烹调屋蚝油生菜 （减肥比备，好吃不胖）
- 减肥食谱
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蚝油生菜，好吃不胖
不管是减肥的宝宝们，还是因为天气逐渐变热，食欲减退，不想吃油腻食物的朋友，都可以来一盘清爽的生菜，味道美滋滋呦[偷笑]
用料
| 生菜 | 1颗 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 白糖 | 半勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 水淀粉 | 一勺 |
| 小米辣 | 1个 |
蚝油生菜 （减肥比备，好吃不胖）的做法
准备好食材
![蚝油生菜 （减肥比备，好吃不胖）的做法步骤图 第2张]( "蚝油生菜 （减肥比备，好吃不胖）的做法步骤图 第2张")
酱汁
![蚝油生菜 （减肥比备，好吃不胖）的做法步骤图 第3张]( "蚝油生菜 （减肥比备，好吃不胖）的做法步骤图 第3张")
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![蚝油生菜 （减肥比备，好吃不胖）的做法步骤图 第4张]( "蚝油生菜 （减肥比备，好吃不胖）的做法步骤图 第4张")
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![蚝油生菜 （减肥比备，好吃不胖）的做法步骤图 第5张]( "蚝油生菜 （减肥比备，好吃不胖）的做法步骤图 第5张")
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![蚝油生菜 （减肥比备，好吃不胖）的做法步骤图 第6张]( "蚝油生菜 （减肥比备，好吃不胖）的做法步骤图 第6张")
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![蚝油生菜 （减肥比备，好吃不胖）的做法步骤图 第7张]( "蚝油生菜 （减肥比备，好吃不胖）的做法步骤图 第7张")
成品
![蚝油生菜 （减肥比备，好吃不胖）的做法步骤图 第8张]( "蚝油生菜 （减肥比备，好吃不胖）的做法步骤图 第8张")
小贴士
1⃣️把生菜清洗干净，加入锅中焯熟捞出
2⃣️酱汁：半碗水、一勺生抽、一勺蚝油、半勺白糖、一点点老抽、一勺淀粉
3⃣️蒜末倒入锅中爆香，然后倒入酱汁，小火煮5分钟，加入少许盐，熬煮至浓稠即可
4⃣️最后一步，把酱汁浇上生菜上面，撒上小米辣即可
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