吃了不會發胖的牛肉 減肥食譜 關注：3.31W次 用料 牛肉200克 克 紅蘿蔔1個 土豆1個 百里香1根 吃了不會發胖的牛肉的做法 1.牛肉用廚房紙吸乾水分再用黑椒碎 鹽 胡椒粉 紅酒 鬆肉粉醃製 2.紅蘿蔔 土豆用小刀削成橄欖形狀煮熟再煎制上色備用3.牛肉用平底鍋煎7到8成熟 橫切成條擺盤淋黑椒汁用百里香裝飾即可完成 標籤： 牛肉 發胖 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://pengtiaowu.com/zh-hk/zizhimeishi/jianfeishipu/qr7jrj.html
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