當前位置：烹調屋 >

菜的口味

>

清淡食譜

涼菜佳品「蒜蓉茄子🍆」的做法步驟及圖解,美味正宗的涼菜佳品「蒜蓉茄子🍆」做法

  • 涼菜佳品「蒜蓉茄子🍆」

  • 天氣熱了，鍾愛於涼拌菜，總覺得怎麼拌都開胃下飯😂😂😂今日分享好吃的涼菜佳品「蒜蓉茄子」酸辣開胃，下飯槓槓的。。。用料紫把長茄2個青椒半個小米辣4個大蒜1頭花椒二十粒鹽1勺雞精1勺生抽1勺陳醋2勺香油半勺食用油適量涼菜佳品「蒜蓉茄子🍆」的做法茄子去蒂洗淨，先切成段，再...
  • 30614
清淡疙瘩湯(漏勺版)的做法步驟及圖解,美味正宗的清淡疙瘩湯(漏勺版)做法

  • 清淡疙瘩湯(漏勺版)

  • 天天吃炒菜，我跟孩子都上火，看什麼都沒食慾，突然像到兒子小時候我常做的疙瘩湯，清淡爽口，不油膩，而且非常簡單！營養還很均衡！於是最近幾天的早餐都吃這個！百吃不厭！用料菠菜3棵雞蛋一個胡蘿蔔絲少許元葱少許調料水(花椒，大料)一勺清淡疙瘩湯(漏勺版)的做法一小碗麪粉，用自來水調成面...
  • 16289
孕期控重飲食記錄2.0的做法步驟及圖解,美味正宗的孕期控重飲食記錄2.0做法

  • 孕期控重飲食記錄2.0

  • 一不小心進入懷孕3.0，經過了前三個月的吃啥yue啥後，隨着進入了第四個月逐漸恢復，讓人不禁感歎做個母親真的不容易…熬過了孕吐後並不代表可以胡亂吃喝，易胖體質此刻就該要科學飲食了…目前差不多19周，從記錄飲食開始也已經有一週了，發現人是越來越懶，做的東西跟以前比也是更簡單...
  • 9339
「超簡單」水晶白灼蝦好吃的烹飪方法 「超簡單」水晶白灼蝦的地道做法和步驟

  • 【超簡單】水晶白灼蝦

  • 用料蝦n只姜1片蒜1瓣蒸魚豉油5勺【超簡單】水晶白灼蝦的做法蝦水煮熟調醬汁蒸魚豉油+蒜泥姜泥沾就行啦...
  • 9200
西蘭花蝦仁（新手也能做好吃）的做法步驟及圖解,美味正宗的西蘭花蝦仁（新手也能做好吃）做法

  • 西蘭花蝦仁（新手也能做好吃）

  • 做這個有多簡單呢，就是焯水煮熟加油鹽大火炒就好了。超級容易超級好吃啊！ヾ(＠˘ω˘＠)ノ低脂低鹽，適合減肥人士和小孩，操作簡單，用料少，新手也不易翻車，簡直新手福音！(≧∇≦)/用料西蘭花半朵鹽少量蝦多隻生薑三四片生抽少量勺西蘭花蝦仁（新手也能做好吃）的做法取蝦仁洗淨，備好薑片將...
  • 8600
超級清甜~車螺絲瓜湯的做法步驟及圖解,美味正宗的超級清甜~車螺絲瓜湯做法

  • 超級清甜~車螺絲瓜湯

  • 這是一道清熱又很清甜的一款湯，特適合燥熱的天氣！好喝又簡單，非常推薦👍用料絲瓜1根車螺11元(大概78兩)姜1片葱花1根油少量鹽1克枸杞十幾粒超級清甜~車螺絲瓜湯的做法車螺用鹽水泡十幾分鍾後洗淨備用，絲瓜切成滾刀塊鍋熱倒入少量玉米油，加入姜、葱白，用小火炒出香味倒入車螺繼...
  • 27372
平菇雞蛋湯的做法和圖解 好吃的平菇雞蛋湯家常做法

  • 平菇雞蛋湯

  • 成本5塊錢的快手湯用料平菇400克雞蛋2個鹽適量葱花適量平菇雞蛋湯的做法雞蛋液放鍋中炒熟劃散，裝盤備用平菇入油鍋加適量鹽炒至出水加入足量的水煮開五分鐘後在加入炒好的雞蛋煮2分鐘加適量鹽調味，撒上一把葱花即可鮮美...
  • 20118
白灼小管魷魚的詳細做法大全,簡單又營養的白灼小管魷魚做法

  • 白灼小管魷魚

  • 用料姜5片醬油1勺魷魚30只白糖50克白灼小管魷魚的做法美味的一口管開始咯第一步：洗淨撈出看看鮮度：挺讚的開水：放入薑片記住：是開水呦放入一口管加入少量食鹽攪拌一下煮了30秒時間到出鍋撈出來調配醬料蒜蓉里加入白糖，醬油，香醋開動小貼士食材哪裏買，找漁夫。13459151766，微信同...
  • 17189
湯品系列——參棗鴿子湯（養胃健脾）的做法步驟及圖解,美味正宗的湯品系列——參棗鴿子湯（養胃健脾）做法

  • 湯品系列——參棗鴿子湯（養胃健脾）

  • 此款湯水具有補中益氣、養胃健脾、寧神益智、滋潤養陰、延年益壽之功效；特別適宜老年人、孕婦、兒童、體虛病弱者飲用。鴿肉鮮嫩味美，可做粥，可燉、可烤、炸、做小吃等，但清蒸或煲湯能最大限度地保存其營養成分。此方是《廣東老火湯系列》摘抄用料鴿子（老鴿）1只瘦肉200克黨蔘25...
  • 30622
小米寶的普羅旺斯烤雜蔬的做法步驟及圖解,美味正宗的小米寶的普羅旺斯烤雜蔬做法

  • 小米寶的普羅旺斯烤雜蔬

  • 純素，純素！低熱量，低熱量！好吃，好吃！很多蔬菜，很多蔬菜，健康，健康！用料西紅柿2個西葫蘆1個尖椒1個大蒜3-4瓣青豆100克蠔油1勺橄欖油1勺現磨黑胡椒粉少許鹽少許百里香碎少許小米寶的普羅旺斯烤雜蔬的做法準備好所需食材和調料將其中一個西紅柿切成小塊然後放入烤箱烤15分鐘在烤制西...
  • 9000
簡單又極鮮的平菇雞蛋泡麪的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單又極鮮的平菇雞蛋泡麪做法

  • 簡單又極鮮的平菇雞蛋泡麪

  • 晚飯沒時間做了，炒了一個平菇雞蛋，但主食來不及了，順手混入泡麪，發現味道極鮮。用料方便麪一袋雞蛋2個生抽1勺平菇一小把葱花一把簡單又極鮮的平菇雞蛋泡麪的做法兩個雞蛋打散切葱花混合國內放適當油熱鍋，煎雞蛋煎至半凝固狀態盛出平菇洗淨撕小朵國內重新放油，平菇炒出水份，加生...
  • 4237
🐟NO.1「焗鱸魚」的做法步驟及圖解,美味正宗的🐟NO.1「焗鱸魚」做法

  • 🐟NO.1【焗鱸魚】

  • 用料🐟鱸魚800g/2人份🍶生抽料酒2勺🍶蠔油,黃豆醬1勺🧂胡椒粉，糖，姜葱，澱粉適量🧂薑片5大片左右🧄蒜頭半頭🧅紅葱頭4個🍄白玉菇/蟹味菇1盒🌿葱綠絲適量🍶蒸魚豉油適量🐟NO.1【焗鱸魚】的做法切魚：鱸魚清潔，刮粘液魚鱗，去魚鰭，去頭尾切塊醃魚：醃漬15分鐘以上，2生抽料酒，1蠔油黃豆醬，...
  • 15854
蝦仁西芹葉蛋餅～健康吃起來哦～的做法步驟及圖解,美味正宗的蝦仁西芹葉蛋餅～健康吃起來哦～做法

  • 蝦仁西芹葉蛋餅～健康吃起來哦～

  • 疫情封控期間西芹葉也不能浪費哦～用料西芹葉適量蝦仁6個雞蛋2個鹽適量蝦仁西芹葉蛋餅～健康吃起來哦～的做法雞蛋加鹽打散備用。蝦仁斷生備用。西芹葉洗淨備用。西芹葉放入滾水中焯水。30秒就夠了哦，撈出備用。蝦仁裹上雞蛋液在不粘鍋中煎一下。加入西芹葉翻炒。加入雞蛋液。蓋...
  • 29013
清淡爽口的蘿蔔乾貝排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的清淡爽口的蘿蔔乾貝排骨湯做法

  • 清淡爽口的蘿蔔乾貝排骨湯

  • 夏天快到了，胃口不好，不想喝濃湯的，煲一鍋清淡甘鮮的白蘿蔔乾貝排骨湯吧～用料蘿蔔1根排骨1條幹貝（瑤柱）少許姜適量鹽適量清淡爽口的蘿蔔乾貝排骨湯的做法乾貝（廣東人叫瑤柱）洗淨後浸泡30分鐘；排骨洗淨，冷水下鍋，放葱姜料酒焯水，撇去浮沫，再清水沖洗一遍；蘿蔔洗淨切塊，炒鍋中倒少許花生油...
  • 21863
香煎春蘆筍的做法和圖解 好吃的香煎春蘆筍家常做法

  • 香煎春蘆筍

  • 用料春筍八顆鹽適量油適量黑胡椒適量大料1顆香煎春蘆筍的做法鮮蘆筍洗淨，去掉老的根。熱鍋放油，煎至蘆筍變更綠，盛盤，檸上胡椒碎，幾粒鹽，完成。...
  • 30741
簡單易學的番茄🍅燉鷹嘴豆美食做法

  • 番茄🍅燉鷹嘴豆

  • 豆子是補充蛋白質的另一種手段天氣漸熱鷹嘴豆與番茄的組合無論在營養價值還是在口感上都是不錯的選擇菜譜用量一人份用料鷹嘴豆（提前泡發）適量番茄🍅1個洋葱🧅1/4個小青椒🫑1個大蒜🧄1瓣黑橄欖四五顆黃瓜🥒半根鹽胡椒適量番茄醬（無糖）1勺番茄🍅燉鷹嘴豆的做法豆子提前泡發煮...
  • 15142
清淡粥類的做法和圖解 好吃的清淡粥類家常做法

  • 清淡粥類

  • 玉米淮山粥用料大米適量清淡粥類的做法筒骨香菜粥皮蛋瘦肉粥芥菜瘦肉粥玉米淮山粥...
  • 23899
凡人都會煲的湯～淮山紅蘿蔔玉米骨頭湯的做法步驟及圖解,美味正宗的凡人都會煲的湯～淮山紅蘿蔔玉米骨頭湯做法

  • 凡人都會煲的湯～淮山紅蘿蔔玉米骨頭湯

  • 老少皆宜，經常煲的湯，分享給大家一個字，鮮，兩個字，很鮮三個字，非常鮮……太久沒冒泡了，下廚房打卡～～哈哈～～用料骨頭500克幹淮山35克，陳皮1角，小蜜棗2粒紅蘿蔔1根玉米1根鮮淮山1根清水10碗凡人都會煲的湯～淮山紅蘿蔔玉米骨頭湯的做法鮮淮山1根，幹淮山35克，陳皮1角，小蜜棗2粒（如果是大蜜棗，1粒...
  • 32914
簡單易學的元貝佛手瓜湯美食做法

  • 元貝佛手瓜湯

  • 今日煲個鮮湯1️⃣材料：佛手瓜2個，排骨半根，元貝適量，薑片兩塊，葱兩根2️⃣準備：佛手瓜去皮去心切塊，排骨砍小塊，元貝洗好泡一下水3️⃣做法：鍋裏放食用油（豬油會更香噢），把薑片和葱白爆香一下，排骨下鍋翻炒一下，往鍋裏放入適量的水清水，加入泡好的元貝（泡元貝的水也一起下鍋），水開之後中火煮5分...
  • 8484
簡單易學的清淡口味小龍蝦美食做法

  • 清淡口味小龍蝦

  • 用料小龍蝦2.5斤姜5片鹽6克左右大蒜8瓣生抽2/3鍋鏟陳醋1/3鍋鏟八角6個桂皮2塊花椒100粒左右幹辣椒6個葱10根色拉油適量糖12克清淡口味小龍蝦的做法鍋裏倒油，放生薑，大蒜，八角，桂皮，幹辣椒炒香倒入小龍蝦，翻遍變紅倒入啤酒，500毫升，放鹽，糖，生抽，醋，翻炒。湯汁剩一半時，小葱不切，打結放...
  • 7141
美味清蒸鱸魚的詳細做法大全,簡單又營養的美味清蒸鱸魚做法

  • 美味清蒸鱸魚

  • 用料鱸魚1條葱5根姜4片料酒2勺鹽1克蒸魚豉油4勺青紅椒少許八角香葉少許美味清蒸鱸魚的做法一切都見視頻吧。...
  • 13501
簡單易做鮮蝦粉絲煲的做法步驟及圖解,美味正宗的簡單易做鮮蝦粉絲煲做法

  • 簡單易做鮮蝦粉絲煲

  • 超簡單又美味，自己在家做起來吧！用料粉絲1把蝦8只（隨意哦）洋葱適量蒜2瓣紅辣椒2個姜適量白砂糖適量蠔油1勺生抽2勺魚露1勺海鹽黑胡椒適量簡單易做鮮蝦粉絲煲的做法我習慣了先準備好配料：洋葱，蒜，姜，辣椒，香菜。醬汁調好：2勺生抽，一勺蠔油，適量白糖，1勺魚露提味，適量海鹽黑胡椒，攪拌均勻...
  • 18172
清淡不油膩的茶樹菇玉米胡蘿蔔湯的做法步驟及圖解,美味正宗的清淡不油膩的茶樹菇玉米胡蘿蔔湯做法

  • 清淡不油膩的茶樹菇玉米胡蘿蔔湯

  • 用料玉米1根胡蘿蔔1根豬肉100克茶樹菇35克香菜2根清淡不油膩的茶樹菇玉米胡蘿蔔湯的做法切塊的玉米、紅蘿蔔，豬肉片，茶樹菇一起洗乾淨放燉鍋，燉2.5小時。燉好下香菜，口感剛剛好。...
  • 22919
術後恢復餐——營養清淡的猴頭菇山藥泥蒸肉蛋的做法步驟及圖解,美味正宗的術後恢復餐——營養清淡的猴頭菇山藥泥蒸肉蛋做法

  • 術後恢復餐——營養清淡的猴頭菇山藥泥蒸肉蛋

  • 爺爺腹腔鏡手術第11天，開始嘗試吃正常軟食。用料雞蛋2個鹽適量（給病人放的比較少）鐵棍山藥半根（切成近似泥狀）黑豬柳肉一個放泡菜的小塑料盒那麼多新鮮猴頭菇3分之一朵枸杞適量，裝飾術後恢復餐——營養清淡的猴頭菇山藥泥蒸肉蛋的做法前期準備：1.豬肉刀剁或料理機打成細膩的泥狀...
  • 19252
簡單易學的清淡鐵板豆腐美食做法

  • 清淡鐵板豆腐

  • 豆腐營養又美味，做出來的美食味道勝過肉類，堪稱素食纖維。用料豆腐2塊生抽2勺耗油1勺棉白糖1勺澱粉適量食鹽適量葱花適量蒜末適量香菜適量清淡鐵板豆腐的做法兩塊豆腐排水、洗淨、切塊(根據飯量適量)煎鍋或者不粘鍋倒油，放入切好的豆腐並煎至兩面金黃煎至兩面金黃色並起層煎...
  • 19564

熱門推薦

猜您喜歡
專題
友情鏈接