菌菇類湯
- 清淡食譜
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食用菌具有抗癌;增強免疫力;抗菌、抗病毒;降血壓、降血脂;健胃、助消化;止咳平喘、祛痰;利膽、保肝、解毒;降血糖;通便利尿的作用。 菌類產品味美清香、鮮嫩滑潤、綿軟香甜、吃起來可增進食慾;而且營養豐富,有益健康,是不可多得的飲食養生的佳品。
用料
各種菌類 | 適量 |
花膠 | 6只 |
雞 | 半隻 |
姜 | 2片 |
鹽 | 適量 |
菌菇類湯的做法
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這是一包的量,可以4~6人喝
材料洗乾淨放下去煲一個小時
加鹽即可
好香
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