宝宝辅食-时蔬炒面
- 儿童食谱
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🍜时蔬炒面
月龄:10m-12m+
食材:综合蝴蝶面、螺丝面、时蔬粒、菜花、香菇粉、虾皮粉、芝麻海苔盐(一岁以上)
营养:咀嚼能力发育好的宝宝,10月龄可以选择造型面,颜色好看,造型多样能够吸引宝宝注意力。搭配宝宝爱吃的蔬菜,一岁以下用香菇粉、虾皮粉调味,促进钙的合成吸收;一岁以上用芝麻海苔盐,补钙补碘,补充蛋白质。
用料
综合蝴蝶面 | 适量 |
螺丝面 | 适量 |
时蔬粒 | 适量 |
花菜 | 适量 |
香菇粉 | 适量 |
虾皮粉 | 适量 |
芝麻海苔盐 | 适量 |
宝宝辅食-时蔬炒面的做法
准备食材
蝴蝶面,螺丝面,开水下锅,煮至7-8分熟
煮至7-8分熟
下入花菜,捞出切碎
锅内倒入亚麻籽油
倒入蔬菜丁翻炒
再倒入面条花菜
加香菇粉和虾皮粉调味
出锅加海苔芝麻盐
小贴士
一岁以上宝宝可以加海苔芝麻盐,一岁以下可以用虾皮粉香菇粉调味,一样很鲜美
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