香蕉執事
- 微波爐食譜
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源於給孕婦朋友做點心的一點小發現。 孕婦朋友不喜歡甜,所以靈機一動! L先生説,香蕉在這裏面做了總管,所以我想叫它香蕉執事
是外硬內軟的一款喔,些許香蕉的香味在後調,還有堅果的香和蔓越梅的甜,也比較健康,營養均衡,配紅茶,熱可可,咖啡甚至柚子茶都很搭
用料
快熟燕麥 | 150g |
低粉 | 50g |
小蘇打 | 1匙 |
蔓越梅 | 10g |
核桃仁 | 15g |
開心果 | 15g |
香蕉 | 一隻 |
白砂糖 | 15g |
黃油 | 60g |
香蕉執事的做法
核桃和開心果切碎微波爐叮兩分鐘備用
麪粉,低粉,糖和小蘇打混合均勻
黃油切小塊放在堅果碗裏回到微波爐叮2分鐘
戴一次性手套將黃油堅果與燕麥組合混合
將香蕉去皮搗爛,和蔓越梅一起加入步驟4繼續混合成團
將混合物揉成核桃大小的糰子均勻碼在鋪了油紙的烤盤裏,上下火180度8分鐘後轉150度烤15分鐘左右
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