一個碗搞定的無油椰香鬆餅
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懶人早餐,方便快捷,不用稱量,一碗搞定!
用料
雞蛋 | 1 |
中筋麪粉 | 一大勺 |
快熟麥片 | 半勺 |
椰蓉 | 半勺 |
牛奶 | 適量 |
肉桂粉 | 增添風味,無可不加 |
泡打粉 | 一小勺 |
煉奶 | 增添風味,無可不加 |
蜂蜜 | 一小勺 |
一個碗搞定的無油椰香鬆餅的做法
麪粉和燕麥椰蓉的比例大致如圖,也可自行調整,根據人數調整分量
放入肉桂粉
泡打粉量如圖
重點是要先把所有的粉類混合均勻再加入液體,這樣做出來的鬆餅才會均勻
液體種類如圖
其實用椰奶更好,但是家裏只有牛奶了
我下廚房的重點是要利用身邊已有的食材,有什麼吃什麼~先打入雞蛋和少量牛奶攪勻,牛奶少量多次倒入好調節麪糊的濃稠度,一次倒太多的話可能會陷入“水多加面面多加水”的無限循環,分量就會比你預期的大很多……
攪到這個濃度就差不多啦,不要太厚,因為加了燕麥和椰蓉,太厚會口感不好
照例!煎鬆餅最好用不粘鍋,能做出銅鑼燒一樣的脆皮。美式煎鬆餅要放黃油煎,咱這是控制熱量版的,喜歡高熱量和濃烈黃油香味的可以用黃油煎哦!(其實成品已經很香,強烈的椰子香味)
小火煎到這樣冒泡泡的時候就要反面了!今天做的mini版鬆餅,煎好的背面應如圖
所有都煎好之後就可以裝盤咯~淋上蜂蜜或者楓糖漿食用!(控熱量所以我也沒加……)
配上洛神花茶,開始享用吧!
美好的Bruch
配上黃油和蜂蜜大概是這種效果
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