烹调屋当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳
- 补血食谱
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此汤有补血调经的作用，可以加快血液的循坏，所以月经期间不适合食用。
建议在经前3，4天或者经后食用
用料
| 土鸡蛋 | 1 |
| 当归 | 6片 |
| 红枣 | 6颗 |
| 黑豆 | 1/3米杯 |
| 老红糖 | 1块 |
当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳的做法
准备图中食材，黑豆提前泡发2小时
![当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳的做法步骤图 第2张]( "当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳的做法步骤图 第2张")
红枣去核➡️所有食材放入砂锅中➡️倒入3碗矿泉水，大火煮15分钟
![当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳的做法步骤图 第3张]( "当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳的做法步骤图 第3张")
大火煮15分钟后
捞出鸡蛋去壳后再放回砂锅中➡️之后改中小火，汤汁炖至只有半碗水的量即可
⚠️注意：炖的过程中要偶尔翻一下，以免粘锅![当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳的做法步骤图 第4张]( "当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳的做法步骤图 第4张")
炖出来的鸡蛋超级好吃
⚠️注意：要把鸡蛋和汤汁喝完哦
快来试下吧❤️![当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳的做法步骤图 第5张]( "当归黑豆鸡蛋汤·补气补血食补药膳的做法步骤图 第5张")
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