彩虹减脂轻食餐🌈

五颜六色带来精神愉悦，多重口感带来味蕾满足，十五分钟即可get同款高颜值低脂餐！

用料  

彩虹减脂轻食餐🌈的做法  

1. 提前处理好所有食材，洗净/切块/剥皮。

2. 鸡胸肉下锅放少量油煎熟，煎制时撒磨碎的黑椒粒。

3. 将鸡蛋打散后下锅放少量油炒熟。

4. 西兰花、荞麦面、番茄、青瓜、生菜依次放入水中焯熟。

5. 所有食材放入碗中按颜色摆好，撒上磨碎的黑椒，淋上油醋汁，完成。

小贴士

荞麦面容易粘连，需要尽快食用。