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奧爾良烤雞胸的做法食譜

簡單易學的奧爾良烤雞胸美食做法

  • 奧爾良烤雞胸

  • 想要吃到juicy又不柴的雞胸肉很簡單，犧牲掉的就是視覺上的色，烤出來的雞胸肉不可能像封面這麼令人讒言欲滴，但口感還是好的。用料雞胸肉醃料奧爾良烤雞胸的做法雞胸肉200克一塊，側面對半切，兩面劃花刀醃料按比例加水，塗抹在雞胸上，醃製過夜吃之前從冰箱裏拿出，用錫紙包好。不用預...
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奧爾良雞胸的做法和圖解 好吃的奧爾良雞胸家常做法

  • 奧爾良雞胸

  • 封面是黑胡椒雞胸肉芝士吐司，好吃的用料雞胸肉兩塊約350g奧爾良醃料23克水23克澱粉適量奧爾良雞胸的做法加澱粉是為了嫩，口感好，當然雞腿也可以，更好吃。這點熱量我才不計較，健康就好...
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低脂減肥奧爾良烤雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的低脂減肥奧爾良烤雞胸肉做法

  • 低脂減肥奧爾良烤雞胸肉

  • 最近在健身，教練總説我蛋白質吃的不夠多，然後就買了一堆雞胸肉，高蛋白低脂肪低碳水的好東西，試過白水煮肉太痛苦，很難堅持，可以偶爾試試奧爾良味的，很棒哦！用料雞胸肉3塊（我買的500g一袋裏面是3塊）奧爾良醃料4勺（約30克）根據自己口味調整鹽半勺（約4克）/也可以不加低脂減肥奧爾良烤雞胸...
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新奧爾良烤雞中翅與新奧爾良烤雞腿的做法步驟及圖解,美味正宗的新奧爾良烤雞中翅與新奧爾良烤雞腿做法

  • 新奧爾良烤雞中翅與新奧爾良烤雞腿

  • 1、根據新奧爾良烤翅醃料包裝使用説明學做2、配料用量：（每克食材配醃料與水0.07克）食材：1000克醃料：70克清水：70克3、有三種做法：燒烤、烤箱、微波爐用料雞中翅7個（280克）+雞腿4個（466克）746克新奧爾良烤翅醃料約52克温開水約52克蜂蜜適量新奧爾良烤雞中翅與新奧爾良烤雞腿的做法清...
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奧爾良烤雞腿的詳細做法大全,簡單又營養的奧爾良烤雞腿做法

  • 奧爾良烤雞腿

  • 用料奧爾良醃料20克雞腿8只奧爾良烤雞腿的做法雞腿洗乾淨放在盆裏，加入奧爾良醃料，放在冰箱保鮮一晚上，拿出來在烤盤上墊一層錫紙，放在烤箱中層，上下200度烤35分鐘時間到了，可以吃了...
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奧爾良雞胸肉烤包子的做法步驟及圖解,美味正宗的奧爾良雞胸肉烤包子做法

  • 奧爾良雞胸肉烤包子

  • 今天分享這款好吃的奧爾良雞胸肉烤包子，一口咬下去超滿足，皮薄餡多，超級豐富哦，減脂期也可以吃，用的是全麥粉加雞胸肉，非常健康，喜歡的小夥伴們一定要試一試呀。用料雞胸肉2塊洋葱半個生抽2勺蠔油2勺奧爾良醃料10克黑胡椒半勺孜然粉半勺麪糰全麥麪粉300食用油20克鹽3克清水150克...
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「奧爾良烤雞腿」不用烤箱的奧爾良烤雞腿的做法步驟及圖解,美味正宗的「奧爾良烤雞腿」不用烤箱的奧爾良烤雞腿做法

  • 【奧爾良烤雞腿】不用烤箱的奧爾良烤雞腿

  • 電飯煲美食，最大程度保留肉的汁水，肥美多汁，比烤箱烤的好吃用料雞腿2只奧爾良醃料30克料酒2勺水5勺【奧爾良烤雞腿】不用烤箱的奧爾良烤雞腿的做法1.雞腿用料酒和奧爾良醃料均勻塗抹表面。1.皮朝下，放入電飯煲內，加4分之一碗水，水不能太多，雞腿本身也會出一部分水。2.煮飯按鍵，會...
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奧爾良雞胸肉（烤箱版）的做法步驟及圖解,美味正宗的奧爾良雞胸肉（烤箱版）做法

  • 奧爾良雞胸肉（烤箱版）

  • 用料雞胸肉N塊橄欖油2勺鹽克生抽均適量料酒蒜蜂蜜奧爾良調料粉茄子1只青椒1只奧爾良雞胸肉（烤箱版）的做法將上面的調料混合塗抹均勻在雞胸肉上放置冰箱30分鐘拿出將雞胸肉放在烤盤上（墊上錫紙）將茄子切成塊（薄）放在雞胸肉上將大蒜和蜂蜜混合塗抹上茄子上青椒切碎，隨意撒在烤盤上...
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奧爾良烤雞胸肉沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的奧爾良烤雞胸肉沙拉做法

  • 奧爾良烤雞胸肉沙拉

  • 用料烤雞胸肉2塊球生菜3–4片油醋汁3勺（按個人口味添加）紫甘藍2片胡蘿蔔半根奧爾良烤雞胸肉沙拉的做法將球生菜洗淨撕成小片，胡蘿蔔切絲，紫甘藍切絲，將烤好的雞胸肉撕成絲，最後灑入油醋汁！...
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（快）奧爾良烤雞胸好吃的烹飪方法 （快）奧爾良烤雞胸的地道做法和步驟

  • （快）奧爾良烤雞胸

  • 超市買的醃製的奧爾良雞胸，丟進烤箱裏烤15分鐘，就可以吃了！用料雞胸肉1塊（快）奧爾良烤雞胸的做法去超市買雞胸...
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奧爾良烤雞的做法和圖解 好吃的奧爾良烤雞家常做法

  • 奧爾良烤雞

  • 在俄羅斯讀書這邊的烤雞口味都不喜歡，然後自己買了醃料，烤了這隻雞用料奧爾良醃料100克黑胡椒半勺姜五片鹽5克雞一隻黃油適量奧爾良烤雞的做法把醃料用水稀釋把雞醃上用叉子給雞扎點孔入味方便按摩5分鐘然後放入小盆內，用保鮮膜包好醃一晚上烤箱預熱200度烤一個半小時每半個...
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奧爾良烤雞的詳細做法大全,簡單又營養的奧爾良烤雞做法

  • 奧爾良烤雞

  • 時間：約10-30分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料童子雞700g新奧爾良醃料70g生薑3片大葱1段蜂蜜1大勺飲用水70g奧爾良烤雞的做法童子雞清洗乾淨後，用牙籤扎孔。奧爾良醃料1比1兑入冷水，混勻後倒入密封袋，放入雞，加一勺蜂蜜，開始揉揉揉，放入冰箱冷藏2h。電飯鍋中墊上幾片姜、葱段，放入...
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奧爾良烤雞翅的詳細做法大全,簡單又營養的奧爾良烤雞翅做法

  • 奧爾良烤雞翅

  • 美味到骨頭都想啃了的奧爾良烤翅用料雞翅8個奧爾良醃料35克食用油適量奧爾良烤雞翅的做法準備雞翅用牙籤扎幾下純淨水浸泡一個小時浸泡過的雞翅。控幹水分。加入奧爾良烤翅料帶手套揉捏，醃製兩小時烤盤鋪錫紙，刷一層食用油放入雞翅距離不要太近醃了雞翅的烤肉料汁。刷一層...
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自制奧爾良烤雞翅「無奧爾良烤料添加」的做法步驟及圖解,美味正宗的自制奧爾良烤雞翅「無奧爾良烤料添加」做法

  • 自制奧爾良烤雞翅【無奧爾良烤料添加】

  • 麻麻再也不怕添加劑啦~\(≧▽≦)/~簡單易上手用料老抽生抽姜粉紅酒糖雞精黑胡椒粉五香粉花椒粉番茄醬雞翅蜂蜜自制奧爾良烤雞翅【無奧爾良烤料添加】的做法1將雞翅洗淨放入所有材料醃製一宿時間越長越入味如果一次醃製的雞翅過多，可在冷藏24小時後取出一半，冷凍保存，吃之前...
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奧爾良烤雞胸肉—減肥必備！的做法步驟及圖解,美味正宗的奧爾良烤雞胸肉—減肥必備！做法

  • 奧爾良烤雞胸肉—減肥必備！

  • 用料雞胸肉1塊奧爾良粉半袋油5克奧爾良烤雞胸肉—減肥必備！的做法雞胸肉切塊，切小一點，太大中間不入味，而且不好熟，加入半袋奧爾良粉，兑入一點點水，拌勻，醃製3小時左右烤盤鋪上錫紙，倒一點點油防止粘，放上雞肉200度中層上下火10分鐘左右，可以看到出湯汁就差不多，不要太久，雞肉會變柴配...
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新奧爾良烤雞胸肉堡的做法步驟及圖解,美味正宗的新奧爾良烤雞胸肉堡做法

  • 新奧爾良烤雞胸肉堡

  • 用料麪包坯雞胸肉捲心菜沙拉番茄醬勺新奧爾良烤雞胸肉堡的做法麪包坯用的是易彩的方子用新奧爾良粉醃製雞胸肉捲心菜過水切細，雞胸肉200度烤10分鐘盡情的放沙拉醬、番茄醬完成...
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奧爾良烤秋葵雞胸卷的做法步驟及圖解,美味正宗的奧爾良烤秋葵雞胸卷做法

  • 奧爾良烤秋葵雞胸卷

  • 高蛋白低脂肪的雞胸肉，最適合需要減脂增肌的人羣，特別還是無肉不歡者，譬如☞偶(๑•.•๑)用料奧爾良醃料適量雞胸肉一塊雞翅根五隻秋葵五根奧爾良烤秋葵雞胸卷的做法第一步應該是先把雞胸肉橫向片成大片，我用的cook100奧爾良烤料醃製過夜。醃好的雞肉平攤在錫紙上，擺上去頭去...
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烤奧爾良雞胸肉（空氣炸版）的做法步驟及圖解,美味正宗的烤奧爾良雞胸肉（空氣炸版）做法

  • 烤奧爾良雞胸肉（空氣炸版）

  • 用料雞胸肉2塊奧爾良粉35g涼白開或者純淨水30克油2g烤奧爾良雞胸肉（空氣炸版）的做法雞胸肉洗淨，在一面劃開幾道，保持底部連起來不要切碎奧爾良粉用涼白開或者純淨水化開攪拌均勻將雞胸肉放置奧爾良醬汁中醃製4個小時空氣炸180℃，25分鐘左右，雞胸肉放進去的時候表面稍微刷一點點...
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煎/烤雞胸雙吃（蜂蜜蒜蓉雞胸+新奧爾良雞胸）的做法步驟及圖解,美味正宗的煎/烤雞胸雙吃（蜂蜜蒜蓉雞胸+新奧爾良雞胸）做法

  • 煎/烤雞胸雙吃（蜂蜜蒜蓉雞胸+新奧爾良雞胸）

  • 特別喜歡吃的一個烤箱食物！當然，煎也可以的喲～～雞胸肉低卡健康～～就是有點柴，油可以讓它不那麼柴，再加上調味來增加你對TA的喜愛吧！！好吃的備餐，準備好了不用經常糾結要吃點什麼了～因為我會冷凍一部分，所以用量比較大。每次重新醃製太麻煩，一次多醃點挺好的～大家可以根據用量調整哦(o^^o)...
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新奧爾良雞胸肉串（烤箱版）的做法步驟及圖解,美味正宗的新奧爾良雞胸肉串（烤箱版）做法

  • 新奧爾良雞胸肉串（烤箱版）

  • 從媽媽家拿回來的雞胸肉串，媽媽買的半成品，已經提前醃製好的新奧爾良口味，陳先生特別的喜歡用料雞胸肉串12串食用油10克新奧爾良雞胸肉串（烤箱版）的做法雞胸肉串從冰箱裏取出充分解凍每6串雞肉串放一個烤盤裏，竹籤的底部用錫紙包一下，這樣烤出來不會發黑用刷子給雞肉串兩面都刷...
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無油烤奧爾良雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的無油烤奧爾良雞胸肉做法

  • 無油烤奧爾良雞胸肉

  • 疫情期間宅家發胖了，想吃肉又擔心卡路里，那就試試雞胸肉吧！這款無油，又能吃出KFC味兒的雞，送給大家。雞胸肉買回來，水裏泡1小時，撈出切約1～2釐米厚的肉片。用料雞胸肉1塊（約一邊的大小）鹽半勺蠔油1勺生抽1勺蒜1瓣蜂蜜1勺錫紙1張無油烤奧爾良雞胸肉的做法我把調料拍了個合照，蒜用刀背...
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奧爾良烤雞胸肉（無油）的做法步驟及圖解,美味正宗的奧爾良烤雞胸肉（無油）做法

  • 奧爾良烤雞胸肉（無油）

  • 無油版烤雞胸，高蛋白，飽腹感強，非常適合減脂增肌人羣，操作簡單，味道棒棒~用料雞胸肉1斤奧爾良烤翅調料1包（35克）黑芝麻適量（可不加）奧爾良烤雞胸肉（無油）的做法1.奧爾良調料倒入小碗中，加入半碗涼水，混合攪拌成調料汁，將雞胸肉洗淨切片放入盆中，加入調料汁充分攪拌，醃製1晚入味。2.烤箱預...
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改良版奧爾良雞胸肉的做法步驟及圖解,美味正宗的改良版奧爾良雞胸肉做法

  • 改良版奧爾良雞胸肉

  • 超級美味，超級簡單的健身餐用料雞胸肉一塊奧爾良醃料適量大蒜兩瓣味極鮮一勺耗油一勺改良版奧爾良雞胸肉的做法加入以上用料放冰箱醃製一晚上，不粘鍋加少許油煎熟即可，油多了不利於減肥，注意火候不要煎老了口感會很差！小貼士一定注意火候不要煎老了...
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新奧爾良烤雞的詳細做法大全,簡單又營養的新奧爾良烤雞做法

  • 新奧爾良烤雞

  • 用料雞1只奧爾良醃料70克生抽60g蠔油料酒20克蜂蜜2勺新奧爾良烤雞的做法三黃雞洗淨，去頭去腳去屁股，用牙籤扎小洞準備醃製醬料碗，倒入70g奧爾良烤雞醃製料倒入60g生抽（較鹹的生抽30g）倒入20g料酒倒入10g蠔油，拌勻後塗抹在雞🐔身上再取兩大勺蜂蜜🍯分別塗抹在雞🐔的兩面，冷藏醃製...
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奧爾良烤雞胸（低脂無油版）的做法步驟及圖解,美味正宗的奧爾良烤雞胸（低脂無油版）做法

  • 奧爾良烤雞胸（低脂無油版）

  • 討厭一切皮星人跑步減脂期星人油煙抵抗星人福音（認真臉）用料雞胸肉364g新奧爾良烤肉料25g水適量奧爾良烤雞胸（低脂無油版）的做法取新奧爾良烤肉料25g用25g水調和備用雞胸肉清洗切條（此處用了魷魚刀法）均勻放入保鮮袋與1混合均勻冷藏24小時烤盤鋪錫紙均勻碼放烤箱預熱220℃15分...
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