烹调屋减脂餐：柠檬鸡丝
- 减肥食谱
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按教练的要求，每天高蛋白，低脂无油的饮食已经一个月了！配合运动！四周成功减重四斤多！和大家一起分享我的减脂餐！
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 柠檬 | 半个 |
| 姜蒜末 | 适量 |
| 小米辣 | 1只 |
| 料酒 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 葱花 | 2克 |
减脂餐：柠檬鸡丝的做法
鸡脯加料酒，姜片，水煮熟
![减脂餐：柠檬鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂餐：柠檬鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
放凉后撕成丝
![减脂餐：柠檬鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂餐：柠檬鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
加入所有调味料
![减脂餐：柠檬鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂餐：柠檬鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
你可以加一些香油
![减脂餐：柠檬鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减脂餐：柠檬鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
成品
![减脂餐：柠檬鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "减脂餐：柠檬鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
拌匀后即可食用
![减脂餐：柠檬鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "减脂餐：柠檬鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
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