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煎銀鱈魚自用的做法食譜

簡單易學的煎銀鱈魚（自用）美食做法

  • 煎銀鱈魚（自用）

  • 用料鱈魚1塊味增適量味淋適量蜂蜜適量黃油適量煎銀鱈魚（自用）的做法銀鱈魚兩面抹味增，放入盤中加味淋、蜂蜜醃製平底鍋燒熱加黃油，放入銀鱈魚煎3分鐘，翻面煎2分鐘左右，至兩面金黃，出鍋...
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「低脂菜」香煎銀鱈魚排的做法步驟及圖解,美味正宗的「低脂菜」香煎銀鱈魚排做法

  • 【低脂菜】香煎銀鱈魚排

  • 想吃又不想長肉，香煎銀鱈魚是個不錯的選擇。簡單快手，好吃又低脂，試試吧～用料銀鱈魚排1塊鹽適量黑胡椒適量黃油一小塊檸檬四分之一個【低脂菜】香煎銀鱈魚排的做法銀鱈魚排解凍後用廚房紙吸乾水分。兩面撒上適量鹽和黑胡椒醃半小時。準備一小塊黃油和¼個檸檬。熱鍋，加入黃油...
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銀鱈魚的做法和圖解 好吃的銀鱈魚家常做法

  • 銀鱈魚

  • 銀鱈魚刺少肉嫩、營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素以及有利於頭腦發育的DHA，老少皆宜，既是寶寶輔食的佳品，也是成人和老人補充營養的理想食材。對於我而言，這也是最方便做飯的一道菜了！在商場一塊巴掌大的要200+以上，一般我都會買多幾塊錢備用。今天爸爸託朋友買了一大條夠我...
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隨煎銀鱈魚的做法和圖解 好吃的隨煎銀鱈魚家常做法

  • 隨煎銀鱈魚

  • 有點銀鱈魚的邊角料，晚餐隨手給家人煎了一下。用料銀鱈魚兩塊雞蛋一個鹽，現磨黑胡椒若干隨煎銀鱈魚的做法化凍的銀鱈魚撒鹽，黑胡椒，醃一下，20分鐘最好。我是臨時決定做，所以化凍和醃製時間都不夠，一點油就好了，銀鱈魚油份很多，一會鍋裏肯定是魚油氾濫。中火温油我就下鍋了，沒什麼時...
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嫩煎銀鱈魚配蜜醋汁的做法步驟及圖解,美味正宗的嫩煎銀鱈魚配蜜醋汁做法

  • 嫩煎銀鱈魚配蜜醋汁

  • 銀鱈魚作為精緻食材，需要精緻對待，從食材處理，到配菜選擇，到擺盤，都需要花點心思，讓吃的人能夠體會到廚師對於每個步驟的用心。用料銀鱈魚裏脊條兩條鹽胡椒適量玉米粉適量西芹兩根玉米油意麪一小把意大利紅酒甜醋適量蜂蜜適量芝麻油適量嫩煎銀鱈魚配蜜醋汁的做法銀鱈魚解凍或者...
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香煎法國🇫🇷銀鱈魚的做法步驟及圖解,美味正宗的香煎法國🇫🇷銀鱈魚做法

  • 香煎法國🇫🇷銀鱈魚

  • 法國銀鱈魚營養價值極高，含有豐富的鐵、鋅、維生素A和維生素D，魚肉中還富含EPA和DHA。DHA有助於大腦發育並提高記憶力，被稱為“腦黃金”，而EPA有降低血壓、血脂的作用。因此銀鱈魚被稱為“餐桌上的營養師”。常被人們當做輔食的首選食材。用料法國銀鱈魚一塊檸檬🍋一片現磨海...
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煎銀鱈魚片的做法和圖解 好吃的煎銀鱈魚片家常做法

  • 煎銀鱈魚片

  • 最適合寶寶吃的魚。魚肉鮮美，營養豐富，操作簡單，只有中間的大魚刺，寶寶吃起來很安全。用料銀鱈魚一片130g橄欖油少許鹽少少許煎銀鱈魚片的做法自然解凍或者隔水解凍，四周的冰稍融，就可以把冰手工扒除。上下兩面少加一點點鹽小寶寶可以不加鹽不粘鍋，加一點橄欖油，小火煎兩面金黃即...
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鹽煎銀鱈魚的做法和圖解 好吃的鹽煎銀鱈魚家常做法

  • 鹽煎銀鱈魚

  • 用料銀鱈魚1塊西蘭花2朵胡蘿蔔3片鹽煎銀鱈魚的做法銀鱈魚在超市一般都是冷凍的,買回來化凍後不用醃,但是一定要用廚房紙完全吸乾水分,如果水分沒吸乾就煎的話整塊魚都會散掉.因為銀鱈魚是深海魚皮下脂肪非常豐富,所以平底鍋裏不用倒油,鍋底撒一層鹽,小火煎,煎的時候皮會...
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銀鱈魚腸//銀鱈魚豆腐的做法步驟及圖解,美味正宗的銀鱈魚腸//銀鱈魚豆腐做法

  • 銀鱈魚腸//銀鱈魚豆腐

  • 家裏的銀鱈魚每次都是煎着吃，大人小孩都不買賬。後來有一天我突然想試着做成魚豆腐，結果意外的好吃。今天做成魚腸的形狀，特地把配方記錄下來，以便後期再製作。用料銀鱈魚4塊（446克）玉米澱粉45克蛋清1個食鹽2克（可根據自己口味增減）耗油10克（可根據自己口味增減）五香粉1克裱花袋香...
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不用炸的黃金銀鱈魚的做法步驟及圖解,美味正宗的不用炸的黃金銀鱈魚做法

  • 不用炸的黃金銀鱈魚

  • 一説黃金＊＊＊大多是用油炸的，今天我們來一款用烤箱烤的。鱈魚用調和的沙拉醬包裹，也包住了鱈魚的鮮嫩，外層有面包糠的香脆，內有鮮嫩的魚肉，最經典的外脆裏嫩口感，深受大家的歡迎。用料銀鱈魚1份鹽胡椒粉檸檬汁蛋黃沙拉醬千島醬焙煎芝麻口味沙拉汁麪包糠不用炸的黃金銀鱈魚的做法鱈...
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煎銀鱈魚的詳細做法大全,簡單又營養的煎銀鱈魚做法
蒜煎銀鱈魚的做法和圖解 好吃的蒜煎銀鱈魚家常做法

  • 蒜煎銀鱈魚

  • 用做韓式土豆餅剩餘的黑椒土豆泥做配菜。總之很簡單！用料鱈魚蒜、姜、葱秋葵西蘭花檸檬小番茄黑胡椒碎白胡椒粉辣椒粉迷迭香羅勒料酒蒜煎銀鱈魚的做法洗乾淨煎鱈魚最重要的就是煎之前如何醃製。我直接用料酒、蒜等步驟裏的那些料來醃製。鹽根據個人口味抹。反面也一樣醃製...
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香煎銀鱈魚(無油煎）的做法步驟及圖解,美味正宗的香煎銀鱈魚(無油煎）做法

  • 香煎銀鱈魚(無油煎）

  • 對吃有要求所以才去鑽研。吃過、做過各種銀鱈魚：先醃再煎、用黃油煎、用橄欖油煎（用其他中式炒菜油煎我覺的有點亂來，我沒試過，因為魚真心不便宜😛)吃多了、試多了，發現優質鱈魚的真正味道會被各種油掩蓋掉，所以把無油煎的方法發上來分享一一一一女兒評價銀鱈魚的最好吃的做法...
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「蛋白質」香煎銀鱈魚的做法步驟及圖解,美味正宗的「蛋白質」香煎銀鱈魚做法

  • 「蛋白質」香煎銀鱈魚

  • 用料鱈魚1塊「蛋白質」香煎銀鱈魚的做法【無需預處理】1.鱈魚解凍後用廚房用紙擦乾水分2.用手均勻塗抹上鹽/黑胡椒和少量生抽，也可撒一點歐芹碎。3.蒜切成大片，鋪在鱈魚上醃製，一般時間在半個小時左右。4.蒜切成大片，不粘鍋放少許橄欖油，再放一小塊黃油，不要太多，中火融化，放入鱈...
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香煎銀鱈魚的做法和圖解 好吃的香煎銀鱈魚家常做法

  • 香煎銀鱈魚

  • 銀鱈魚屬冷水域之深海魚，其營養價值極高，含有脂肪、蛋白質及多種維生素，其營養價值高，並具有保護心血管、促進吸收、殺菌、降血糖等功效。我做的家庭版香煎銀鱈魚操作簡單，肉質細膩鮮嫩，清晰的蒜瓣肉，肥而不膩用料鱈魚2塊黃油10克海鹽適量蒜瓣2瓣葱2根姜2片蠔油半勺生抽1勺清水...
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🐟煎銀鱈魚的做法和圖解 好吃的🐟煎銀鱈魚家常做法

  • 🐟煎銀鱈魚

  • 用料鱈魚3塊海鹽（SeasoningSalt）2茶匙黑胡椒一點點生粉3茶匙雞蛋1個葱1根姜5片🐟煎銀鱈魚的做法1、鱈魚去鱗片，洗乾淨瀝乾水分準備，葱、姜準備好2、在魚片兩面都撒上鹽（或者SeasoningSalt）、一點點黑胡椒、最後摸上生粉（因為鱈魚煎的時候釋放很多魚油跟水分，如果不粘生粉油煎的時...
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「BRUNO鍋」香煎銀鱈魚的做法步驟及圖解,美味正宗的「BRUNO鍋」香煎銀鱈魚做法

  • 【BRUNO鍋】香煎銀鱈魚

  • 用料銀鱈魚1塊黃油5克檸檬半個粉紅海鹽2克黑胡椒少許千禧果3只蘑菇3個蘆筍3幹水果胡蘿蔔3根小土豆2個【BRUNO鍋】香煎銀鱈魚的做法1.將銀鱈魚塊去鱗洗淨，用廚房紙吸乾水分，撒上粉紅海鹽和現磨黑胡椒粉，研製30分鐘。2.將小土豆煮熟，對半切開，千禧果洗淨對面切開，蘆筍洗淨切段，水...
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香煎銀鱈魚配時蔬「主食-海鮮-鱈魚」的做法步驟及圖解,美味正宗的香煎銀鱈魚配時蔬「主食-海鮮-鱈魚」做法

  • 香煎銀鱈魚配時蔬【主食-海鮮-鱈魚】

  • 將冰島鱈魚煎到兩面金黃，細嫩質地與香脆表皮形成口感對比，佐以大廚自制黑椒汁，更襯托出魚肉本身的甘美，搭配清脆微甜的荷蘭豆、秋葵、杏鮑菇以及紅椒、西蘭花那一抹亮色，好一齣海洋與牧場的交響曲。用料主食材銀鱈魚190g蔬菜包荷蘭豆15個秋葵3個配料包紅椒5片蒜肉10g幹葱1顆杏...
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香煎銀鱈魚的詳細做法大全,簡單又營養的香煎銀鱈魚做法

  • 香煎銀鱈魚

  • 五一勞動節，特殊時期，還是在家大餐吧，銀鱈魚老少咸宜的一道美食，簡單易上手，還碰上了盒馬買一送一的折扣季，值得一試！用料鱈魚1塊（200g）黑胡椒半勺鹽2小勺黃油10g青桔2個香煎銀鱈魚的做法鱈魚排解凍，洗淨，刮除魚鱗鱈魚兩年均勻抹上胡椒粉、細鹽，醃製半小時黃油粒入鍋，鱈魚排入鍋兩面煎...
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煎銀鱈魚的做法和圖解 好吃的煎銀鱈魚家常做法

  • 煎銀鱈魚

  • 爸鼻喜歡的銀鱈魚~用料銀鱈魚適量。米酒3大勺。玫瑰鹽適量。白胡椒粉適量。薑片4—5片。日式照燒醬適量。煎銀鱈魚的做法將銀鱈魚排去鱗，洗淨，用廚房紙吸乾魚排表面水分。處理好的銀鱈魚表面均勻塗抹米酒，均勻撒上玫瑰鹽和白胡椒，覆蓋薑片，醃製半小時。醃製好的銀鱈魚去掉薑片...
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香煎銀鱈魚（兒童銀鱈魚，小朋友版）的做法步驟及圖解,美味正宗的香煎銀鱈魚（兒童銀鱈魚，小朋友版）做法

  • 香煎銀鱈魚（兒童銀鱈魚，小朋友版）

  • 給孩子做的，需要照顧小朋友口味，又要簡單快手還要兼顧營養。用料銀鱈魚1塊鹽適量黃油半塊兒童醬油適量香煎銀鱈魚（兒童銀鱈魚，小朋友版）的做法用的是盒馬買的兒童銀鱈魚，每小袋適合一餐的量。放冰箱冷凍儲存，使用前提前放常温自然解凍。魚肉塊比較厚，我趁着解凍未完全軟化時先片...
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幹煎銀鱈魚的做法和圖解 好吃的幹煎銀鱈魚家常做法

  • 幹煎銀鱈魚

  • 跟日本料理店的味道一樣！自己在家做乾淨衞生！用料鱈魚1塊黃油2勺海鹽適量檸檬汁適量黑胡椒適量日本醬油或味增適量幹煎銀鱈魚的做法銀鱈魚洗淨控水切小塊用海鹽黑胡椒醃製20-30分鐘1.小火放黃油融化後魚塊裹乾麪粉放入鍋內煎1-2分鐘後翻面注意⚠️多翻幾次讓魚塊四面受熱均勻...
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香煎銀鱈魚（嬰兒餐）的做法步驟及圖解,美味正宗的香煎銀鱈魚（嬰兒餐）做法

  • 香煎銀鱈魚（嬰兒餐）

  • 銀鱈魚是營養價值較高的深海魚，同時沒有小刺，因此一般常作為嬰兒餐，夲菜單結合兒童少鹽,少調味料的做法，簡單美味！用料銀鱈魚150g姜50g葱50g橙子1個香煎銀鱈魚（嬰兒餐）的做法將凍銀鱈魚取出解凍，解凍過程中，葱姜切絲，覆蓋在銀鱈魚表面切橙子一個，保留果肉部分平底鍋燒熱，將銀鱈魚和葱...
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BBQ燒烤/香煎銀鱈魚的做法步驟及圖解,美味正宗的BBQ燒烤/香煎銀鱈魚做法

  • BBQ燒烤/香煎銀鱈魚

  • 自從發現大統華超市可以買到整條銀鱈魚，這個菜譜成了我們快手晚餐。解凍不需很長時間，製作又簡單。婆婆的菜譜我們改變了一下，由煎變成BBQ燒烤，澆汁勾芡。喜歡吃魚的話，快來試試吧用料銀鱈魚魚排2塊青葱2條鹽/蒜鹽適量醬油兩勺糖適量澱粉水適量BBQ燒烤/香煎銀鱈魚的做法銀鱈魚...
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香煎·銀鱈魚的詳細做法大全,簡單又營養的香煎·銀鱈魚做法

  • 香煎·銀鱈魚

  • 香、脆、軟糯、好營養用料鱈魚1塊黑胡椒半勺料酒1勺鹽適量香煎·銀鱈魚的做法洗乾淨，控水（一定要控），放調料醃製15分熱油，小火🔥煎3分鐘左右，翻另一面像這樣，兩面就ok了！小貼士鱈魚有故事😄...
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