烹調屋夏日消暑湯🥣
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我們家一般在夏季都會喝上幾碗消暑湯！
且五穀雜糧的食材對我們這種養生女孩來説非常適合💕
可以在週末為自己熬上一碗！冰鎮的解渴又好喝！
分享一個我最i的消暑湯！好喝到我平常要喝兩大碗🌻
用料
| 綠豆 | 100g |
| 薏仁 | 20g |
| 核桃 | 一小把（可不放） |
| 紅棗 | 5顆 |
| 花生 | 一小把（可不放） |
| 百合 | 5克 |
夏日消暑湯🥣的做法
將綠豆 薏仁 花生 百合 核桃浸泡一晚 (夏季放在冰箱裏 )。第二天就直接放在鍋裏煮10min然後關火加紅棗悶30min！這樣你就會得到一碗開花的綠豆湯！
![夏日消暑湯🥣的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "夏日消暑湯🥣的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
上成品圖！
![夏日消暑湯🥣的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "夏日消暑湯🥣的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
小貼士
一定要浸泡一晚 或者放進高壓鍋裏壓也行！冰糖一定要最後放！吃不完一定要放冰箱！
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