生菜葉三明治
- 三明治
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疫情期間是減肥最佳時間,這個零基礎適合所有小白~
徹底封樓之前買了一顆生菜,很堅強,存放了三週了,快去試試吧~
用料
生菜 | 2片 |
黃瓜 | 1根 |
雞胸肉 | 1塊 |
牛肉腸 | 1根 |
番茄醬 | 適量 |
黑胡椒醬 | 適量 |
燒烤料 | 適量 |
西紅柿 | 選用 |
保鮮膜 | 一卷 |
生菜葉三明治的做法
將保鮮膜鋪好,兩個生菜葉對放鋪好
牛肉腸用平底鍋煎酥脆,放在生菜葉上,撒上燒烤料(和外面買的烤腸一個味道哦)
黃瓜切片排排放,擠上黑胡椒醬,按口味添加
超市裏買回來的雞排,用烤箱烤熟或者炸好,放在黃瓜片上,擠上番茄醬,雞排番茄醬絕配哦
可以再加一層黃瓜片或者西紅柿片可以包起來啦,要緊緊包住哦
一刀切開,我們的三明治就做好啦,真的好好吃呢
開吃啦!
小貼士
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