬菜自由搭配意面适量蒜泥适量spaghetti三文鱼和沙拉的做法三文鱼抹好调料，可加蘑菇，烤箱180~200℃烤20分钟左右，再看，加5或者10分钟。沙拉酱橄榄油2~3勺，蜂蜜1勺，醋1勺，盐少许，胡椒少许，芥...
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三文鱼沙拉配法式沙拉汁的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼沙拉配法式沙拉汁做法

  • 三文鱼沙拉配法式沙拉汁

  • 用橄榄油煎出来的三文鱼和浇上法式沙拉汁的新鲜蔬菜。真心好味道，健康又美味用料三文鱼黑醋橄榄油新鲜蔬菜柠檬汁海盐胡椒粉三文鱼沙拉配法式沙拉汁的做法三文鱼用厨房用纸擦干水分，抹上海盐和胡椒粉，腌制15分钟在腌制鱼的时候，去一个小碗，到少黑醋再加入橄榄油，少许胡椒粉。搅...
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腌三文鱼生食糖盐渍香料鲑鱼cured salmon的做法步骤及图解,美味正宗的腌三文鱼生食糖盐渍香料鲑鱼cured salmon做法

  • 腌三文鱼生食糖盐渍香料鲑鱼cured salmon

  • 用料三文鱼1块甜菜根1个腌三文鱼生食糖盐渍香料鲑鱼curedsalmon的做法香菜籽磨成粉，加入盐，糖，橘子皮搓丝。黑胡椒粉，甜菜根丝。混合均匀。三文鱼，洗净，擦干。将甜菜根酱，放在三文鱼上盖上保鲜膜压上一个烤盘，轻压后。再放上一个重物。放入冰箱，冷藏过夜。隔天或至少八个小时后，取...
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［沙拉］煎三文鱼莳萝沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的［沙拉］煎三文鱼莳萝沙拉做法

  • ［沙拉］煎三文鱼莳萝沙拉

  • 莳萝乳酪酱：酸奶240克、菲达乳酪60克、红酒醋3勺、烤腰果50克（或者把乳酪加到100克）、莳萝一把、大蒜一瓣、小辣椒一颗（可不加或芥末籽替换）、盐和黑胡椒所有材料搅碎。用酸奶代替油脂降低热量。菲达乳酪本身会咸，加盐量可边尝边加。用料三文鱼一块柠檬1/4个沙拉菜一把酸黄瓜两...
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腌渍三文鱼的做法和图解 好吃的腌渍三文鱼家常做法

  • 腌渍三文鱼

  • 个人觉得三文鱼最佳吃法。比生吃卫生，比熟吃嫩滑，做法简约，口感绝妙！只需要一点点耐心，等上个四五天。可搭配红酒、奶酪、奶油、三明治、沙拉、寿司、白粥、馒头......用料三文鱼500g盐35g糖45g黑胡椒15g威士忌（或白兰地、朗姆）2汤勺茴香（可选）1小把腌渍三文鱼的做法鱼洗净。厨房...
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GALLO清爽沙拉——“罐装”三文鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——“罐装”三文鱼沙拉做法

  • GALLO清爽沙拉——“罐装”三文鱼沙拉

  • 菜名：“罐装”三文鱼沙拉类型：沙拉类用时：快速花费：中等供食用人数:1用料多种生菜100g熏马哈鱼100g乳酪50g小番茄3个香草适量以调味橄露GALLO经典特级初榨橄榄油50ml青柠汁5mlGALLO清爽沙拉——“罐装”三文鱼沙拉的做法1、把乳酪方块放到罐子中，加入香草和橄榄油。2、在上面...
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沙拉酱三文鱼三明治的做法步骤及图解,美味正宗的沙拉酱三文鱼三明治做法

  • 沙拉酱三文鱼三明治

  • 用昨晚做的全麦吐司来做三明治吧！用料三文鱼沙拉罐头2罐鸡蛋3个全麦面包6片盐3克沙拉酱三文鱼三明治的做法准备超市买的沙拉酱三文鱼两罐自己做的全麦吐司切片打三个鸡蛋，蛋液加盐搅拌好，下锅煎成蛋皮备用铺保鲜膜，再按顺序铺好面包，蛋皮，沙拉酱三文鱼，蛋皮，面包。铺完包好。上面...
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在家自制腌渍三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的在家自制腌渍三文鱼做法

  • 在家自制腌渍三文鱼

  • 用料三文鱼块盐糖香料在家自制腌渍三文鱼的做法新鲜三文鱼去皮用厨房纸吸干水分后，抹上喜欢的香料，这里我用了新鲜的迷迭香，小茴香，芹菜碎，借鉴小约翰的视频，他用的香料国内没看到。这个香料要看个人喜好，个人认为如果用紫苏会更好。香料一定要打得碎碎的，均匀两面抹好。放入可密...
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低脂沙拉：三文鱼冰草蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的低脂沙拉：三文鱼冰草蔬菜沙拉做法

  • 低脂沙拉：三文鱼冰草蔬菜沙拉

  • 冰草的营养价值冰草富含有天然的植物盐、氨基酸、胡萝卜素等物质，食用后既解渴又补充营养盐分，是一种高营养价值的蔬菜。三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及高维生素和矿物质，是世界上最有益健康的鱼，常吃它能有效降低高血压、胆固醇和心脏病的发病率用料三文鱼刺身80克冰草60...
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盐渍三文鱼的做法和图解 好吃的盐渍三文鱼家常做法

  • 盐渍三文鱼

  • 盐是最常见的一种调味料然而懂得如何适度地用盐是每个站在炉灶前的人需要心中清楚的最重要的事情。用料三文鱼1公斤盐（我用了三种盐的福建贡盐，青海的湖盐以及法国松露盐的混合）225克糖100克柑橘🍊皮屑1大勺西柚皮屑1大勺柠檬🍋皮屑1小勺青柠皮屑1小勺盐渍三文鱼的做法三文...
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一周轻食沙拉——五彩三文鱼沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的一周轻食沙拉——五彩三文鱼沙拉做法

  • 一周轻食沙拉——五彩三文鱼沙拉

  • 有的人会说沙拉都是西式的，感觉中国胃吃不惯。当然要做成中式味道也是很简单的。这款还很适合带便当，因为沙拉汁泡久了更好吃。用料豆角一小把胡萝卜半根老豆腐半块蘑菇3，4个三文鱼一片红薯半个毛豆1大勺沙拉酱汁生抽1大勺芝麻油1小勺青柠汁少许辣椒碎少许一周轻食沙拉——...
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生腌三文鱼的做法和图解 好吃的生腌三文鱼家常做法

  • 生腌三文鱼

  • 看似是黑暗料理但是第一次让我吃出来三文鱼的美味，很好吃噢用料三文鱼块酱油蒜姜花椒料酒醋生腌三文鱼的做法姜蒜切末，烧油，油热后炒花椒，将蒜和姜一同炒。加酱油，水，料酒，醋，尝尝味道，烧开酱汁盛出晾凉，加入切好的三文鱼，腌一两个小时～...
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三文鱼沙拉🥗的详细做法大全,简单又营养的三文鱼沙拉🥗做法

  • 三文鱼沙拉🥗

  • 用料三文鱼180g玉米粒50g豌豆粒50g蔬菜适量鸡蛋2pic沙拉酱适量盐2g胡椒粒适量三文鱼沙拉🥗的做法准备好食材❤️待锅热乎....加橄榄油适量黑胡椒适量先加入玉米粒和豌豆粒小火🔥煸炒1分钟.后加入三文鱼丁，加快搅拌均匀中火🔥煸炒30秒，加入盐（适量）装盘顺序由下至上.😋最后就是...
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三文沙拉的做法和图解 好吃的三文沙拉家常做法

  • 三文沙拉

  • 用料烟熏三文鱼片自定圣女果若干红椒若干黄椒若干牛油果一只生菜自定芹菜自定黑椒橄榄油柠檬三文沙拉的做法讲红椒，黄椒，西芹，洗净。切段入碗，少许食盐，搅拌均匀。腌制片刻后，到处盛出来的水份。加入牛油果，三文鱼片。生菜撕碎，也可以加入核桃碎还有芝麻。现磨黑椒，柠檬汁。搅拌均...
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三文鱼骨沙拉的详细做法大全,简单又营养的三文鱼骨沙拉做法

  • 三文鱼骨沙拉

  • 用料三文鱼骨10块胡萝卜半根西红柿半个玉米1/3根金枪鱼适量沙拉适量小提子几颗三文鱼骨沙拉的做法详细配料看视频...
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腌制三文鱼的做法和图解 好吃的腌制三文鱼家常做法

  • 腌制三文鱼

  • 去年10月在美国朋友家吃过腌制三文鱼，当时就觉的太好吃，于是向女主人问了如何制作，材料，一一记在手机备忘录。昨晚买了太多的菜，一大块三文鱼放冰箱过夜，会觉得鲜美度下降，那为何不做腌制三文鱼呢？用料三文鱼一大块酱油没过鱼大身黄酒若干生姜若干片橄榄油几勺腌制三文鱼的做法当...
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鲜嫩三文鱼-腌渍法（留学必备）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜嫩三文鱼-腌渍法（留学必备）做法

  • 鲜嫩三文鱼-腌渍法（留学必备）

  • 我是一个每天为了减肥苦恼吃什么的人。因为三文鱼高蛋白嘛，又是海鱼，还是英国超市里面最常见的鱼，所以经常吃。不过平时的做法是煎，好像又没有很好吃，而且还要放油，那不如就烤呗。然后酱油渍好像又很诱人也～试一下吧～做出来以后果然很好吃，很嫩。可能有人会不喜欢酱油，兴许单用盐也...
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腌煮三文鱼的做法和图解 好吃的腌煮三文鱼家常做法

  • 腌煮三文鱼

  • 用料辣椒碎三文鱼蒜茸辣酱黑胡椒粉姜粉葱花橄榄油五香粉酱油腌煮三文鱼的做法晚上睡觉前，把三文鱼放到一个保鲜盒里，加蒜茸辣酱，黑胡椒粉，辣椒碎，姜粉，葱花，橄榄油，五香粉，酱油，带上一次性手套，按摩按摩，然后盖好盖子，放入冰箱冷藏早晨起来，取两块，放入锅中，盖上锅盖，开中火。不加任何汤汁...
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三文鱼沙拉的做法和图解 好吃的三文鱼沙拉家常做法

  • 三文鱼沙拉

  • 用料三文鱼1块橄榄油5勺牛油果1个芥末1勺蔬菜海胆黑胡椒孜然粉三文鱼沙拉的做法鸡蛋煮熟，其他食材切块用橄榄油拌匀，撒黑胡椒、孜然粉。...
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盐腌三文鱼的做法和图解 好吃的盐腌三文鱼家常做法

  • 盐腌三文鱼

  • 用料三文鱼手心握拳大小细盐适量盐腌三文鱼的做法三文鱼洗干净。擦干水分抹盐，保鲜膜包起来冷藏。我用了17个小时，感觉配杂粮豌豆饭正好。吃的时候，平底锅无油烧热，煎的熟熟的，四面煎...
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油渍三文鱼的做法和图解 好吃的油渍三文鱼家常做法

  • 油渍三文鱼

  • 有时候陪老婆逛菜市场，如果看到海鲜档上摆着一大条橘红色的三文鱼肉，她总是想买点吃，当然每次也就切一点生吃，总会剩下不少，想着原来吃过的烟熏三文鱼是用油和莳萝叶封装的，也想试试看能做一个类似的也可以储存一段时间，也不需要冷冻。用料橄榄油适量莳萝一撮盐适量三文鱼油渍三...
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