![降解滋養茶的做法和圖解 好吃的降解滋養茶家常做法]( "降解滋養茶的做法和圖解 好吃的降解滋養茶家常做法")
- 🍎蘋果緩解便祕、抗癌、降膽固醇，紅棗養血，枸杞明目，山楂清脂通血管，姜去寒濕。用料蘋果1個紅棗4-8顆枸杞20-30粒山楂8-16片姜少量降解滋養茶的做法蘋果切片、不要蘋果芯，姜也切片。紅棗、枸杞、山楂洗淨。以上材料倒進養生壺，加1.8L水，選藥膳功能，開煮。酸酸甜甜喝一整天，身體感...
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![霜降之無花果栗子滋補湯好吃的烹飪方法 霜降之無花果栗子滋補湯的地道做法和步驟]( "霜降之無花果栗子滋補湯好吃的烹飪方法 霜降之無花果栗子滋補湯的地道做法和步驟")
- 此湯補中益氣、健脾益肺！湯品味清香、湯甜滑，包含了無花果的清甜，板栗的軟糯，特別適合霜降節氣來上一盅，熱熱暖暖，充滿愛的温潤味道！用料無花果1個懷柔板栗3-5顆紋黨蔘6克山藥幹3剋核桃仁2個北杏仁3克清水300ML霜降之無花果栗子滋補湯的做法以上食材為一個人的用量煲湯是最簡單...
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![霜降養生的做法和圖解 好吃的霜降養生家常做法]( "霜降養生的做法和圖解 好吃的霜降養生家常做法")
- _-Y2oOQ1、防秋燥霜降時節，天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。常表現為口乾、脣乾、咽乾、便祕、皮膚乾燥等。首先起居上要早睡早起，早睡能養陰，早起呼吸新鮮空氣，可以養肺。在飲食調養方面宜平補，要注意健脾養胃，調補肝腎。可多吃健脾養陰潤燥的食物，芝麻、蜂蜜、蘿蔔、栗子、銀耳、百...
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![降壓養生茶（vitamix）的做法步驟及圖解,美味正宗的降壓養生茶（vitamix）做法]( "降壓養生茶（vitamix）的做法步驟及圖解,美味正宗的降壓養生茶（vitamix）做法")
- 偶然從鄰居那裏得知的偏方，治好了鄰居奶奶和姥姥的頭暈毛病，血壓也得到了控制。説這種茶有降壓，改善血管的功效，有利於高血壓和心腦血管患者的養生。現在，自己也做些給孩子奶奶和姥姥喝，考慮到全部使用常見食材，非常容易實現，因此推薦給大家，希望對大家有所幫助。用料姜2塊蒜兩咕...
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![降火茶的做法和圖解 好吃的降火茶家常做法]( "降火茶的做法和圖解 好吃的降火茶家常做法")
- 用料七顆綠豆不能煮開花大白菜藕節菜頭降火茶的做法煮水當茶飲...
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![霜降過啦，開啟滋陰降燥的美好生活~的做法步驟及圖解,美味正宗的霜降過啦，開啟滋陰降燥的美好生活~做法]( "霜降過啦，開啟滋陰降燥的美好生活~的做法步驟及圖解,美味正宗的霜降過啦，開啟滋陰降燥的美好生活~做法")
- 早晚涼中午暖的氣温，可能還會持續一個禮拜，真的要照顧好自己的身體，【銀耳蓮子雪梨】不僅有清腸潤燥的作用，還有增強免疫力的功效。味道也非常的潤滑爽口，特別適合冬季保健滋補，趕緊動手為自己和家人煮一碗吧！用料銀耳一大塊雪梨一個蓮子10個冰糖適量枸杞適量霜降過啦，開啟滋陰降...
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![開店菜譜｜羅漢果雪梨膏•滋陰養顏，降火排毒的做法步驟及圖解,美味正宗的開店菜譜｜羅漢果雪梨膏•滋陰養顏，降火排毒做法]( "開店菜譜｜羅漢果雪梨膏•滋陰養顏，降火排毒的做法步驟及圖解,美味正宗的開店菜譜｜羅漢果雪梨膏•滋陰養顏，降火排毒做法")
- 用料羅漢果1個梨1個水1000克涼粉50克枸杞8粒開店菜譜｜羅漢果雪梨膏•滋陰養顏，降火排毒的做法養生壺是個好東西！羅漢果、雪梨洗乾淨，分開小塊，1升水，一股腦倒進養生壺，30分鐘就OK了。如果是用普通鍋，建議1小時。在最後5分鐘放入枸杞，一同煮盛出300毫升羅漢果雪梨湯，放涼後放入涼粉...
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![甜絲絲美滋滋兒超級水果茶+養樂多的做法步驟及圖解,美味正宗的甜絲絲美滋滋兒超級水果茶+養樂多做法]( "甜絲絲美滋滋兒超級水果茶+養樂多的做法步驟及圖解,美味正宗的甜絲絲美滋滋兒超級水果茶+養樂多做法")
- 不愛喝水的小朋友就多喝點兒飲料吧用料檸檬橙子葡萄柚養樂多綠茶糖適量甜絲絲美滋滋兒超級水果茶+養樂多的做法冷泡綠茶，果味香濃...
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![養顏滋補粥的詳細做法大全,簡單又營養的養顏滋補粥做法]( "養顏滋補粥的詳細做法大全,簡單又營養的養顏滋補粥做法")
- 桂圓肉+紅棗+小米+薏米+綠豆+紅豆+紅糖。熬出一碗補血氣的美味甜粥。用料紅棗適量桂圓肉適量小米適量薏米適量綠豆適量紅豆適量紅糖適量養顏滋補粥的做法根據自己食量適當放材料，熬製...
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![營養降脂餐的做法和圖解 好吃的營養降脂餐家常做法]( "營養降脂餐的做法和圖解 好吃的營養降脂餐家常做法")
- 生完寶寶後總覺得自己很胖，而且覺得自己有點濕氣，感覺是水腫帶來的虛胖而不是真的胖，所以創建了這道菜用料雞蛋3只蘆筍/秋葵適量火腿/雞胸肉適量橄欖油3勺饅頭3個鹽適量黑胡椒粉適量薏米兩小把冰糖適量檸檬橙子奇異果各1個營養降脂餐的做法首先把饅頭蒸熟後切成丁，切大丁口感...
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![「秋冬糖水」11月最養生的3款糖水，潤肺降燥，滋補養顏！好吃的烹飪方法 「秋冬糖水」11月最養生的3款糖水，潤肺降燥，滋補養顏！的地道做法和步驟]( "「秋冬糖水」11月最養生的3款糖水，潤肺降燥，滋補養顏！好吃的烹飪方法 「秋冬糖水」11月最養生的3款糖水，潤肺降燥，滋補養顏！的地道做法和步驟")
- 用料茅根荸薺竹蔗水茅根100克荸薺300克竹蔗300克羅漢果銀耳雪梨羹羅漢果1/3個銀耳20克雪梨1個冰糖適量蘋果銀杏銀耳湯蘋果1個銀杏50克銀耳20克冰糖適量【秋冬糖水】11月最養生的3款糖水，潤肺降燥，滋補養顏！的做法茅根荸薺竹蔗水1、甘蔗切小段、荸薺去皮切塊2、甘蔗、荸薺、...
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![「丹蔘黃豆湯」健脾養肝 美白養膚 降糖降脂好吃的烹飪方法 「丹蔘黃豆湯」健脾養肝 美白養膚 降糖降脂的地道做法和步驟]( "「丹蔘黃豆湯」健脾養肝 美白養膚 降糖降脂好吃的烹飪方法 「丹蔘黃豆湯」健脾養肝 美白養膚 降糖降脂的地道做法和步驟")
- 長期吃黃豆可以起到健脾養胃的效果，但是也需要注意按照正確的方法使用才可以發揮出這方面的效果，那麼黃豆怎麼吃健脾養肝？用料丹蔘10克黃豆50克蜂蜜2~3匙【丹蔘黃豆湯】健脾養肝美白養膚降糖降脂的做法將黃豆在清水浸泡1小時左右，有明顯的泡發變大，表示已經泡發成功丹蔘洗淨後...
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![營養滋補茶油燉雞好吃的烹飪方法 營養滋補茶油燉雞的地道做法和步驟]( "營養滋補茶油燉雞好吃的烹飪方法 營養滋補茶油燉雞的地道做法和步驟")
- 老公搬運一千多公里，從全國空氣質量前三的福建，帶來老家的手工一級壓榨茶籽油，和鄉下散養小公雞，驅散我在鄭州吸了一冬的霧霾。用料茶油3匙雞1只鹽少許姜一塊高度酒1匙枸杞一小把營養滋補茶油燉雞的做法自家純正手工壓榨茶油，非常滋補營養。姜塊切成沫清洗雞肉，剁成大小均勻的...
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![降壓茶的做法和圖解 好吃的降壓茶家常做法]( "降壓茶的做法和圖解 好吃的降壓茶家常做法")
- 山楂:富含維生素C，胡蘿蔔素。具有擴張血管，降低血壓和膽固醇的作用。白蘿蔔:富含葡萄糖，膽鹼，維生素B和C,有利於鈣的吸收，可保持血管彈性，緩慢降壓。梨:含豐富的B族維生素，增強心肌活力，促進血液流通，防治動脈粥樣硬化，降低血壓。此茶做法簡單，但是用途廣泛，特別對降壓降脂，治療青春痘...
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![秋冬滋補養生粥 | 滋補潤肺降噪的做法步驟及圖解,美味正宗的秋冬滋補養生粥 | 滋補潤肺降噪做法]( "秋冬滋補養生粥 | 滋補潤肺降噪的做法步驟及圖解,美味正宗的秋冬滋補養生粥 | 滋補潤肺降噪做法")
- 粥味道鮮美，營養豐富，秋冬食慾不好，建議喝一些養生粥，適合秋冬喝的養生粥有哪些呢，給大家整理一下用料紅棗黑米紅豆薏米糯米枸杞秋冬滋補養生粥|滋補潤肺降噪的做法⭐️紫薯燕麥粥健脾養胃營養⭐️小米紅棗花生粥暖宮補血養胃⭐️核桃芝麻牛奶粥清熱降火護胃⭐️桂圓蓮子粥補血安神，益...
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![養顏養生花果茶（降低食慾）的做法步驟及圖解,美味正宗的養顏養生花果茶（降低食慾）做法]( "養顏養生花果茶（降低食慾）的做法步驟及圖解,美味正宗的養顏養生花果茶（降低食慾）做法")
- 因為白水沒味總是沒有動力喝買壺的初衷就是讓自己多喝水所以我煮茶不會加糖而是選擇用紅棗增加一丟丟甜味煮出來的茶就當水喝順帶利用食材補補氣血養養顏我的養生壺是1.8L的平時煮茶一般水量加到1.4-1.8L左右一般一份食材會煮兩次一天喝兩壺剛剛好這個花果茶不加糖是有一...
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![降酸養生茶：堅持喝3個月💯尿酸從675降到288！的做法步驟及圖解,美味正宗的降酸養生茶：堅持喝3個月💯尿酸從675降到288！做法]( "降酸養生茶：堅持喝3個月💯尿酸從675降到288！的做法步驟及圖解,美味正宗的降酸養生茶：堅持喝3個月💯尿酸從675降到288！做法")
- ⏩降酸養生茶：堅持喝3個月💯尿酸從675降到288！➡️患上痛風的主要原因是平日裏喝酒應酬過多，大魚大肉沒有節制，加上長期久坐又不運動等，久而久之不僅身材變得很胖，身上的幾處關節部位也都長出了痛風石，尤其是左腳大拇指關節最為明顯。後來左腳上的痛風石越來越大，連鞋子都穿不進去...
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![春季養生苦瓜茶，降血脂，降血壓的做法步驟及圖解,美味正宗的春季養生苦瓜茶，降血脂，降血壓做法]( "春季養生苦瓜茶，降血脂，降血壓的做法步驟及圖解,美味正宗的春季養生苦瓜茶，降血脂，降血壓做法")
- 不知道大家能不能吃的習慣苦瓜的苦味，我是一點也受不了，不過老媽血脂高，醫生建議她多喝點苦瓜茶，超市裏的苦瓜茶顏色發黑，還有些灰塵，於是愛瞎搗鼓的我決定給老媽自己做苦瓜茶。最後我們全家都喝上了苦瓜茶。用料苦瓜12根因為我的烘乾機是12層的，差不多1根苦瓜可以擺一盤。春季...
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![滋陰益腎，活血降脂的家常菜好吃的烹飪方法 滋陰益腎，活血降脂的家常菜的地道做法和步驟]( "滋陰益腎，活血降脂的家常菜好吃的烹飪方法 滋陰益腎，活血降脂的家常菜的地道做法和步驟")
- 洋葱含有尼克酸、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、檸檬酸鹽、多糖等營養成分，具有祛痰、利尿、健胃、潤腸、解毒、殺蟲等功能，對食慾不振、痢疾、腸炎、蟲積腹痛、大便不暢等有效。洋葱與雞肉一起炒來吃，有滋陰益腎，活血降脂的作用哈。用料洋葱150克雞肉150克油（可以吃的油就好...
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![清火滋養降血糖-玉竹紅棗黑木耳雞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的清火滋養降血糖-玉竹紅棗黑木耳雞湯做法]( "清火滋養降血糖-玉竹紅棗黑木耳雞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的清火滋養降血糖-玉竹紅棗黑木耳雞湯做法")
- 夏日，容易燥；但也需要補。小朋友的身體也是沒熱很多，單單的雞湯有些純補，還是需要一些藥材加入。玉竹有清熱，補虛，而且降血糖血脂功效，加入非常和諧。而且做法非常簡單。用料木耳20-30小朵散養紅標母雞1只紅棗4-6顆葱3根去皮生薑1小塊玉竹4根料酒2-3勺鹽少許清火滋養降血糖-玉竹...
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![三降茶的做法和圖解 好吃的三降茶家常做法]( "三降茶的做法和圖解 好吃的三降茶家常做法")
- 降血壓、降血脂、降血糖必備的茶品不分體制，不寒不燥，調養身體陰陽平衡。三降茶，專為高血糖高血脂，高血壓而製作中國人，平均每4個人就有一個三高患者也是心腦血管堵塞的原兇養生預防要趁早～[愛心]用料玉米鬚枸杞粒荷葉苦蕎等20種藥食同源的食材製作三降茶的做法送長輩，送爸媽，是...
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![蟲草花黨蔘秋冬季節進補湯 營養滋補 降糖降脂 藥膳湯的做法步驟及圖解,美味正宗的蟲草花黨蔘秋冬季節進補湯 營養滋補 降糖降脂 藥膳湯做法]( "蟲草花黨蔘秋冬季節進補湯 營養滋補 降糖降脂 藥膳湯的做法步驟及圖解,美味正宗的蟲草花黨蔘秋冬季節進補湯 營養滋補 降糖降脂 藥膳湯做法")
- 此款湯水補氣健脾、温中暖胃、增進食慾、調節免疫。是秋冬季節進補湯。黨蔘補血養胃、蟲草花降糖降脂、再加上當歸、蓮子、芡實、淮山藥，既增加了湯的營養又增加了湯的口感。滋補的同時也可以降糖和降脂。用料蟲草花8克黨蔘6-8克當歸6-8克芡實15克淮山15克蓮子15克蟲草花...
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![春季養生茶-疏肝理氣降火消食的做法步驟及圖解,美味正宗的春季養生茶-疏肝理氣降火消食做法]( "春季養生茶-疏肝理氣降火消食的做法步驟及圖解,美味正宗的春季養生茶-疏肝理氣降火消食做法")
- 平時愛上火，上火容易嘴周鼻子附近起痘。尤其春天陽氣生髮，體內有濕氣，就是舌苔有白白一層，濕氣越大舌苔越厚，火氣大舌苔還會發黃。所以茯苓祛濕，金銀花胎菊降肝火胃火，枸杞補腎，陳皮理氣，山楂消食健胃。有一樣需求的寶寶可以試試。外出裝便攜袋，可攜帶泡水。工作地點或在家可用養生...
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![營養滋潤湯的詳細做法大全,簡單又營養的營養滋潤湯做法]( "營養滋潤湯的詳細做法大全,簡單又營養的營養滋潤湯做法")
- 五種食材打的營養湯蓮子百合枸杞薏米桑椹用料蓮子克枸杞粒百合克薏米碎桑椹營養滋潤湯的做法記錄分量蓮子薏米碎煮25分鐘建蓮和白薏米碎煮軟很快的加入其餘食材煮10分鐘後燜會兒撈出壓壓碎加入迷你料理機倒入煮湯的水半杯的樣子打碎倒出料理機刀頭不太給力有點小顆粒感不...
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![「養生茶飲」滋潤秋茶的做法步驟及圖解,美味正宗的「養生茶飲」滋潤秋茶做法]( "「養生茶飲」滋潤秋茶的做法步驟及圖解,美味正宗的「養生茶飲」滋潤秋茶做法")
- 用料羅漢果1/4個無花果3個雪梨1個菊花🌼若干朵紅棗2顆清水1000毫升【養生茶飲】滋潤秋茶的做法所有食材加水，煮開後小火🔥熬煮至出味，即可。羅漢果、梨🍐均帶糖分，無需加糖。完成！🌺💗🌼秋冬季乾燥，喝了潤肺滋陰。...
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烹調屋
