無油焗雞腿 電飯煲食譜 關注：2.53W次 用料 雞腿 4只 生抽 1勺 醬油 1勺 料酒 1勺 黑胡椒 適量 蜂蜜 一點點 洋葱 適量 無油焗雞腿的做法 準備四個去皮雞腿，注意減脂的朋友一定要去皮哦，雞腿帶皮熱量150大卡，去皮熱量110大卡 雞腿劃刀，方便入味，用料醃製入味，適量加點清水 電飯煲鍋底鋪上薑片，把醃製好的雞腿放進去，料汁也倒進去，撒一點洋葱，煮飯模式25分鐘左右香噴噴的雞腿就好啦 出鍋撒上芝麻，完事兒，這是原圖🤣 標籤： 無油焗雞腿 雞腿 好吃 無油 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh-mo/qiju/dianfanbaoshipu/5g73x6.html
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