![簡單易學的銀耳枸杞燉雪梨美食做法]( "簡單易學的銀耳枸杞燉雪梨美食做法")
- 銀耳枸杞燉雪梨，秋季乾燥銀耳可以潤肺雪梨生津潤燥很合適在秋天食用的一道甜湯，需要長時間的燉把銀耳燉成粘稠狀，本人比較懶沒燉那麼久。用料銀耳梨枸杞冰糖銀耳枸杞燉雪梨的做法銀耳用熱水泡發，去除黃色的部分，弄成小朵。梨去皮，切成大塊枸杞用清水沖洗。將所有材料放入鍋內加...
- 12908
![銀耳雪梨枸杞冰糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳雪梨枸杞冰糖水做法]( "銀耳雪梨枸杞冰糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳雪梨枸杞冰糖水做法")
- 步入秋季，給孩子們來一碗銀耳雪梨枸杞冰糖水，驅除秋燥，潤肺止咳，補腎健脾，槓槓滴👍用料野生銀耳3小朵冰糖若干鴨梨2個枸杞一丟水適量銀耳雪梨枸杞冰糖水的做法鴨梨去皮，挖掉裏面的籽，切小塊。銀耳事先浸泡洗乾淨，枸杞洗乾淨。沙鍋裝水，冰糖，雪梨一起煲開，然後放銀耳，一起小火燉30分鐘...
- 30189
![紅棗銀耳枸杞雪梨羹的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗銀耳枸杞雪梨羹做法]( "紅棗銀耳枸杞雪梨羹的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗銀耳枸杞雪梨羹做法")
- 這裏面的營養不用我多説了，特別好啊，可是枸杞容易上火，大家一定要適量哦，用料銀耳1朵梨1個紅棗6顆枸杞適量冰糖適量紅棗銀耳枸杞雪梨羹的做法將銀耳泡發。撕碎，洗淨棗，枸杞也要洗乾淨啊，別忘了還有大棗呢，梨切塊放適量水，開大火，全部放進裏面開鍋後小火一直開着鍋就好時間越長就越...
- 20168
![雪梨銀耳紅棗枸杞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的雪梨銀耳紅棗枸杞湯做法]( "雪梨銀耳紅棗枸杞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的雪梨銀耳紅棗枸杞湯做法")
- 去火潤肺甜品用料雪梨2個銀耳25克冰糖一小把紅棗適量枸杞適量雪梨銀耳紅棗枸杞湯的做法銀耳温水泡發，去除根部黃色，大火燉至粘稠狀雪梨去皮切塊加入銀耳中慢火燉小貼士雪梨需等銀耳燉差不多了再放，然後慢火燉至雪梨變為透明即可...
- 11398
![川貝銀耳百合枸杞燉雪梨的做法步驟及圖解,美味正宗的川貝銀耳百合枸杞燉雪梨做法]( "川貝銀耳百合枸杞燉雪梨的做法步驟及圖解,美味正宗的川貝銀耳百合枸杞燉雪梨做法")
- 川貝清熱化痰，對熱症引起的咳嗽有着顯著的療效，與銀耳百合枸杞搭在一起，清火滋潤，調節氣血，也是夏天一道清爽的甜湯。用料雪梨1個冰糖25克枸杞10克幹百合10克幹銀耳15克川貝5克油適量鹽適量川貝銀耳百合枸杞燉雪梨的做法川貝碾碎，銀耳、百合、枸杞用清水泡發後清洗濾幹，冰糖置於...
- 13982
![銀耳雪梨枸杞羹🥥銀耳雪梨枸杞椰汁湯的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳雪梨枸杞羹🥥銀耳雪梨枸杞椰汁湯做法]( "銀耳雪梨枸杞羹🥥銀耳雪梨枸杞椰汁湯的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳雪梨枸杞羹🥥銀耳雪梨枸杞椰汁湯做法")
- 這道甜品是春季的時候做的適合撫平燥熱潤喉清肺❤️#銀耳雪梨枸杞羹##甜品#也適合嗓子痛以及久坐辦公室白領和陰虛內火旺體質人吃的甜品‼️用料銀耳1朵梨2個枸杞適量冰糖適量椰汁500ML銀耳雪梨枸杞羹🥥銀耳雪梨枸杞椰汁湯的做法兩個人的量用一朵銀耳就好了😗如果時間趕的話，...
- 21699
![銀耳雪梨枸杞桂花羹的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳雪梨枸杞桂花羹做法]( "銀耳雪梨枸杞桂花羹的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳雪梨枸杞桂花羹做法")
- 沒想到超市竟然售賣新鮮的銀耳，哇哇哇，激動了，5元三大朵，太便宜了，買來做甜品🍮……用料銀耳1朵枸杞1把梨1個冰糖20克桂花1勺銀耳雪梨枸杞桂花羹的做法新鮮的銀耳3人食用半朵，我家5人來1朵洗淨，因為是鮮銀耳，浸泡10分鐘即可。掰成小瓣鍋中倒入純淨水，喜歡喝湯就多放點，把水燒一會兒...
- 10518
![銀耳紅棗枸杞燉雪梨的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳紅棗枸杞燉雪梨做法]( "銀耳紅棗枸杞燉雪梨的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳紅棗枸杞燉雪梨做法")
- 此款具有美容養顏，潤肺止咳功效的糖水，女性朋友們不容錯過哦，特別是過年吃那麼多上火的食物，更應該看看用料銀耳一小顆紅棗6顆枸杞一小撮雪梨一個水適量冰糖適量(可不加)銀耳紅棗枸杞燉雪梨的做法1、將銀耳洗淨切小塊，紅棗枸杞洗淨，紅棗可撥開，這樣子容易入味。2、雪梨可去皮切...
- 24413
![紅棗枸杞雪梨銀耳湯的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗枸杞雪梨銀耳湯做法]( "紅棗枸杞雪梨銀耳湯的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗枸杞雪梨銀耳湯做法")
- 用料銀耳4朵紅棗6顆梨2個枸杞10粒冰糖100克紅棗枸杞雪梨銀耳湯的做法把梨切小塊，放冰糖，枸杞子，紅棗，銀針一同燉煮1個小時...
- 13686
![簡單易學的枸杞雪梨燉銀耳美食做法]( "簡單易學的枸杞雪梨燉銀耳美食做法")
- 這個也被稱為“菌中之冠’的銀耳，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，而且長期服用美容養顏。關注依君，廚房裏還有許多家常菜喔！用料銀耳30g雪梨70g蜂蜜適量枸杞八粒冰糖適量枸杞雪梨燉銀耳的做法銀耳用水泡發十小時，（網上對銀耳的泡發４小時到２４小時不等）即隔夜泡發也...
- 7359
![銀耳雪梨枸杞子糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳雪梨枸杞子糖水做法]( "銀耳雪梨枸杞子糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳雪梨枸杞子糖水做法")
- 滋陰養顏，補腎益精，養肝明目，潤肺止咳功效等。廣東人的甜品之一，受很多人的喜愛。用料銀耳2/3(大半朵)雪梨2個枸杞20個冰糖適量（個人口味添加）銀耳雪梨枸杞子糖水的做法1涼水泡銀耳一個晚上.2銀耳洗乾淨，稍晾乾.3銀耳放入涼水大火煮15分鐘，再調製小火熬.4雪梨去皮，去心，涼水稍沖洗....
- 29542
![銀耳雪梨紅棗枸杞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳雪梨紅棗枸杞湯做法]( "銀耳雪梨紅棗枸杞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳雪梨紅棗枸杞湯做法")
- 用料銀耳1朵梨1-2個枸杞一小把粒冰糖一小把紅棗5-10顆銀耳雪梨紅棗枸杞湯的做法把銀耳泡兩個小時國內加水,煮一個小時到一個半小時.然後加雪梨煮半個小時到四十分鐘放入枸杞加紅棗煮上十分鐘左右起鍋開始吃吧😘很好吃哦小貼士美容養顏哦!清肺止咳好幫手...
- 15840
![銀耳紅棗枸杞雪梨羹的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳紅棗枸杞雪梨羹做法]( "銀耳紅棗枸杞雪梨羹的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳紅棗枸杞雪梨羹做法")
- 用料銀耳適量梨1個棗4顆冰糖適量枸杞適量茉莉花5朵蜂蜜適量銀耳紅棗枸杞雪梨羹的做法所有材料洗淨備用銀耳泡開，切碎銀耳下鍋大火煮開，轉小火20～30分鐘小火加入雪梨，紅棗，枸紀10～15分鐘出鍋可根據自己喜好加入茉莉花瓣和蜂蜜（冰糖）...
- 15410
![銀耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水做法]( "銀耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水做法")
- 銀耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水，有清熱止渴、清肝明目、美容養顏、養陰清熱的作用，具有滋陰潤肺，養胃生津的功效。用料1：銀耳枸杞百合雪梨糖水雪梨1個至2個銀耳25g枸杞10粒新鮮百合（或幹百合）適量（自願下）冰糖10克至20g2：枸杞雪梨糖水雪梨1個至2個枸杞10粒冰糖10克至20g也可下...
- 9238
![冰糖雪梨銀耳枸杞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的冰糖雪梨銀耳枸杞湯做法]( "冰糖雪梨銀耳枸杞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的冰糖雪梨銀耳枸杞湯做法")
- 用料冰糖適量梨適量銀耳適量枸杞適量葡萄適量點綴冰糖雪梨銀耳枸杞湯的做法甜品知識雪梨，枸杞，冰糖提前泡發的銀耳幾粒葡萄燉鍋大火燒開，小火燉煮10分鐘即可...
- 23764
![枸杞冰糖雪梨銀耳湯的做法步驟及圖解,美味正宗的枸杞冰糖雪梨銀耳湯做法]( "枸杞冰糖雪梨銀耳湯的做法步驟及圖解,美味正宗的枸杞冰糖雪梨銀耳湯做法")
- 用料銀耳朵梨個冰糖克枸杞粒枸杞冰糖雪梨銀耳湯的做法銀耳提前泡好，準備材料雪梨，冰糖，枸杞加水預約明天早上早餐美美的冬日暖陽...
- 8850
![簡單易學的雪梨枸杞燉銀耳美食做法]( "簡單易學的雪梨枸杞燉銀耳美食做法")
- 秋季的雪梨正當季，銀耳也是潤肺抵抗乾燥的好物，配上枸杞正好陰陽平衡，實在太適合這個季節當水喝啦！！！再加上蜂蜜，一秒鐘變天仙。。。用料銀耳1朵雪梨1—2個枸杞一小把蜂蜜隨意雪梨枸杞燉銀耳的做法把銀耳用冷水（注意一定是冷水泡出來的比温水神馬的好），提前浸泡一小時以上。把黃色...
- 7038
![冰糖銀耳枸杞雪梨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的冰糖銀耳枸杞雪梨湯做法]( "冰糖銀耳枸杞雪梨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的冰糖銀耳枸杞雪梨湯做法")
- 每週休息，都會在前一晚摘幾朵銀耳泡上，慢慢燉來，兒子也喜歡喝。用料銀耳2朵雪梨1個枸杞15克冰糖50克冰糖銀耳枸杞雪梨湯的做法銀耳提前一晚用温水泡好將泡好的銀耳取出，用清水沖洗乾淨，摘成小朵（摘成小朵很重要）取砂鍋，鍋內放入大量水，放入銀耳，蓋上鍋蓋大火煮開後轉中小火煮20分鐘...
- 20844
![銀耳雪梨紅棗枸杞羹的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳雪梨紅棗枸杞羹做法]( "銀耳雪梨紅棗枸杞羹的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳雪梨紅棗枸杞羹做法")
- 一個愛做飯的男人😊😊用料梨1-2個紅棗3-5顆銀耳0.25朵枸杞20_30粒銀耳雪梨紅棗枸杞羹的做法銀耳泡發後放入砂鍋，10分鐘後順時針攪動半小時後加入雪梨，雪梨去核加入紅棗，枸杞，冰糖成品圖，...
- 12905
![百合枸杞雪梨銀耳粥的做法步驟及圖解,美味正宗的百合枸杞雪梨銀耳粥做法]( "百合枸杞雪梨銀耳粥的做法步驟及圖解,美味正宗的百合枸杞雪梨銀耳粥做法")
- 一個人在寢室，只有一隻電飯鍋，發現米連飯都不夠煮，只好開始煮粥了。用料大米兩把雪梨一隻百合一小把銀耳若干枸杞少許冰糖適量百合枸杞雪梨銀耳粥的做法將大米稍微淘淨，電飯鍋水至七分滿當開始微微沸騰時，加入泡發的銀耳銀耳放入之後，煮幾分鐘之後放入枸杞和百合這時粥已經差不...
- 18559
![銀耳雪梨枸杞紅棗湯的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳雪梨枸杞紅棗湯做法]( "銀耳雪梨枸杞紅棗湯的做法步驟及圖解,美味正宗的銀耳雪梨枸杞紅棗湯做法")
- 美容養顏用料紅棗15顆枸杞25粒銀耳1朵梨1個冰糖看個人喜好銀耳雪梨枸杞紅棗湯的做法先取一朵銀耳清水泡發，取蒂，撕小朵後放鍋內大火煮開大約40分鐘左右加入梨一起燉，待湯汁慢慢濃稠可加入冰糖、紅棗、枸杞在煮20分鐘左右，關火...
- 4833
![紅棗枸杞雪梨燉銀耳的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗枸杞雪梨燉銀耳做法]( "紅棗枸杞雪梨燉銀耳的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗枸杞雪梨燉銀耳做法")
- 秋天燥氣襲人。燥在秋天主要表現在人的三個部位：1、呼吸系統燥：鼻子幹，口乾，咽喉幹。2、皮膚燥：皮膚髮癢，抓了之後有白色皮屑。3、腸燥：大便乾結和便祕，很痛苦，特別是老年人。治秋天人身上的三燥，都要靠滋陰來解決。滋陰首先是滋養肺陰，還有胃陰、心陰和腎陰。要想安全平和地滋養五...
- 31044
![枸杞大棗雪梨銀耳羹的做法步驟及圖解,美味正宗的枸杞大棗雪梨銀耳羹做法]( "枸杞大棗雪梨銀耳羹的做法步驟及圖解,美味正宗的枸杞大棗雪梨銀耳羹做法")
- 天然食材，砂鍋燉制，美容養生用料銀耳一個大棗10個枸杞一把雪梨2個冰糖20克水1300ml枸杞大棗雪梨銀耳羹的做法鮮銀耳化凍，浸泡半小時。去掉底部，洗淨撕碎。大棗枸杞洗淨雪梨削皮切塊，如果保留雪梨果皮切塊，可以起到鎮咳的效果砂鍋放入銀耳，清水，大火燉開放入冰糖，紅棗，轉中火20分鐘...
- 18943
![紅棗雪梨枸杞銀耳湯的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗雪梨枸杞銀耳湯做法]( "紅棗雪梨枸杞銀耳湯的做法步驟及圖解,美味正宗的紅棗雪梨枸杞銀耳湯做法")
- 銀耳有強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神等功效，作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。《紅棗雪梨枸杞銀耳湯》晶瑩剔透、清...
- 16094
![川貝銀耳百合枸杞紅棗燉雪梨的做法步驟及圖解,美味正宗的川貝銀耳百合枸杞紅棗燉雪梨做法]( "川貝銀耳百合枸杞紅棗燉雪梨的做法步驟及圖解,美味正宗的川貝銀耳百合枸杞紅棗燉雪梨做法")
- 碗秋冬潤燥敗火養生美容全能湯。更多川貝，枸杞的飲食和菜譜，可以關注微信號：765479260（備註：下廚房）！用料梨1個銀耳3朵川貝5克百合5克枸杞10粒紅棗3顆冰糖5克川貝銀耳百合枸杞紅棗燉雪梨的做法川貝碾碎，銀耳、百合、枸杞，紅棗用清水泡發後清洗濾幹，冰糖置於小碗中備用雪梨去皮去核...
- 23301
烹調屋
