烹调屋减肥食谱のday1
- 减肥食谱
- 关注：1.24W次
早餐 谷物脆片 50g 214cal
午餐 鸡蛋面 一根香蕉
晚餐 蔬菜味增汤 米饭半碗 黑椒鸡肉 100g
香蕉一根
用料
| 生味增 | 一勺 |
| 蘑菇 | 一小把 |
| 金针菇 | 一小把 |
| 小番茄 | 4个 |
| 包心菜 | 适量 |
| 洋葱 | 适量 |
| 大豆油 | 一勺 |
减肥食谱のday1的做法
一碗半水煮开，加入大豆油，把全部蔬菜放进去
加味增调味煮熟即可.
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/5ryow2.html
