补气补血当归鸡蛋
- 补血食谱
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医生推荐的,适合气血不足的人士,一般情况可以只用当归,鸡蛋,红糖煲,一周一次,想要效果更好一点,可多加点其他材料。
用料
当归 | 适量 |
黄芪 | 适量 |
红枣 | 适量 |
红糖 | 适量 |
桂圆 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
熟地 | 适量 |
黑豆 | 一小把 |
川芎 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
补气补血当归鸡蛋的做法
所有材料洗净,鸡蛋煲熟剥壳。
加水,放红糖,大火煲开,小火煲一个小时。
黑嘛嘛的,一股药味,老实说不好喝,但为了补气血也是拼了。
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