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下奶素汤的做法食谱

下奶素汤的做法和图解 好吃的下奶素汤家常做法

  • 下奶素汤

  • 本人是哺乳期妈妈，长辈总让喝肉汤，其实素汤依旧可以下奶，还不长肉，大家快去试试吧！！用料速食玉米1根胡萝卜1根山药1根黄豆适量下奶素汤的做法将玉米，胡萝卜，山药切段备用先将黄豆下锅煮熟黄豆煮熟后，下入玉米段和胡萝卜段，放入少量料酒开锅后，放入山药段，放入适量的盐调味...
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猪蹄羊肉汤(下奶汤)的做法步骤及图解,美味正宗的猪蹄羊肉汤(下奶汤)做法

  • 猪蹄羊肉汤(下奶汤)

  • 一个老月嫂传授的方子用料猪蹄两个羊肉半斤葱半根姜五片矿泉水四瓶料酒一汤勺猪蹄羊肉汤(下奶汤)的做法猪蹄和羊肉焯水，过凉水，洗干净放电压力锅里，加姜片和葱段，再加水到电压力锅的最高水位，选择豆类档，完成猪蹄羊肉可以做其他菜，这里只取汤喝，不需要加盐的小贴士猪蹄羊肉焯水的...
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适合追奶的宝妈，下奶汤，超级下奶，超简单！的做法步骤及图解,美味正宗的适合追奶的宝妈，下奶汤，超级下奶，超简单！做法

  • 适合追奶的宝妈，下奶汤，超级下奶，超简单！

  • 我平时也喜欢下厨，周末也偶尔心血来潮下下厨。一直想做这件事却一直没时间，今天来第一篇食谱！目前还在哺乳期，平常家里都是炖各种高汤，实在是有腻了。今天自己下厨，超简单又健康，下奶又不怕发胖、也可以加其他蔬菜，喜欢吃啥放啥家人也都超喜欢。虾滑、金针菇、番茄、葱花、豆腐皮...
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炒鸡无敌催奶下奶食谱，纯素汤的做法步骤及图解,美味正宗的炒鸡无敌催奶下奶食谱，纯素汤做法

  • 炒鸡无敌催奶下奶食谱，纯素汤

  • 宝妈们肯定试过每天挤奶的痛苦，宝宝嗷嗷待哺，母乳又少。想找别的宝妈借奶，疫情期间，又害怕...吃奶粉又过敏。心力憔悴！🌸🌸🌸二宝现在3个月，奶水越来越少，供不应求啊~~~幸运的是，我嫂子知道我的情况后，告诉了我一些超级下奶的食谱，这些食谱制作简单，特别好吃！！关键是我不会发胖。我已...
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素菜:下饭的咸菜萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的素菜:下饭的咸菜萝卜汤做法

  • 素菜:下饭的咸菜萝卜汤

  • 嘴巴淡布布的时候，就是需要宁波咸菜来救场了。咸菜可以是超市的笋丝雪菜，可以是菜店里非袋装的腌着的咸菜，最好的最想念的，当然是冬日里妈妈腌的咸齑啊，非常有名的雪里蕻。用料萝卜半个油豆腐6个香菇4朵咸菜两勺素菜:下饭的咸菜萝卜汤的做法白萝卜、香菇、油豆腐入锅煮到白萝...
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下奶猪蹄汤的做法和图解 好吃的下奶猪蹄汤家常做法

  • 下奶猪蹄汤

  • 用料猪蹄2只姜几片葱1根盐少许醋少许下奶猪蹄汤的做法买猪蹄，根据锅大小，买前蹄。处理好，烧掉毛，切小块。冷水加盐加醋泡20分钟以上，搓洗。冷水下锅，烧开以后撇开浮沫捞出。放入砂锅加姜和葱大火炖20分钟转小火再炖20分钟。炖至猪蹄乳化汤白色加少许盐或者不加，开始喝。...
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纯素奶油汤的做法和图解 好吃的纯素奶油汤家常做法

  • 纯素奶油汤

  • 日本超市买了纯素奶油汤块味道跟小时候在西餐厅吃的的忌廉汤很像用料蔬菜粒不要太多尽量切细粒洋葱适量蘑菇一小把奶油块四分之一（两小碗豆奶1/4杯盐适量胡椒粉适量纯素奶油汤的做法蔬菜粒尽量切小粒炒香洋葱至半透明和微焦然后将蔬菜依次放下炒蔬菜熟后放入奶油块中火煮...
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超下火麻油鸡蛋茶 蛋奶素的做法步骤及图解,美味正宗的超下火麻油鸡蛋茶 蛋奶素做法

  • 超下火麻油鸡蛋茶 蛋奶素

  • 鸡蛋茶是传统的去火偏方，好喝并且去火见效明显。早晚都可食用，早上做起来快捷方便，补充营养，润肺清肠。晚上睡觉之前喝下，去火能达到立竿见影的效果，并且利于睡眠。比起吃药，是绝对的健康营养。用料鸡蛋一个个芝麻油一小勺白砂糖一小勺超下火麻油鸡蛋茶蛋奶素的做法漏拍一张图，先...
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奶汤素烩的做法和图解 好吃的奶汤素烩家常做法

  • 奶汤素烩

  • 用料胡萝卜莴笋口蘑银耳调料盐糖味精，三花淡奶，蒜籽奶汤素烩的做法将莴笋，胡萝卜，口菇修整齐，美观将原料焯水，银耳分开焯水用清水调味（盐味精），放入原料烧入味，捞出。水烧银耳，调味，加少许淡奶，勾薄欠浇在原料上即可小贴士汤汁奶白，鲜香味醇。我更建议这道菜做成甜食，不放盐，多放糖即可，味...
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蔬菜下奶汤的做法和图解 好吃的蔬菜下奶汤家常做法

  • 蔬菜下奶汤

  • 哺乳期麻麻们的下奶利器吖～坚持喝一周，奶水超变得超级多的😏超级简单易上手，看完上手做起来吖～用料姜2片丝瓜1根冬瓜适量金针菇1把火腿肠1根虾米适量盐适量香油适量小香葱适量蔬菜下奶汤的做法准备好食材。丝瓜，冬瓜切片。火腿肠，姜切丝。葱切段。凉水放入姜丝。水开后加入冬瓜...
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〔下奶汤〕榴莲排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的〔下奶汤〕榴莲排骨汤做法

  • 〔下奶汤〕榴莲排骨汤

  • 用料排骨3条，榴莲瓤，桂圆2个，红枣数个，枸杞一把，木耳一把，黄花菜一把，姜，白醋，海盐〔下奶汤〕榴莲排骨汤的做法干货洗干净泡发排骨烧水去沫然后洗净烧水去沫洗净排骨加红枣姜桂圆和一勺白醋煮一个小时一个小时后加入榴莲瓤，大火烧开，然后转小火。最后加入木耳黄花菜和枸杞小火15分钟...
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月子下奶汤——奶白鲫鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的月子下奶汤——奶白鲫鱼豆腐汤做法

  • 月子下奶汤——奶白鲫鱼豆腐汤

  • 还是月子里喝鲫鱼汤最多了，清淡不油腻，还能下奶！母乳妈妈都知道，最怕的事情就是奶突然少了，宝宝不够吃了，这可急坏了妈妈，我自己总结的母乳经验就是多喝汤，多喝水，还要注意合理的睡眠，不要生气，才能保证足够的奶水产出哦～这个汤不仅适合月子里喝，宝宝同样喝了很好，鲫鱼刺小刺多，宝宝吃鱼...
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下奶汤的做法和图解 好吃的下奶汤家常做法

  • 下奶汤

  • 我宝宝一个多月的时候奶水不够吃，也喝了排骨，猪蹄，五红汤奶水也没什么起色，偶然得到这个方法奶水多了，气色也好看了用料怀姜，阿胶，枸杞，红枣，黑糖，土蜂蜜下奶汤的做法清洗干净清洗干净清洗干净清洗干净清洗干净清洗干净小贴士六种食物熬制而成，补气血，下奶水，调理痛经宫寒有很好的效果...
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下奶排骨汤的做法和图解 好吃的下奶排骨汤家常做法

  • 下奶排骨汤

  • 月子里都没这么补，为了不喝奶粉的大闺女食补追奶，期待有效果💪💪💪用料排骨半斤胡萝卜半个土豆一个玉米半根枣5颗枸杞20粒浓汤宝半个下奶排骨汤的做法第一步，没有拍图，排骨热水焯一下，去血腥浮沫放胡萝卜，土豆，玉米，去油腻，临近出锅放浓汤宝半小时出锅成品...
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通草猪蹄汤（下奶汤）的做法步骤及图解,美味正宗的通草猪蹄汤（下奶汤）做法

  • 通草猪蹄汤（下奶汤）

  • 月子里各种催奶，猪蹄汤一周一次，真的是超下奶良方用料猪蹄1只枸杞8粒红枣8颗姜2片盐少许通草少许黄豆少许葱段少许通草猪蹄汤（下奶汤）的做法猪蹄洗净，先用冷水下锅烧开飘去浮末，把所有材料洗净统统放到隔水炖里，预约3.5小时出锅...
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素食下奶汤，下奶不发胖，奶水从50ml到300ml的做法步骤及图解,美味正宗的素食下奶汤，下奶不发胖，奶水从50ml到300ml做法

  • 素食下奶汤，下奶不发胖，奶水从50ml到300ml

  • 说句实话，感觉我的下奶经历可以写一本小说啦，历时之长，方法之多，害，追奶路程上老母亲的艰辛，恐怕也只有当妈妈的人清楚了。我今年4月份顺产的宝宝，宝宝6斤8两，健健康康。可是我的奶水却不够啊，我的天，当时真的不知道怎么办才好，一天的奶水才50ml，完全不够宝宝吃，辛亏婆婆明事理，她花钱...
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下奶汤的详细做法大全,简单又营养的下奶汤做法

  • 下奶汤

  • 下奶好汤，月子去风，胃寒宫寒怎能少得了它，笋壳鱼味甘,性平，具有健脾益气、祛湿等功能，可用于营养不良、脾胃虚弱、小儿消化不良、脾虚湿困水肿等。用料薑，胡椒粒盐少量下奶汤的做法洗干净薑片热锅放少许植物油两边煎至金黄色薑片先煎干身，胡椒烘1分钟弄烂。然后放入金黄色的鱼里...
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鲫鱼下奶汤的做法和图解 好吃的鲫鱼下奶汤家常做法

  • 鲫鱼下奶汤

  • 用料鲫鱼1条枸杞适量红枣适量清水淹的住鱼盐适量鲫鱼下奶汤的做法鲫鱼下油锅煎至两面金黄，我一般会往油里放些许盐，防止油溅出来水要煮开再放入鱼，汤才会浓白再放入枸杞红枣，怕腥的可放入些许姜片中小火熬至汤水浓白即可关火小贴士暂时不知道有什么可以提醒的😊有问题可以直...
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下奶鱼汤的做法和图解 好吃的下奶鱼汤家常做法

  • 下奶鱼汤

  • 用料鲫鱼2条葱适量姜5片油适量盐少量下奶鱼汤的做法少量热油，下葱姜爆香，开水下锅（约半壶水）水开后，倒入鱼，滴入少量料酒，炖到鱼汤泛白放2小勺盐（边尝边加）...
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下奶丝瓜汤的做法和图解 好吃的下奶丝瓜汤家常做法

  • 下奶丝瓜汤

  • 用料丝瓜2根盐半勺鸡蛋3个大蒜2瓣花生油适量下奶丝瓜汤的做法丝瓜（广东叫水瓜）去皮切块鸡蛋加入少许盐搅拌开鸡蛋下锅大火翻炒，然后加入大蒜丝瓜翻炒半分钟加水漠过食材，大火至水烧开，然后换小火煮五分钟，关火再焖两分钟加入盐，稍搅拌出锅...
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崔奶汤水-花生木瓜骨头汤-下奶汤的做法步骤及图解,美味正宗的崔奶汤水-花生木瓜骨头汤-下奶汤做法

  • 崔奶汤水-花生木瓜骨头汤-下奶汤

  • 朋友送了4个大木瓜，周末消耗木瓜的时候到了，这汤浓而且鲜味，口感很好👍记得以前哺乳期喝过最多的汤，真的很有效，早上喝几碗，下午已经有反应了😁个人体质，不知道是不是每个人一样反应，当时还加了墨鱼仔一起煲。那个年代没有现在人们幸福呀，那有现在请月嫂照顾。要照顾好自己身体又...
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下奶五红汤的做法和图解 好吃的下奶五红汤家常做法

  • 下奶五红汤

  • 五红汤有下奶之功效，临床实验😀😀，现在B妈食用之后确是多奶滴滴。用料红豆50克花生50克红枣20克枸杞10克红糖10克下奶五红汤的做法除红糖外所有材料洗干净，放适量清水和材料用砂锅煮大约半个小时关火放入红片糖，糖溶化后即可享受。小贴士糖的份量可以按个人口味调整...
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鲫鱼木瓜汤——下奶汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼木瓜汤——下奶汤做法

  • 鲫鱼木瓜汤——下奶汤

  • 作为两个宝宝的妈咪！两个月子都被冠以木有奶的名号，对于一个宝妈来说内心极度不平衡。所以为了宝宝的伙食为了宝宝的健康，一出月子就自己下厨做了这道鲫鱼木瓜汤用料鲫鱼2条木瓜1个姜4片鲫鱼木瓜汤——下奶汤的做法1.将鲫鱼清理干净，一定要把鲫鱼内脏的黑膜去掉，不然真的会很...
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下奶鸡汤的做法和图解 好吃的下奶鸡汤家常做法

  • 下奶鸡汤

  • 用料红枣6颗生姜6片胡萝卜1小根铁棍山药2根香菇4朵黄花一把乌鸡半只（我和老公加一个宝宝，一顿都吃不完）下奶鸡汤的做法所有的食材洗净，黄花冷水泡20分钟洗净，胡萝卜山药切块，生姜切片，香菇切小块。鸡焯水，冷水下锅，放姜片，料酒，煮开一分钟，关火。把鸡块放入高压锅，（用过的姜片和水扔掉...
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下奶鲫鱼汤的做法和图解 好吃的下奶鲫鱼汤家常做法

  • 下奶鲫鱼汤

  • 用料鲫鱼条葱根姜片盐克下奶鲫鱼汤的做法锅内倒油，下姜片煎至金黄，下鲫鱼煎，倒入开水，放葱段，炖半小时。奶白色...
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