减肥营养早餐之香煎小黄鱼

你什么时候开始长胖的呢？当你啥都不想动的时候。。。昨晚设置了好多目6个月以后想要完成的目标！从今天开始的营养早餐开始，吃好喝好，还要努力运动！

用料  

减肥营养早餐之香煎小黄鱼的做法  

1. 把小黄鱼处理一下

2. 准备好姜丝

3. 倒入料酒，姜丝，给小黄鱼里里外外都要抹到到位，最后撒盐再抹一遍。

4. 盖上保鲜膜，冷藏一个晚上。我喜欢早上起来做饭，这样感觉新鲜一点，没有时间的小伙伴放冰箱腌制两个小时就可以了。

5. 乖乖的，明天早起吃你哈(ง •̀_•́)ง

6. 热锅放油，放小黄鱼，用小火煎制

7. 小火煎制不容易炸糊

8. 香煎小黄鱼独家美味的秘诀就是这片小柠檬！！！

9. 每一条鱼都挤上几滴灵魂调料柠檬汁！香死个人了O(∩_∩)O

小贴士

早上忙着去上班，忘了拍成品图，等下次再做的时候补上吧～

1.小黄鱼一定要仔仔细细的都抹匀，我是把少许姜丝塞进了小黄鱼的肚子里，感觉去腥很成功！😁