烹调屋减肥食谱之素彩什蔬
- 减肥食谱
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小魔女的终身事业是减肥！所以期待自己会不停的更新减肥菜谱，都是家常菜啦，简单好做，寝室可能也会用到呢
用料
| 豌豆粒 | 100克 |
| 西生菜 | 五分之一棵 |
| 辣椒 | 一个 |
| 胡萝卜 | 一个 |
| 酱油 | |
| 陈醋 | |
| 盐 | |
| 柠檬半个 | |
| 虾皮 | |
| 五香粉 |
减肥食谱之素彩什蔬的做法
烧开水，烧水过程中胡萝卜打皮切丁
![减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤图 第2张]( "减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤图 第2张")
切丁后的胡萝卜下锅水煮三分钟
![减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤图 第3张]( "减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤图 第3张")
煮胡萝卜过程中将西生菜辣椒牛肉切丁备用
![减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤图 第4张]( "减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤图 第4张")
将豌豆倒入煮胡萝卜的锅中同时再煮三分钟一起捞出
![减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤图 第5张]( "减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤图 第5张")
切好的
![减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤图 第6张]( "减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤图 第6张")
所有调料调汁用三片柠檬挤汁
![减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤图 第7张]( "减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤图 第7张")
浇汁后撒上虾皮
![减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤图 第8张]( "减肥食谱之素彩什蔬的做法步骤图 第8张")
小贴士
无油，好吃，简单便捷，它是减肥中的代餐，补充了蛋白质和蔬菜，不吸收淀粉，这是我的午餐，早上带到公司中午吃
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