烹调屋减肥红薯包
- 减肥食谱
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减肥有很馋
满足口腹之欲的健康选择
用料
| 红薯 | 500g |
| 豆浆 | 200 |
| 黑巧 | 适量 |
| 芝麻 | 一小撮 |
| 肉松 | 适量 |
| 鸭蛋黄 | 4个 |
| 玉米粉 | 10g |
| 糯米粉 | 10g |
减肥红薯包的做法
可以换成200ml牛奶 豆奶 椰奶 等
![减肥红薯包的做法步骤图，减肥红薯包怎么做好吃 第2张]( "减肥红薯包的做法步骤图，减肥红薯包怎么做好吃 第2张")
最好过筛 我没有 有疙瘩
![减肥红薯包的做法步骤图，减肥红薯包怎么做好吃 第3张]( "减肥红薯包的做法步骤图，减肥红薯包怎么做好吃 第3张")
选择甜甜的红薯哦
![减肥红薯包的做法步骤图，减肥红薯包怎么做好吃 第4张]( "减肥红薯包的做法步骤图，减肥红薯包怎么做好吃 第4张")
燕麦我没拍 熟燕麦更好
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包的时候想想卖饭团的阿姨手法
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我又复烤了15min 红薯有点点湿
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wawa
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超棒的流心
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当早餐吃 超级饱
![减肥红薯包的做法步骤图，减肥红薯包怎么做好吃 第10张]( "减肥红薯包的做法步骤图，减肥红薯包怎么做好吃 第10张")
小贴士
我更多的是凭感觉..
反正都是健康食材 多点少点问题不大
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