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第二周的做法食谱

简单易学的第二周🈷️子中餐美食做法

  • 第二周🈷️子中餐

  • 用料鸡肉、海参、鱼、节瓜第二周🈷️子中餐的做法好吃的中餐营养丰富...
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一星期不重样早餐（第二周）的做法步骤及图解,美味正宗的一星期不重样早餐（第二周）做法

  • 一星期不重样早餐（第二周）

  • 早餐也可以多样化的减肥！坚持每天一个鸡蛋用料鸡蛋杂粮红紫薯各种水果一星期不重样早餐（第二周）的做法紫薯杂粮粥全麦馒头水煮鸡蛋青枣＋雪梨低脂热牛奶木糖醇柠檬玛德琳水煮鸡蛋凤梨+葡萄水煮玉米水煮鸡蛋小芒果+青枣+葡萄自制蓝莓酱酸奶低脂奶红薯水煮鸡蛋西梅+小芒果红薯杂...
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儿童营养餐第二周第三天的做法步骤及图解,美味正宗的儿童营养餐第二周第三天做法

  • 儿童营养餐第二周第三天

  • 用料鸡蛋个儿童营养餐第二周第三天的做法第3天早餐儿童营养汤面主要原料：面条40克，菠菜30克，鹌鹑蛋30克，小白菜20克，香菇5克，盐0.5克，橄榄油5毫升做法要点：菠菜、小白菜洗净切成条状。香菇提前泡发好，挤干水分备用。鹌鹑蛋煮3分钟，去壳切成两半。锅中水烧开，先下面条，3分钟后加入香菇...
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第二周的做法和图解 好吃的第二周家常做法

  • 第二周

  • 用料各种食材第二周的做法胡萝卜米饭红烧猪爪＋鹌鹑蛋葱烧木耳清炒西葫芦糙米饭（忘记拍照了）炒菜花土豆鸡块白菜干豆腐杂粮米饭炒鸳鸯贝白灼小油菜坚果燕麦山药泥红豆米饭锅包肉（软皮板）蒜香香菇豆角丝姑娘说馋饺子啦，知道一定会坨，但姑娘说，没关系，就是想吃，而且还要带饺子汤，好的，满...
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第二周午餐的做法和图解 好吃的第二周午餐家常做法

  • 第二周午餐

  • 8.10-8.16日午餐用料周一第二周午餐的做法周一是开放日，而且在长沙出差，中午吃了油炸社，下午喝了茶颜悦色，晚上吃了文和友酒店早餐打包的芹菜和黄瓜，外卖点了一份鸭腿周三是黄瓜炒香菇，芹菜炒牛肉，这一顿也长肉了，不知道为什么周四妈妈家里剩的香菇烧鸡，芹菜洋葱炒小蘑菇周五吃酒...
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月子第二周 干烧黄鱼的做法步骤及图解,美味正宗的月子第二周 干烧黄鱼做法

  • 月子第二周 干烧黄鱼

  • 功效：黄鱼营养丰富，脂肪含量低，还有助于消除产后水肿。用料五花肉50克姜片3片植物油适量白糖适量盐适量葱段2段蒜片适量酱油适量鲜香菇4朵黄花鱼200克月子第二周干烧黄鱼的做法黄鱼去鳞去内脏，洗净；鲜香菇洗净，切小丁；五花肉洗净，切丁。油锅烧热，放入黄鱼，双面煎炸至微黄色。另起油...
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简单易学的小学生早餐第二周美食做法

  • 小学生早餐第二周

  • 很庆幸，这一周我坚持下来了✌️用料妈妈的爱❤️小学生早餐第二周的做法五彩鸡蛋饼+有机蔬菜沙拉🥗+谷物牛奶蛋卷饭+八珍牛奶🥛小熊奶黄包+创意果盘牛肉面+创意果盘（儿子早起看到果盘：妈妈是给我做了奥特曼吗？好吧，算是吧☺️。我想，应该会开心一整天吧）番茄腊肉烩饭+牛油果🥑+八珍牛...
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月子第二周 山葵炒山药的做法步骤及图解,美味正宗的月子第二周 山葵炒山药做法

  • 月子第二周 山葵炒山药

  • 功效：山药能补气健脾、清胃顺肠，是产后体虚新妈妈的滋补佳品；秋葵有清热解毒、润燥滑肠的作用。用料姜末适量山药100克植物油适量盐适量秋葵100克月子第二周山葵炒山药的做法山药洗净，去皮切块；秋葵洗净，去蒂斜切。油锅烧热，爆香姜末，放入山药和秋葵，翻炒2分钟。出锅前加盐调味即...
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小学生早餐 第二周的做法步骤及图解,美味正宗的小学生早餐 第二周做法

  • 小学生早餐 第二周

  • 用心做好每一顿早餐，这些都将成为她童年关于味道的记忆用料鸡蛋4个面粉适量紫薯2个嫩豆腐半块小油菜2颗蟹味菇适量虾仁10只土豆1个胡萝卜1根苹果半个西蓝花适量披萨酱2勺菠萝半个香肠1根鹌鹑蛋6个梨半个吐司2片火腿肠1根牛奶适量小学生早餐第二周的做法鸡蛋灌饼，紫薯大米糊...
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一年级儿童营养早餐第二周的做法步骤及图解,美味正宗的一年级儿童营养早餐第二周做法

  • 一年级儿童营养早餐第二周

  • 用料星期一：猪肉丸子手擀面星期二：酸奶、三明治🥪星期三：小米粥、火山石烤肠、太阳蛋星期四：巨丑的萝卜缨小混沌星期五：粒粒分明的蛋炒饭一年级儿童营养早餐第二周的做法周末包馄饨，剩了点肉和面，就地取材了。星期二：酸奶、三明治🥪小米粥、火山石烤肠、太阳蛋星期四：巨丑的小萝卜...
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简单易学的小学生第二周早餐美食做法

  • 小学生第二周早餐

  • 这周上学四天中秋节快乐！用料面粉0克小学生第二周早餐的做法第一天手擀春饼自制烤鸭小米粥橙汁干炒河粉海蜇皮拌黄瓜西柚汁蛋包饭牛奶水果自制五仁&玫瑰豆沙月饼牛奶咖啡牛奶水果...
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家有小学生之花样早餐第二周的做法步骤及图解,美味正宗的家有小学生之花样早餐第二周做法

  • 家有小学生之花样早餐第二周

  • 用料如图如图家有小学生之花样早餐第二周的做法红薯牛奶+意大利面（西红柿、胡萝卜、生菜、里脊肉）红豆牛奶+炒饭（胡萝卜、青菜、蛋）黑米牛奶粥+蒸燕麦大馄饨+虾饺+米妮包+红薯青菜小排面牛奶燕麦香蕉黑芝麻糊+虾饺+白灼生菜+烧麦牛奶蒸蛋+小笼包+玉米（一半放了沙拉酱）...
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月经结束后第二周。温阳暖宫 红糖枸杞干姜茶的做法步骤及图解,美味正宗的月经结束后第二周。温阳暖宫 红糖枸杞干姜茶做法

  • 月经结束后第二周。温阳暖宫 红糖枸杞干姜茶

  • 张宝旬老师说：此时为排卵期，阳气充足才能排出健康的卵子，若这一阶段肚子和手脚冰凉是不行的，此时调理宫寒效果最好。调理的重点是给宫腔和腹部提供充足的阳气。用料枸杞5粒干姜2片红糖适量月经结束后第二周。温阳暖宫红糖枸杞干姜茶的做法保温杯焖泡即可小贴士此外，艾灸气海、...
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简单易学的「第二周」便当🍱美食做法

  • 【第二周】便当🍱

  • 用料各种蔬菜【本周如下】只买1～2个即可鸡腿肉1只干香菇25朵西兰花半朵胡萝卜1根黄瓜半根鸡蛋6个青椒2个番茄3个土豆1个火锅丸子12个【第二周】便当🍱的做法2020.11.09【周一晚】主食：大米+红豆主菜：【香菇滑鸡】1、鸡腿肉(半个)切丁，黄酒生抽老抽淀粉腌制一晚；2：干香菇(10朵)3...
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简单易学的第二周🈷️子晚餐美食做法

  • 第二周🈷️子晚餐

  • 西红柿炒鸡蛋、芹菜炒肉、蒸魚用料西兰花、西红柿第二周🈷️子晚餐的做法吃出抵抗力养出好身体...
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28天科学瘦身｜美国化学饮食养生法｜第二周的做法步骤及图解,美味正宗的28天科学瘦身｜美国化学饮食养生法｜第二周做法

  • 28天科学瘦身｜美国化学饮食养生法｜第二周

  • 这是美国相当受欢迎以及反馈最见效的科学减肥食谱，28天化学饮食计划可让你一个月减掉数公斤，甚至20公斤或更多。它是基于体内生物化学反应和包含在日常饮食内的独立的卡路里量来进行的，是一个缓慢而稳定的减肥过程。📖食谱作者是哈佛大学教授，波士顿肥胖监测中心的OsamaHamdy...
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「台湾MM减肥法」第二周get✔的做法步骤及图解,美味正宗的「台湾MM减肥法」第二周get✔做法

  • 【台湾MM减肥法】第二周get✔

  • 这是第二周了，上星期结束了。你感受到减肥的快乐与机掰，但是接下来有更巨大的快乐跟机掰等著你。你的胃已经变得比较小了，也比较健康。可以承受接下来的折磨了(*/ω＼*)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【第二周】－无醣周这个星期必须吃一个星期的无醣食物没有素食了！因为淀粉会害死你！你在这周，必须找一天确定整...
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只月子第二周食用开胃养颜的山楂红糖水的做法步骤及图解,美味正宗的只月子第二周食用开胃养颜的山楂红糖水做法

  • 只月子第二周食用开胃养颜的山楂红糖水

  • 产妇一周后食用。但是后半月慎食。月子里味淡，，食用过多的猪蹄汤，排骨汤，鸡汤。让产妇食欲不振。山楂能降胆固醇和脂质。并有收缩子宫，开胃生津，帮助消化的功能。用料山楂干3-5片清水200毫升红糖适量只月子第二周食用开胃养颜的山楂红糖水的做法把山楂干清洗干净，用水泡2个小时，...
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简单易学的12月第二周早餐美食做法

  • 12月第二周早餐

  • 坚持不同款用料鸡蛋2个生菜2片奶酪片1片12月第二周早餐的做法周一猪肘汤底黄豆莲藕鸡蛋面周二馄饨+印度飞饼周三小米鸭蛋粥+肉包子周四85℃的芝士蛋糕&台湾芋头饼干周五葱油面+鸡块周六来自日本的蛋糕&台式豆腐花周日小米粥荷包蛋&脆肠...
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简单易学的快手午餐第二周美食做法

  • 快手午餐第二周

  • 本周是2021年48周，周一节气，小雪，天气寒冷，每日午餐开始增加汤。用料乌鸡1/4只虫草花200克排骨1根香菇10朵小上海青8颗里脊200克鲜贝60克快手午餐第二周的做法周一，黄豆炖排骨+香菇炒青菜+蒸板栗南瓜+虫草花党参乌鸡汤+米饭周二，番茄里脊蘑菇汤+四季豆炒鲜贝+凉拌千张丝+茭白炒...
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减脂第二周的做法和图解 好吃的减脂第二周家常做法

  • 减脂第二周

  • 第二周周一因为上午体检，所以早上吃的标餐没有记录。周三来姨妈了，所以后面有点小放纵自己。期待下周吧……晚餐基本都是水煮青菜或者水果～每天下午4点会加餐一个水果报告一下第一周体重从54.5KG到体检的51KG。第二周一直是51Kg左右。但是体脂从28.2到27.6。姨妈结束会多运...
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上班族中午减脂餐第二周的做法步骤及图解,美味正宗的上班族中午减脂餐第二周做法

  • 上班族中午减脂餐第二周

  • 减肥不能停，第二周午餐来啦用料蔬菜干蛋白个鸡胸肉块青菜上班族中午减脂餐第二周的做法西蓝花，番茄鸡蛋，虾虾，我的爱去皮鸡腿肉，昨天剩下的蛋白，西葫鸡蛋，清炒西蓝花，今天西蓝花有点咸了，没吃完😭番茄豆腐，炒西葫芦，嫩炒鸡胸再加一拳杂粮饭南瓜剩了一半，下面是圆白菜，这个彩椒不好吃😪...
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月子第二周 玉米排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的月子第二周 玉米排骨汤做法

  • 月子第二周 玉米排骨汤

  • 功效：排骨汤中含有人体必需的多种氨基酸，玉米富含膳食纤维，可以利尿降压，促进新陈代谢，两者同食，营养均衡且有利于新妈妈的身体恢复。用料姜片4片猪排骨150克玉米1根盐适量月子第二周玉米排骨汤的做法玉米洗净切小段；猪排骨剁成段，汆水后捞出备用。锅里放入猪排骨、姜片，并加适量...
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儿童营养餐第二周第一天的做法步骤及图解,美味正宗的儿童营养餐第二周第一天做法

  • 儿童营养餐第二周第一天

  • 用料鸡蛋个儿童营养餐第二周第一天的做法第1天早餐葱香鳝鱼粥主要原料：粳米40克，鳝鱼40克，春菜60克，山核桃12克，香葱2克，盐0.3克做法要点：粳米洗净，放入清水中浸泡20分钟。将宰杀好的鳝鱼洗净切段。春菜切小段，山核桃切碎作配菜用，香葱切成葱花。将浸泡过的粳米放入锅内，用小火熬至...
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轻断食：戒糖篇之四周食谱第二周的做法步骤及图解,美味正宗的轻断食：戒糖篇之四周食谱第二周做法

  • 轻断食：戒糖篇之四周食谱第二周

  • 第一周：用料Sugarfree⬇️轻断食：戒糖篇之四周食谱第二周的做法周一：早餐：熏鲑鱼和炒蛋午餐：鹰嘴豆泥的3种吃法晚餐：鸡肉芦笋沙拉周二：早餐：酸奶配百香果和杏仁午餐：甜菜根，苹果，白豆汤晚餐：豪华鱼排周三：早餐：蓝莓绿茶奶昔午餐：鸡肉立马豆沙拉晚餐：蟹肉饼周四：早餐：无碳伯奇什锦午餐：生菜杯晚...
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