粉葛玉米排骨湯
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清熱祛濕,生津止渴,去濕毒。特別適合少運動,出汗少的人羣飲用。
用料
扇骨 | 500克 |
玉米 | 1根 |
粉葛 | 200克 |
牡蠣幹 | 50克 |
陳皮 | 2克 |
姜 | 一大塊 |
紅棗 | 6顆去核 |
粉葛玉米排骨湯的做法
牡蠣幹提前一小時泡軟,洗乾淨。扇骨焯水備用,玉米跟粉葛各切成小塊,陳皮泡軟刮掉內瓤。最好選用15年以上的陳皮,湯會比較清甜好喝。
小貼士
湯本身就很清甜,可以不加鹽。喜歡鹹味的可以煲好後加入一點點鹽.
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