夏日消暑鮮蔬乾貝粥

夏日炎炎沒胃口，試試大人小孩都愛吃的鮮蔬乾貝粥！

不僅開脾健胃，而且做法省時省力，適合時間不多，又想吃得營養的媽媽們，上班族和懶人噢！

乾貝就是騫媽之前做的夏日減脂冬瓜乾貝粥那款。(可以翻看之前的菜單)

乾貝又稱瑤柱，用乾貝做湯煮粥，可以補充寶寶所需的鋅元素和礦物質，其豐富的氨基酸，更可以讓菜免去調味料。

喜歡喝粥的朋友一定要試試呀！

用料  

夏日消暑鮮蔬乾貝粥的做法  

1. 備好所需食材

2. 泡發好的乾貝會變得大一點，這款乾貝非常鮮甜

3. 直接砂鍋鍋熱倒油

4. 所需食材倒進去翻炒

5. 爆炒出香味

6. 直接倒開水

7. 加入珍珠米

8. 蓋上鍋蓋，小火燜煮

9. 不時掀鍋攪拌下，防止撲鍋和糊底

10. 快關火前加入一小把青菜芹菜

11. 攪拌下出鍋

12. 美味的鮮蔬乾貝粥就做好啦！
    小朋友和小寶寶都很喜歡吃噢！
    鮮香暖胃，開脾健胃！

13. 來，阿姨姐姐們，粉絲先吃！
    記得點擊關注收藏噢！
    下次還來找我！
    我是吃嘛嘛香熱愛生活的迪迪！

小貼士

注意火候大小，防止撲鍋。