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秋潤祛燥糖水的做法食譜

簡單易學的秋潤祛燥糖水美食做法

  • 秋潤祛燥糖水

  • 白色入肺，而秋天養肺是關鍵，百合清肺潤燥、滋陰寧神，蓮子補中益氣，滋陰降火，有助於緩解心腎不交引起的心悸、失眠，特別適合養肺及睡眠不好的人；芡實補脾除濕。芡實軟韌，蓮子綿粉，百合已完全融入湯裏，絲滑香甜。用料新鮮百合50克新鮮蓮子50克新鮮芡實50克冰糖適量秋潤祛燥糖水的做法...
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秋季潤肺去燥雪耳雪梨糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的秋季潤肺去燥雪耳雪梨糖水做法

  • 秋季潤肺去燥雪耳雪梨糖水

  • 到了秋天，空氣也變得乾燥，喉嚨容易不舒服，小時候媽媽就會煲各種潤肺湯水糖水給我們喝，好喝又可以當做食療，小朋友很愛喝，現在輪到我做媽媽，就從一些簡單的糖水做起吧😆！用料梨1個紅棗3顆冰糖10克雞蛋2個銀耳1/2朵無花果3個雪梨乾5片秋季潤肺去燥雪耳雪梨糖水的做法雪耳提前半小時...
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簡單易學的一碗祛秋燥的糖水美食做法

  • 一碗祛秋燥的糖水

  • 乾燥的秋季，只有一碗甜入心扉的糖水能安撫躁動不安的神經糖水就像夏日裏的一陣涼風，雨後的彩虹它的簡單純粹，清潤美好是生活裏的小小感動用料白木耳半朵皂角米5克桃膠10克冰糖兩塊枸杞若干一碗祛秋燥的糖水的做法桃膠，自己家裏桃樹上國慶採摘的，去黑色雜質曬乾後備用，隔夜用清...
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最適🈴️秋季養生糖水｜養顏·潤肺 ·化秋燥的做法步驟及圖解,美味正宗的最適🈴️秋季養生糖水｜養顏·潤肺 ·化秋燥做法

  • 最適🈴️秋季養生糖水｜養顏·潤肺 ·化秋燥

  • 秋冬季乾燥，好養生，是調養脾肺、心腎的好時機，秋燥偏盛，人體肺陰易損，而糖水可謂是女人的恩物，養生又養顏。給大家分享最適合秋季的糖水！（吃了不犯困，渾身有勁）（讓孩子愛上吃飯的食譜）（吃了經量多的食譜）（吃了去濕的食譜）（吃了頭髮多的食譜）用料無花果乾10個雪梨（幹）1個玉竹15克南杏15克北杏1...
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最適合秋季養生糖水：養顏、潤肺、化秋燥的做法步驟及圖解,美味正宗的最適合秋季養生糖水：養顏、潤肺、化秋燥做法

  • 最適合秋季養生糖水：養顏、潤肺、化秋燥

  • 快入秋了，秋冬季乾燥，好養生，是調養脾肺、心腎的好時機，秋燥偏盛，人體肺陰易損，而糖水可謂是女人的恩物，養生又養顏。今天給大家分享幾款最適合秋季的糖水，簡單又滋補，快快行動起來吧！喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到都會回覆~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平時沒有時間做...
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潤燥秋梨膏的做法和圖解 好吃的潤燥秋梨膏家常做法

  • 潤燥秋梨膏

  • 今年生了個可愛的豬寶寶，為了寶寶，學習了各種的育兒知識，跟上省中醫兒科主人許尤佳的公眾號，買了兒童食療大全，看到這個潤燥的方子，加上自己是長年咳嗽的人，於是動手就是幹！方子是許教授的方子，但是比例是自己調的，適合自己用料梨6個羅漢果4個蜂蜜5勺薑絲10克冰糖50克潤燥秋梨膏的...
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秋季潤燥冰糖雪梨糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的秋季潤燥冰糖雪梨糖水做法

  • 秋季潤燥冰糖雪梨糖水

  • 秋天，天氣乾燥，特別容易燥熱，喉嚨不舒服，容易咳嗽上火，這款雪梨糖水滋潤，清肺止咳，秋天的好選擇用料梨1個無花果2顆南杏5克海底椰10克百合5克老冰糖適量秋季潤燥冰糖雪梨糖水的做法把所有材料準備好洗乾淨雪梨去皮切塊加入適量的水我這個是隔水燉，比較方便，（沒有燉鍋和嫌時間太長的...
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秋季潤燥——銀耳蓮子糖水的做法步驟及圖解,美味正宗的秋季潤燥——銀耳蓮子糖水做法

  • 秋季潤燥——銀耳蓮子糖水

  • ＃昀蓉好湯＃簡單5種食材，無論在家，在公司都可以自己煮出超讚的銀耳蓮子糖水。銀耳蓮子湯是大家熟悉的夏季清心的糖水組合，此款湯包裏的銀耳奢侈的用了最頂級的野生小朵銀耳，非常容易煮。同時搭配着紅棗和蓮子，安神補血。加入的海底椰片用來調味，煮後撈起來不能吃的哦。功效：滋潤而...
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秋日潤燥滋補燕窩飲（祛寒涼）的做法步驟及圖解,美味正宗的秋日潤燥滋補燕窩飲（祛寒涼）做法

  • 秋日潤燥滋補燕窩飲（祛寒涼）

  • 秋日到，潤燥滋補正當時，但秋梨性味涼，較為寒涼的體質就算按照傳統做法加入枸杞也是沒法使得性味綜合。所以今天，我用了秋梨和龍眼兩種新鮮水果，並最後加入了燕窩，達到綜合滋補功效。未成年的孩童直接飲用就好，不要加入燕窩。用料秋梨2個龍眼1斤燕窩適量秋日潤燥滋補燕窩飲（祛寒涼...
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百合梨子糖水，補水潤秋燥的做法步驟及圖解,美味正宗的百合梨子糖水，補水潤秋燥做法

  • 百合梨子糖水，補水潤秋燥

  • 用料百合20克梨1個雞心棗3粒冰糖10克百合梨子糖水，補水潤秋燥的做法幹百合洗淨即可，無需泡發，因為蘭州百合纖維少，肉質細嫩，容易燉化...
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祛濕潤燥湯的做法和圖解 好吃的祛濕潤燥湯家常做法

  • 祛濕潤燥湯

  • 功效：健脾養胃潤肺，濕氣重，皮膚乾燥，聲音沙啞等症狀。用料枸杞5克豬骨1根玉米1根胡蘿蔔半根芡實20克蘋果1個雪梨1個薏米20克蜜棗2個銀耳1朵祛濕潤燥湯的做法豬骨出水，銀耳提前2小時泡發，其他材料洗乾淨備用蘋果和雪梨用鹽水泡20分鐘，所以材料洗乾淨除了枸杞，其他食材一起放入砂鍋...
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秋天潤燥: 冰糖燉雪梨的做法步驟及圖解,美味正宗的秋天潤燥: 冰糖燉雪梨做法

  • 秋天潤燥: 冰糖燉雪梨

  • 秋天到了，很多朋友可能都會遇到早上起牀咽喉不適，再加上早晚温差大，轉季時期人的抵抗力也會有所下降。今天這款冰糖雪梨，不僅可祛痰熱，療哮喘，滋陰潤肺，而且對嗓子有養護作用。用料梨1個冰糖5克枸杞7粒秋天潤燥:冰糖燉雪梨的做法買一個雪梨或者貢梨，個頭較大，底部平整方便擺放，將其...
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秋季潤燥湯的做法和圖解 好吃的秋季潤燥湯家常做法

  • 秋季潤燥湯

  • 用料蘋果雪梨北沙蔘玉竹炒薏米無花果枸杞銀耳雞腳豬展秋季潤燥湯的做法👅蘋果雪梨湯＃蘋果/雪梨/雞腳/豬展/北沙蔘/玉竹/炒薏米/無花果/枸杞/銀耳＃...
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甘潤金秋茶，用山泉水祛除秋燥的做法步驟及圖解,美味正宗的甘潤金秋茶，用山泉水祛除秋燥做法

  • 甘潤金秋茶，用山泉水祛除秋燥

  • 廣東的秋天來得晚，在北方也被喚作秋老虎，可清晨時分，分明又有絲絲涼意。兒時課本里秋天該有的金黃模樣從來不見，城市街道依舊是一片綠意，直到寒風乍起，才發現今年的秋似乎要來了。每個季節都應該被珍惜，每一件心思都不應該被遺忘。摘下秋天的金桔，搭上夏季末的百香果，適量冰糖與枸...
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秋日潤燥·冰糖雪梨🍐的做法步驟及圖解,美味正宗的秋日潤燥·冰糖雪梨🍐做法

  • 秋日潤燥·冰糖雪梨🍐

  • 動動小手，秋日愛心潤燥甜品奉上❤️用料梨1個冰糖10克枸杞8粒秋日潤燥·冰糖雪梨🍐的做法雪梨洗乾淨削皮切塊將梨和冰糖放入燉盅另一盅放梨+蘋果😊加飲用水將燉盅放入燉鍋加水開燉一小時最後5分鐘加些枸杞就好了美味享用😊（沒有燉盅可以放鍋裏煮，一樣的）...
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冰糖雪梨——秋季養肺潤燥的做法步驟及圖解,美味正宗的冰糖雪梨——秋季養肺潤燥做法

  • 冰糖雪梨——秋季養肺潤燥

  • 秋季講究養肺，所以燉梨是個不錯又方便的選擇，老少皆可用料梨1個冰糖少許川貝（粉）適量紅棗適量冰糖雪梨——秋季養肺潤燥的做法鍋中放水，放入梨，紅棗，冰糖。梨可以切片，也可以整顆，都可以的，這個隨意，整顆需要燉時間久點，根據自己的時間。我順帶放了點紅棗，梨是涼性，我用紅棗綜合一下，自...
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秋季祛燥潤喉雪梨銀耳湯的做法步驟及圖解,美味正宗的秋季祛燥潤喉雪梨銀耳湯做法

  • 秋季祛燥潤喉雪梨銀耳湯

  • 銀耳是窮人的燕窩，這話不假，堅持喝銀耳湯一個月，皮膚看得到的光滑細膩哦用料銀耳3朵冰糖100克雪梨1個秋季祛燥潤喉雪梨銀耳湯的做法雪梨和冰糖快雪梨切丁幹銀耳泡發後，瀝乾待用把銀耳手撕成小塊小塊的，把最黃色那個蒂去掉砂鍋加水2/3，燒開後加入銀耳，大火煮15分鐘然後轉中火熬，熬...
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秋潤糖水的詳細做法大全,簡單又營養的秋潤糖水做法

  • 秋潤糖水

  • 口乾喉癢有點咳煲糖水潤潤肺，發現還不長痘😁秋季就是要多喝糖水，以下為四人份用料紅棗8顆桂圓5顆蓮子20顆意米15克左右芡實20克左右銀耳半朵薑片2片黃冰糖少許秋潤糖水的做法把紅棗去核、桂圓、蓮子、意米、芡實、銀耳，清洗乾淨泡水十分鐘撈起放進電飯煲，煲湯功能時間一個半...
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秋季祛濕潤燥粥（銀耳荷葉版）的做法步驟及圖解,美味正宗的秋季祛濕潤燥粥（銀耳荷葉版）做法

  • 秋季祛濕潤燥粥（銀耳荷葉版）

  • 秋季進食需以祛濕潤燥為主，銀耳、杏仁、枸杞、小米、荷葉，積聚了一個夏天的濕熱，所以不能單單潤燥滋補，此款即為荷葉款，但卻看不到荷葉，因為荷葉起鍋之前2分鐘入鍋後撈起即可用料銀耳杏仁枸杞小米荷葉秋季祛濕潤燥粥（銀耳荷葉版）的做法銀耳泡發洗淨，小米洗淨備好銀耳入水大火煮開...
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滋潤糖水—黃桃罐頭解秋燥的做法步驟及圖解,美味正宗的滋潤糖水—黃桃罐頭解秋燥做法

  • 滋潤糖水—黃桃罐頭解秋燥

  • 秋風一起，天氣變得乾燥，人也容易上火、皮膚變幹、上呼吸道發炎、秋燥咳嗽這時候就需要滋潤的湯湯水水給身體深度呵護除了銀耳湯、秋梨湯，以及各種滋補中藥材的食療清養生湯這個季節還很適合一道温潤甜美的湯甚至不算湯，只是一道甜品清甜不膩，很好緩解秋燥帶來的各種不適用料黃...
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秋季潤燥祛寒補氣養血必備鮮人蔘雞湯的做法步驟及圖解,美味正宗的秋季潤燥祛寒補氣養血必備鮮人蔘雞湯做法

  • 秋季潤燥祛寒補氣養血必備鮮人蔘雞湯

  • 🎉🎉秋風起🍂新鮮人‮上參‬市，煲人‮雞參‬湯的‮節季‬又到了，鮮人蔘‮經未‬加工炮製，‮持保‬鮮活狀態，不‮營僅‬養價值高、藥‮和性‬緩，‮且而‬味道‮美鮮‬，泡茶喝‮補，‬氣提神。🉑煲鮮參雞湯🍲，天‮美然‬味。🉑泡酒🍶，‮身強‬健體。🉑泡蜂蜜🍯，滋潤身心。🌿鮮人蔘雞湯...
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雪梨百合水｜潤秋燥的做法步驟及圖解,美味正宗的雪梨百合水｜潤秋燥做法

  • 雪梨百合水｜潤秋燥

  • 秋天悄無聲息的來了，最近身邊咳嗽的人越來越多、我的嗓子也開始不舒服，確實是需要調養的季節。#廚藝教程#老人總説秋燥，要多潤肺～現在想來真的是很有道理，一些應季的食物、比如梨和百合就是特別好的選擇。先推薦大家這款雪梨百合水，很應季，而且不需要任何“廚藝”或“技巧”，每天...
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秋燥潤一潤，冰糖燉香橙的做法步驟及圖解,美味正宗的秋燥潤一潤，冰糖燉香橙做法

  • 秋燥潤一潤，冰糖燉香橙

  • 秋燥喉嚨容易又幹又疼加乾咳，嘗試冰糖燉香橙潤一潤，看能不能改善😄😄😄用料冰糖少許香橙1只秋燥潤一潤，冰糖燉香橙的做法先把香橙用鹽搓洗乾淨，切出橙子蓋，用叉把橙肉攪爛，加少許黃冰糖蓋上橙子蓋，用牙籤固定，橙子放入飯碗隔水蒸1個小時大功告成，希望能取得效果😂😂😂...
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秋燥祛虛火的做法和圖解 好吃的秋燥祛虛火家常做法

  • 秋燥祛虛火

  • 孩子們最容易上火的季節，不是最炎熱的夏季，而是在秋季！秋燥傷陰，孩子很容易就會有陰虛的表現，比如手腳心熱，口乾舌燥。加上孩子本來就是氣虛質的，氣不足，傷陰就會讓陽氣更弱，這樣孩子很容易就會有氣陰兩虛的一些表現，最明顯的表現就是陰虛火旺，動不動就“上火”。秋天孩子上火，通常是...
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秋日潤燥，自制山楂水。的做法步驟及圖解,美味正宗的秋日潤燥，自制山楂水。做法

  • 秋日潤燥，自制山楂水。

  • 用料山楂冰糖秋日潤燥，自制山楂水。的做法新鮮山楂，根據人數來定數量多少。用筷子把山楂核去掉。最好切半。使山楂煮的更加充分。等水開了以後將山楂入砂鍋煮五分鐘。再放入冰糖。酸甜可口。秋日潤燥。小貼士山楂不要煮太久。會破壞了營養。...
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