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簡單易學的生酮飲食沙拉美食做法

生酮飲食沙拉

生酮飲食沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃

分享自己做的菜
愛吃,愛做,喜歡的可以試試照着做。
沙拉蔬菜隨便加只要你喜歡,我用的都是我喜歡的。

用料  

橄欖油 2勺
生菜 4片
薄荷葉 適量
芝麻菜 1把
椰子無糖酸奶 5勺
羅勒葉 適量不喜歡的可以不加
黑胡椒 適量
海鹽 適量
核桃 適量,可不加

生酮飲食沙拉的做法  

  1. 準備一個空碗,加酸奶,黑胡椒,海鹽,橄欖油調勻,(蔬菜建議用蔬菜甩幹桶甩幹下,)倒入蔬菜中用手抓勻(注意一定要用手🤗)不要問為什麼,因為香,哈哈哈

    生酮飲食沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 薄荷葉的味道我太愛了

    生酮飲食沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
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