减肥餐谱~营养早餐
- 减肥食谱
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减肥已经第二周,已经瘦了5斤了~加油呀!
有营养~还快速~
用料
鸡蛋 | 1只 |
豆浆 | 1杯 |
圣女果 | 10颗 |
减肥餐谱~营养早餐的做法
豆浆可以直接买,但是要无糖的~不放糖,一大碗,很饱~有条件可以自己做。
白水煮鸡蛋最好~卤蛋也可以。再买小西红柿即可。
小贴士
减肥在于坚持住~
前几天特别受不了,想吃东西,但是坚持下去,过一段时间身体就会很轻松。
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