低脂純素-雜蔬糙米意麪
- 西餐
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用料
糙米意麪 | 100克 |
胡蘿蔔🥕 | 1根 |
幹木耳 | 5克 |
營養酵母 | 適量 |
松茸鮮 | 適量 |
粉鹽 | 適量 |
檸檬🍋 | 適量 |
咖喱粉 | 適量 |
低脂純素-雜蔬糙米意麪的做法
1.糙米意麪提前浸泡
2.木耳提前浸泡
3.胡蘿蔔刨絲
4.開水燒開先把木耳煮3-5分鐘,以次放入胡蘿蔔絲焯水10來秒即可,瀝乾倒入盤子打底。
5.糙米意麪煮煮熟,瀝乾倒入胡蘿蔔木耳上面。灑點營養酵母
把檸檬🍋汁擠在意麪上面,同時倒入提前準備好的南瓜泥,加適量粉鹽、松茸鮮、咖喱粉拌勻既可。
成品
滿滿一大盤我全部消滅乾淨😋擠了汁液的檸檬🍋加點枸杞紅棗泡水
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