養顏阿膠
- 補血食譜
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阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒等製作出的食品。具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效,是老少皆宜的具有保健價值的補品。
用料
生黑芝麻 | 250克 |
阿膠 | 120克 |
紅棗 | 110克 |
生核桃仁 | 90克 |
枸杞 | 25克 |
黃酒 | 250克 |
冰糖 | 75克 |
養顏阿膠的做法
阿膠研磨機磨成粉,裝入盆中,加黃酒250g,攪拌均勻,蓋上保鮮膜,室温浸泡48h,備用
冰糖用刀背拍碎,備用
生核桃用鐵錘敲開,剝殼取肉,炒熟,用刀切碎,備用,紅棗洗淨瀝乾水分,去核切碎,備用
生黑芝麻和核桃炒熟,用研磨機磨碎,備用
將所有原料倒入浸泡好的阿膠中,攪拌均勻後裝入大碗,注意一定要蓋上保鮮膜,將大碗放入炸網中
將炸網放入多功能蒸箱第1層,關門,水箱加滿水,設定鮮嫩蒸95℃,120min
烹飪結束,取出炸網,撕開保鮮膜,晾涼後即可食用,將晾涼的阿膠糕裝入密封罐中,可保存3-4個月
小貼士
成人用量每天1-2次,每次2勺
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