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毛豆素炒三蔬的做法食谱

简单易学的毛豆素炒三蔬美食做法

  • 毛豆素炒三蔬

  • 我喜欢吃时令菜，特别是豆类，所以一当上市毛豆我就开始蠢蠢欲动了，糟毛豆，毛豆番茄炒肉，尖椒呛炒毛豆，毛豆炒虾仁，雪菜烧毛豆。简直是太美味了喜欢的东西唱主角的话，配角无论你怎么“混搭”，只要颜色丰富，都有很好的增进食欲的效果哦，今天就做一道有关毛豆的素菜，开始上菜啦：）用料毛豆黑...
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毛豆炒三丝的做法和图解 好吃的毛豆炒三丝家常做法

  • 毛豆炒三丝

  • 每到秋天南京有一种别称叫“大青豆”的毛豆剥开绿绿饱饱的壳子就见两颗青青白白且肥大豆子躺在豆荚里让人看着都喜欢用它和厨房随手抓来的蔬菜一同炒食既下酒又下饭用料姜米毛豆茭白青椒香肠盐糖毛豆炒三丝的做法毛豆洗净入微波炉煮熟沥水将茭白、青椒、香肠切丝炒锅入少...
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素炒毛白菜的做法和图解 好吃的素炒毛白菜家常做法

  • 素炒毛白菜

  • 用料毛白菜一把西红柿2个青椒一个蒜三瓣素炒毛白菜的做法毛白菜洗净切成两厘米长，西红柿洗净剥去外皮切成丁，青椒洗净切丝，蒜切碎油热后，先放入青椒爆炒30秒，放入番茄丁混合继续翻炒，直到番茄丁变软出汁，放入毛白菜，继续翻炒。待毛白菜变软后加入蒜碎和盐，炒一分钟左右就可以出锅...
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素食︶梅菜毛豆炒杂粮饭的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶梅菜毛豆炒杂粮饭做法

  • 素食︶梅菜毛豆炒杂粮饭

  • 持续更新素食菜谱，感恩食素🌿欢迎分享和转发，感恩🥰🥑吃素就是慈悲；吃素就是环保；🍠吃素能够消灾；吃素能够治病；🌽吃素能够救命；吃素能够延寿；🍎吃素就是功德，大家一起吃素。用料材料：杂粮饭，甜梅菜，毛豆。调味料：植物油，麻油、美极豉油、糖。素食︶梅菜毛豆炒杂粮饭的做法1、杂粮饭煮好...
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素花生毛豆的做法和图解 好吃的素花生毛豆家常做法

  • 素花生毛豆

  • 都爱吃用料毛豆克花生克盐多一点八角1个素花生毛豆的做法煮开，改小火10分钟后熄火坐凉好吃程度:隔夜>几小时>马上吃吃...
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毛豆素炒的做法和图解 好吃的毛豆素炒家常做法

  • 毛豆素炒

  • 不用太多调料也能美味用料毛豆250克蒜2瓣辣椒两个油适量盐适量毛豆素炒的做法处理毛豆，把毛豆清洗干净，注意洗的时候要尽量不要破坏那层白膜，有白膜的毛豆炒起来更鲜嫩哦处理配料，把蒜切成沫，把辣椒切成筒状，为了好看，推荐用红辣椒开始炒菜啦：锅烧五成热后，把油倒入过内，有轻微白烟...
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素食 鲜掉眉毛的炒三丝 素炒杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的素食 鲜掉眉毛的炒三丝 素炒杏鲍菇做法

  • 素食 鲜掉眉毛的炒三丝 素炒杏鲍菇

  • 春节宅家~别出门~别串门~这个春节特别适合做美食~用料杏鲍菇3个胡萝卜1根青辣椒2根生抽1勺蚝油1勺盐3克素食鲜掉眉毛的炒三丝素炒杏鲍菇的做法杏鲍菇切丝。胡萝卜和青椒切丝备用。热锅，下油，油热后下杏鲍菇翻炒3分钟后加入1勺生抽+1勺蚝油+3克盐（1茶匙），翻炒均匀后加入青椒丝...
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素食︶青椒毛豆炒雪菜的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶青椒毛豆炒雪菜做法

  • 素食︶青椒毛豆炒雪菜

  • 🍎现代医学上已经证实，常吃素的人，心态会平和；常吃素的人，会如花草般地美丽；常吃素的人，他会像稻穗一样越长越高；但是他的头还是会垂得越来越低，会谦虚、会谨慎。SFKS用料材料-雪菜350克、毛豆100克青椒2个、红辣椒1个生抽、蔬果粉、油适量素食︶青椒毛豆炒雪菜的做法做法-1.准备好...
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素炒鸡毛菜的做法和图解 好吃的素炒鸡毛菜家常做法

  • 素炒鸡毛菜

  • 用料鸡毛菜150克素炒鸡毛菜的做法鸡毛菜洗干净热油下锅炒两三分钟，加点盐就可以出锅了...
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素拌三蔬的做法和图解 好吃的素拌三蔬家常做法

  • 素拌三蔬

  • 素拌三蔬里，我们精选了当下的时令时蔬，菠菜、黄豆芽和黄瓜，制作起来前两者是“熟菜”，后者是“生菜”。三种食材，三种韩式秘制地道酱料，三种别致的风味。在炎炎夏日里，开胃解暑，美容养颜，再适宜不过。用料菠菜100g黄豆芽100g黄瓜100g辅料盐大蒜生姜香葱京葱酱油白芝麻芝麻油辣椒酱...
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素食︶甜梅菜炒小毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶甜梅菜炒小毛豆做法

  • 素食︶甜梅菜炒小毛豆

  • 个人微信号：Dove1040892558持续更新素食菜谱，感恩食素🌿欢迎分享和转发，感恩[愉快]🥑吃素就是慈悲；吃素就是环保；🍠吃素能够消灾；吃素能够治病；🌽吃素能够救命；吃素能够延寿；🍎吃素就是功德，大家一起吃素吧。用料材料：甜梅菜，毛豆，青红辣椒。调味料：植物油，美极豉油，糖。素食︶甜梅菜炒小毛...
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素烧毛豆的做法和图解 好吃的素烧毛豆家常做法

  • 素烧毛豆

  • 用料毛豆250克姜1片油适量蒜1瓣盐适量干辣椒2个素烧毛豆的做法锅里放少量油，放入姜末蒜末炝锅放入洗干净的毛豆，加盐，炒匀，盖上锅盖待锅里水烧干，撒上两粒干辣椒，翻炒，盛盘小贴士注意，毛豆拨完要洗干净，把浮皮去掉...
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素炒毛豆的做法和图解 好吃的素炒毛豆家常做法

  • 素炒毛豆

  • 用料毛豆500克盐适量蚝油1勺生抽2勺鸡蛋2个火腿肠1根素炒毛豆的做法毛豆剥壳洗净两个鸡蛋打散，火腿肠切丁热锅烧油放入毛豆翻炒，加入盐，生抽，蚝油调味,给一丢丢水盖锅盖焖炒3-5分钟，加入花腿肠，搅拌好的蛋液均匀的倒在豆子上，小火炒至鸡蛋定型，盛盘开吃小贴士豆子一定要炒熟再食...
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毛豆素冬瓜的做法和图解 好吃的毛豆素冬瓜家常做法

  • 毛豆素冬瓜

  • 这是一个素菜，却酸酸咸咸，特别下饭，专治夏季食欲不振。夏天吃这碗素冬瓜，能下两碗饭用料冬瓜半块毛豆一小把咸菜少许盐3克油适量毛豆素冬瓜的做法准备好所有食材冬瓜去皮切片，毛豆剥好去壳，咸菜切碎用油爆炒后备用热油热锅下毛豆爆炒炒菜用的马克西姆不粘锅，锅底凹凸设计，食物与...
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时令蔬菜毛豆炒青菜的做法步骤及图解,美味正宗的时令蔬菜毛豆炒青菜做法

  • 时令蔬菜毛豆炒青菜

  • 喜欢吃时令蔬菜，于是各种搭配，毛豆米炒青菜是我家吃得最多的也是比较好吃的一种搭配，分享给喜欢吃蔬菜的友友们。用料青菜500克毛豆米250克盐3调味小勺大蒜头一个时令蔬菜毛豆炒青菜的做法青菜切碎用这样小的勺放三小勺腌制下，一般早上腌那里不管它，中午挤下水炒。锅内放油，油...
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素鸡毛豆的做法和图解 好吃的素鸡毛豆家常做法

  • 素鸡毛豆

  • 用料素鸡个素鸡毛豆的做法留存方便查找...
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毛豆素六丁的做法和图解 好吃的毛豆素六丁家常做法

  • 毛豆素六丁

  • 趁着周末，把冰箱收刮一下来盘大合集～毛豆素炒六丁，食材多样，营养丰富，色香味俱全，，比肉还要好吃咯！😄用料胡萝卜1根杏鲍菇1个鲜香菇6朵方豆腐1块芹菜4根小米椒两个大蒜两瓣生姜半个盐适量薄盐生抽半勺菜籽油适量香油（芝麻油）几滴毛豆素六丁的做法把需要准备的菜洗干净，除毛豆去皮外，...
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杏鲍菇炒毛豆～每日一素的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇炒毛豆～每日一素做法

  • 杏鲍菇炒毛豆～每日一素

  • 🍃食之以素善之于心🍃吃素，长养慈心🎈毛豆中含有丰富的纤维素、蛋白质、氨基酸、脂肪等营养物质，长期食用能够提高免疫力，增强体质。毛豆中的纤维素能够促进肠道蠕动，帮助胃肠消化，能有效预防便秘。🎈杏鲍菇中营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质...
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毛豆素鸡的做法和图解 好吃的毛豆素鸡家常做法

  • 毛豆素鸡

  • 这道菜是我小时候，我的妈妈就很喜欢做的一道菜，素鸡的口感很难形容，即不是肉，但又像烧得酥烂的肉，再加上毛豆的鲜味，及软糯的口感，虽然都是很简单的食材，但是搭配在一起是如此丰富。用料5两素鸡1个剥好的毛豆100g生抽，老抽，糖，小葱适量毛豆素鸡的做法把素鸡切片，不要太厚，放入油锅中，开...
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素炒毛豆米的做法和图解 好吃的素炒毛豆米家常做法

  • 素炒毛豆米

  • 用料毛豆120克鸡精适量盐少许耗油少许黄瓜一根午餐肉三片葱，蒜少许素炒毛豆米的做法葱蒜切好黄瓜切丁午餐肉切丁毛豆剥好热锅喷少许油，下入葱蒜炒出香味下入毛豆黄瓜午餐肉翻炒片刻后，加入耗油，再翻炒一会加入水，直到毛豆变软后，加入盐和鸡精，我还放了一点辣椒面，出锅装盘，真的很...
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素食︶咸菜毛豆炒山药的做法步骤及图解,美味正宗的素食︶咸菜毛豆炒山药做法

  • 素食︶咸菜毛豆炒山药

  • 🍎微信公众号：心灵上智一粥一饭，当思来之不易。一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。佛陀告诫“诸布施中，放生第一”佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"凡是动物，皆知疼痛，皆贪生怕死，不可杀害。若杀而食之，则结一杀业，来生后世，必受彼杀。吃素是福，是最好的护生！🌿🌿🌿『注：部分菜谱转自素食公众号等，意...
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毛豆三丝的做法和图解 好吃的毛豆三丝家常做法

  • 毛豆三丝

  • 用料包菜丝扁尖丝胡萝卜丝香菇丝毛豆毛豆三丝的做法食材切丝备用；炒锅烧热倒油，煸香蒜末和豆瓣辣椒酱；倒入毛豆煸炒；倒入胡萝卜丝煸炒；再放扁尖丝煸炒；最后倒入包菜丝和香菇丝翻炒均匀，加鸡精，淋麻油，即可出锅；这道菜无须放盐，味道却赞👍小贴士扁尖一定要用水泡去咸味。...
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素鸡炒毛豆的做法和图解 好吃的素鸡炒毛豆家常做法

  • 素鸡炒毛豆

  • 之前老妈烧过一次，觉得超级好吃，做法也很简单，于是自己动手，丰衣足食咯～用料素鸡7两毛豆适量老抽适量生抽适量冰糖一块素鸡炒毛豆的做法准备材料。毛豆带壳的现剥，比较新鲜；素鸡超市买的，包装袋上写的“七两素鸡”。素鸡切片。不要切太厚，要入味嘛～下油锅咯。先把毛豆煸一下。再放...
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炒三蔬～杏鲍菇+胡萝卜+毛豆的做法步骤及图解,美味正宗的炒三蔬～杏鲍菇+胡萝卜+毛豆做法

  • 炒三蔬～杏鲍菇+胡萝卜+毛豆

  • 简单的家常菜～做起来简单，且吃得愉快～很鲜～微信公众号：小白厨房日记用料杏鲍菇3只胡萝卜（中等大小）3根毛豆400g香煎虾饼（可省）1块淀粉2～3小勺生抽适量花椒油适量盐适量炒三蔬～杏鲍菇+胡萝卜+毛豆的做法杏鲍菇、胡萝卜洗净切薄片备用（胡萝卜切得越薄越均匀，口感越好吃）；毛豆剥壳洗净备用...
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素炒三蔬的做法和图解 好吃的素炒三蔬家常做法

  • 素炒三蔬

  • 用料大蒜3瓣油15克盐0.5茶匙金针菇，胡萝卜丝，西兰花共400克素炒三蔬的做法将蒜头放入主锅，以3秒/速度5打碎，用刮到棒将材料刮至主锅底。加入15克油，以3分钟/120度/速度1爆香。加入金针菇，胡萝卜丝，西兰花，盐以4分钟/V/反转小勺即可享用。...
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