烹調屋阿瓜的低碳水黑暗料理之紫菜奇亞籽海帶溏心蛋魔芋面
- 快手菜
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主要是為了低碳水和scd飲食
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 紫菜 | 1片 |
| 奇亞籽 | 1勺 |
| 魔芋面 | 1碗 |
| 雞湯 | 1碗 |
| 海帶結 | 2只 |
| 海鹽 | 少許 |
阿瓜的低碳水黑暗料理之紫菜奇亞籽海帶溏心蛋魔芋面的做法
熬製雞湯。此處省略一萬個字…
海帶和魔芋面一起煮兩分鐘…撈出來
放入雞湯裏…再放少許海鹽…
加紫菜…
加奇亞籽…
出鍋放碗裏…
加個蛋…
放進微波爐裏熱2-3分鐘…記得在碗上加個盤子![阿瓜的低碳水黑暗料理之紫菜奇亞籽海帶溏心蛋魔芋面的做法步驟圖 第2張]( "阿瓜的低碳水黑暗料理之紫菜奇亞籽海帶溏心蛋魔芋面的做法步驟圖 第2張")
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![阿瓜的低碳水黑暗料理之紫菜奇亞籽海帶溏心蛋魔芋面的做法步驟圖 第3張]( "阿瓜的低碳水黑暗料理之紫菜奇亞籽海帶溏心蛋魔芋面的做法步驟圖 第3張")
嘻嘻
![阿瓜的低碳水黑暗料理之紫菜奇亞籽海帶溏心蛋魔芋面的做法步驟圖 第4張]( "阿瓜的低碳水黑暗料理之紫菜奇亞籽海帶溏心蛋魔芋面的做法步驟圖 第4張")
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