减肥餐打卡第一天

就是磨牙，清淡，骗骗自己的嘴巴和胃。里面胡萝卜磨牙，苹果甜甜嘴儿，鸡蛋补充蛋白质，玉米补充碳水。

用料  

减肥餐打卡第一天的做法  

1. 苹果，胡萝卜去皮切好，鸡蛋和玉米一起煮熟。