減肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味勁道不長肉!
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美食不僅僅是用來填飽肚子,更是一種對待生活的態度。就像黑胡椒的味道,不用太刺激,就能調動味蕾。
用料
牛肉 | 400g |
洋蔥 | 1個 |
青椒 | 1根 |
料酒 | 1湯匙 |
生抽 | 1湯匙 |
蠔油 | 1湯匙 |
糖 | 1茶匙 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒粉 | 1茶匙 |
減肥也能吃的黑椒牛肉粒,美味勁道不長肉!的做法
牛肉切小方粒。
牛肉粒中倒入料酒、生抽、蠔油、黑胡椒粉攪拌均勻並醃製10分鐘。
洋蔥切碎、青椒切菱形片。
鍋中倒油大火燒熱,倒入牛肉粒迅速翻炒至變色,盛出備用。
鍋中留底油繼續加熱,倒入洋蔥炒香。
接着倒入青椒片翻炒。
倒入生抽和糖,翻炒均勻。
倒入炒好的牛肉粒,黑胡椒粉一起翻炒均勻。
美味的牛肉粒出鍋啦!
小貼士
1. 牛肉必須逆刀切,順刀切的牛肉做出來以後會又老又硬。
2. 在炒洋蔥和青椒前,先將牛肉盛出,這樣牛肉可以即入味又鮮嫩。
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