烹調屋優形雞胸肉中式漢堡
- 減肥食譜
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雞胸肉，雞蛋，蔬菜，全麥的組合，低熱量優質蛋白能量滿滿～
用料
| 優形雞胸肉 | 1塊 |
| 全麥饅頭 | 2個 |
| 西紅柿 | 1個 |
| 生菜 | 2片 |
| 燒烤醬 | 1勺 |
| 橄欖油 | 1勺 |
優形雞胸肉中式漢堡的做法
原料集合。優形雞胸肉低熱低碳水，鮮嫩可口，開袋即食
![優形雞胸肉中式漢堡的做法步驟圖 第2張]( "優形雞胸肉中式漢堡的做法步驟圖 第2張")
多功能鍋加熱倒適量橄欖油，饅頭切片煎，煎雞蛋，雞胸肉加熱
![優形雞胸肉中式漢堡的做法步驟圖 第3張]( "優形雞胸肉中式漢堡的做法步驟圖 第3張")
加熱好的全麥饅頭刷喜歡的醬，我用的燒烤味雞排，所以刷了燒烤醬
![優形雞胸肉中式漢堡的做法步驟圖 第4張]( "優形雞胸肉中式漢堡的做法步驟圖 第4張")
刷好醬依次擺上生菜🥬雞排
![優形雞胸肉中式漢堡的做法步驟圖 第5張]( "優形雞胸肉中式漢堡的做法步驟圖 第5張")
依次➕生菜🥬西紅柿片
![優形雞胸肉中式漢堡的做法步驟圖 第6張]( "優形雞胸肉中式漢堡的做法步驟圖 第6張")
➕煎好的雞蛋
![優形雞胸肉中式漢堡的做法步驟圖 第7張]( "優形雞胸肉中式漢堡的做法步驟圖 第7張")
蓋上全麥饅頭，低脂美味，開動吧～
![優形雞胸肉中式漢堡的做法步驟圖 第8張]( "優形雞胸肉中式漢堡的做法步驟圖 第8張")
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