补血五红汤(贫血补品)
- 补血食谱
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平时也比较贫血的状态,养气血就隔三差五安排上喝喝。女人喝出好气色。
用料
红豆 | 克 |
花生 | 克 |
红糖 | 克 |
红枣 | 颗 |
枸杞 | 粒 |
补血五红汤(贫血补品)的做法
1.红豆隔夜晚上泡,加上花生一起煮,
25分钟/V/小勺,还有15分钟放入红枣,
最后五分钟放入枸杞和红糖。2.最后3分钟速度10,一碗香浓的补汤来咯,慢慢享用。
小贴士
女人多喝五红汤,调理贫血的症状
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