烹调屋宝宝辅食-时蔬蛋挞
- 儿童食谱
- 关注：1.27W次
今天给大家带来的就是针对不爱吃蔬菜的宝宝的一些小对策。比如像菌菇类的食材他们本身有独特的鲜味，有些孩子不喜欢吃，这个时候我们就需要用其他的味道去掩盖。而像一些宝宝一看见就拒绝吃的食材我们就可以把他们切碎做成馅料再给孩子食用。
用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 胡萝卜 | 20克 |
| 香菇 | 1朵 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 芝士碎 | 10克 |
全部食材洗净备好
![宝宝辅食-时蔬蛋挞的做法步骤图 第2张]( "宝宝辅食-时蔬蛋挞的做法步骤图 第2张")
西兰花，香菇焯水处理！然后西兰花切成细碎，香菇切成小丁，胡萝卜切成细碎！装盆备用！拿小碗将鸡蛋打散，准备几个蛋挞纸杯！
![宝宝辅食-时蔬蛋挞的做法步骤图 第3张]( "宝宝辅食-时蔬蛋挞的做法步骤图 第3张")
将切好的食材均匀装进纸杯当中！装好后把打散的蛋液倒进食材上面！
![宝宝辅食-时蔬蛋挞的做法步骤图 第4张]( "宝宝辅食-时蔬蛋挞的做法步骤图 第4张")
洒上芝士碎
![宝宝辅食-时蔬蛋挞的做法步骤图 第5张]( "宝宝辅食-时蔬蛋挞的做法步骤图 第5张")
放进烤箱，170度烤20分钟左右！
![宝宝辅食-时蔬蛋挞的做法步骤图 第6张]( "宝宝辅食-时蔬蛋挞的做法步骤图 第6张")
小贴士
没有烤箱也可以上锅蒸
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://pengtiaowu.com/zizhimeishi/ertongshipu/r6znk2.html
