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果醬鐵棍山藥泥的做法食譜

簡單易學的果醬鐵棍山藥泥美食做法

  • 果醬鐵棍山藥泥

  • 用料鐵棍山藥一根自制果醬適量煉乳一大勺果醬鐵棍山藥泥的做法山藥去皮,去皮最好帶個手套什麼的,粘液癢癢哦!去皮後馬上上鍋蒸,還沒上鍋的最好泡水裏,很容易變黃入鍋蒸25分鐘,天啊,這個太難蒸綿了,一般的山藥蒸十分鐘多就可以了,這個蒸了N久，用筷子能撮進去就熟啦趁熱裝進...
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金湯鐵棍山藥的詳細做法大全,簡單又營養的金湯鐵棍山藥做法

  • 金湯鐵棍山藥

  • 今天推薦一道純素養生菜—金湯鐵棍山藥。這道菜金燦燦的非常漂亮，而且它的食材非常營養，過節餐桌上大部分都是大魚大肉，再搭配上這樣一道清淡營養又養生的菜非常合適。做法也超級簡單！食材也超級簡單，都不需要調味品。這道菜主要吃的就是食物本身的甜味，再加上鹹蛋黃提鮮即可。...
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鐵棍山藥泥-裱花茉莉好吃的烹飪方法 鐵棍山藥泥-裱花茉莉的地道做法和步驟

  • 鐵棍山藥泥-裱花茉莉

  • 大寶啥都吃，但就是不胖想着搞點山藥泥養養脾胃試試發現山藥泥和豆沙質地相像一時手癢，教大家裱個花用料蒸熟的山藥115克牛奶或水28克可以加少許白糖或煉乳調味，但我覺得原味山藥泥也是蠻好吃的鐵棍山藥泥-裱花茉莉的做法山藥切塊蒸熟，壓成泥，一點點加入牛奶或水攪勻大寶自己擠...
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烤鐵棍山藥的做法和圖解 好吃的烤鐵棍山藥家常做法

  • 烤鐵棍山藥

  • 也許是這麼幾年蒸鐵棍山藥吃膩了，那天蒸熟的山藥竟然意外剩下。我靈機一動切滾刀塊準備做拔絲山藥。想着油炸太油了，就拿油拌勻放進烤箱烤，結果烤完發現很好吃，直接就吃完了。所以想吃甜口、鹹口的直接加糖或者加鹽就可以。也可以只把它當成做拔絲山藥的半成品，接着拔絲。❤️温...
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蒸鐵棍山藥的做法和圖解 好吃的蒸鐵棍山藥家常做法

  • 蒸鐵棍山藥

  • 用料山藥三根蒸鐵棍山藥的做法山藥選小一點的蒸，不然不熟我用的是電飯壓力鍋，洗乾淨切段，選擇營養蒸大概是15分鐘的，悶五分鐘左右，剛好自動放氣。我看見很多人説蒸出來吃着沒味道或者嘴麻，我這個不會吖，很清甜的。不知道是不是沒有蒸熟或者過敏吃着嘴麻小貼士這個菜很簡單，只要山...
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山藥泥·秋冬滋補食材山藥之王鐵棍山藥的做法步驟及圖解,美味正宗的山藥泥·秋冬滋補食材山藥之王鐵棍山藥做法

  • 山藥泥·秋冬滋補食材山藥之王鐵棍山藥

  • 今天給小王子添加的是鐵棍山藥，提前在網上買好了河南焦作產的鐵棍山藥。之所以選鐵棍山藥，是因為它有着極高的營養價值，被譽為山藥之王，也因此中醫把它當作一味珍貴的藥材，也是秋冬滋補的好食材。它可以為寶寶補充多種營養成分，促進寶寶的大腦和骨骼發育。用料鐵棍山藥1小根山...
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鐵棍山藥餅的做法和圖解 好吃的鐵棍山藥餅家常做法

  • 鐵棍山藥餅

  • 用料酵母克鐵棍山藥根麪粉克鐵棍山藥餅的做法一根鐵棍山藥，45cm一杯麪粉（一般煮飯的量杯）鐵棍山藥買的沃爾瑪的，上面全是鐵鏽，太好了，比淘寶上的好太多了（圖下次一定放，為了忍受圖那麼渣還收藏的寶子）麪粉不需要太多，這樣會吃出山藥本身的甜味，這個非常重要山藥削皮蒸熟，加水或者奶打...
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藍莓山藥，用的是焦作的鐵棍山藥的做法步驟及圖解,美味正宗的藍莓山藥，用的是焦作的鐵棍山藥做法

  • 藍莓山藥，用的是焦作的鐵棍山藥

  • 藍莓山藥怎麼這麼好吃呢焦作壚土地鐵棍山藥最好吃補充：鑑於有朋友説山藥不好壓碎，給大家一個很簡單的方法就是把山藥切成薄片蒸，然後用勺背壓碎，相當方便呢謝謝大家的支持❤️❤️❤️用料鐵棍山藥1根藍莓醬1勺牛奶50ml糖1勺藍莓山藥，用的是焦作的鐵棍山藥的做法山藥削皮，上鍋蒸15分...
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果泥山藥泥的做法和圖解 好吃的果泥山藥泥家常做法

  • 果泥山藥泥

  • 用料鐵棍山藥泥適量蜂蜜適量簡愛無糖酸奶適量稀釋果蔬泥一丟丟什錦麥片（裝飾）一丟丟果泥山藥泥的做法鐵棍山藥一根蒸熟壓成泥，為了細膩點我過篩了，過程有點辛苦給寶寶吃就沒準備很多，山藥泥和酸奶和蜂蜜一起攪拌，好了裝盤，整理成球形，最後淋上果泥，放幾顆堅果。成品圖，是不是很好看...
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果醬山藥泥的做法和圖解 好吃的果醬山藥泥家常做法

  • 果醬山藥泥

  • 這道菜是新疆哈薩克族人民喜歡吃的一款小食品，可以當待客的甜點，也可以作為零食，山藥有提氣的作用，秋季多吃山藥對身體好，大家喜歡的話可以試試。用料山藥1根藍莓醬15克百吉福奶酪2片果醬山藥泥的做法食材準備好，山藥去皮洗淨，果醬沒買着新疆自產的，就用這款藍莓醬了，嚐了嚐，味道還...
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!輔食-鐵棍山藥泥米粉的做法步驟及圖解,美味正宗的!輔食-鐵棍山藥泥米粉做法

  • !輔食-鐵棍山藥泥米粉

  • 第6個月26天開始，山藥容易過敏，需特別觀察觀察結果：上午吃完，下午下巴和嘴角有濕疹，第二天改吃西葫蘆用料鐵棍山藥1根米粉4.5g温水（泡米粉用）40.7g亞麻籽油1滴!輔食-鐵棍山藥泥米粉的做法1、鐵棍山藥削皮洗淨，掰成小段上鍋蒸熟2、加適量温水用料理棒打成泥，取17.8g山藥泥加到泡好...
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果醬山藥泥的詳細做法大全,簡單又營養的果醬山藥泥做法

  • 果醬山藥泥

  • 用料山藥2根牛奶20克果醬若干勺果醬山藥泥的做法將山藥去皮，隔水蒸熟，用工具壓成泥狀！待冷卻後，搓成一個團一個團，將果醬淋在山藥上即可食用！！...
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鐵棍山藥泥（無添加寶寶輔食）的做法步驟及圖解,美味正宗的鐵棍山藥泥（無添加寶寶輔食）做法

  • 鐵棍山藥泥（無添加寶寶輔食）

  • 用料山藥1塊鐵棍山藥泥（無添加寶寶輔食）的做法手掌大小的鐵棍山藥一截，洗掉泥巴，不用去皮加水沒過山藥煮到可以用筷子插進去，大概10分鐘放涼後去皮掰成小塊，放進攪拌杯，加熱水沒過山藥塊用攪拌棒打成細膩的泥狀放入輔食保鮮盒冰箱冷藏做一次可以吃三天小貼士蒸或者煮的時候不用...
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鐵棍山藥配芥末蛋黃醬的做法步驟及圖解,美味正宗的鐵棍山藥配芥末蛋黃醬做法

  • 鐵棍山藥配芥末蛋黃醬

  • 用料山藥1根蛋黃醬15g李錦記拉差蛋黃醬3g芥末1g蜂蜜3g鐵棍山藥配芥末蛋黃醬的做法鐵棍山藥去皮，用水煮7、8分鐘。蛋黃醬15g、李錦記是拉差蛋黃醬3g、芥末1g、蜂蜜3g。攪拌均勻即可。...
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焗鐵棍山藥的做法和圖解 好吃的焗鐵棍山藥家常做法

  • 焗鐵棍山藥

  • 用料山藥4根蠔油1勺老抽1勺糖1勺白芝麻少許香菜葉少許焗鐵棍山藥的做法所有調料拌勻鐵棍山藥去皮，油鍋炸制金黃色。撈出山藥控油，鍋加入少許油，加入調汁，小火，加入山藥拌勻出鍋，撒上少許白芝麻，香菜葉。...
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簡單易學的多味鐵棍山藥泥美食做法

  • 多味鐵棍山藥泥

  • 一、鐵棍山藥的營養成分在民間，山藥是人所共知的重要滋補佳品。近代科學分析，山藥含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶、賴氨酸等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。與普通山藥相比，鐵棍山藥中含有皂苷、粘液質、膽鹼、山藥鹼、澱粉、糖...
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「山姆廚房」鐵棍山藥泥裱花蛋糕的做法步驟及圖解,美味正宗的「山姆廚房」鐵棍山藥泥裱花蛋糕做法

  • 【山姆廚房】鐵棍山藥泥裱花蛋糕

  • 鐵棍山藥壓泥，放點果醬或者煉乳，牛奶，可以直接吃，也可以花點心思，做成美美的鮮花蛋糕，會不會更加誘人？~不滿意的部分隨時可以重新制作，不浪費~我的第一次的裱花獻給了鐵棍山藥~1個3寸，100克去皮鐵棍山藥泥的白色花朵足夠了。為了漂亮和口感，我又做了黃色花朵，可以只選擇做白色或者黃...
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軟糯 | 鐵棍山藥糕的做法步驟及圖解,美味正宗的軟糯 | 鐵棍山藥糕做法

  • 軟糯 | 鐵棍山藥糕

  • 用料鐵棍山藥1根紅豆沙適量軟糯|鐵棍山藥糕的做法鐵棍山藥切片蒸熟蒸好的山藥杵成泥，過篩包入紅豆沙餡，包的時候，口可以不收緊，露出一點紅豆，這樣出品的時候兩種顏色。顏值高點。提醒🔔：如果太粘手，手上沾點水，就不粘手了。用模具印出自己喜歡的形狀...
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鐵棍山藥粉的做法和圖解 好吃的鐵棍山藥粉家常做法

  • 鐵棍山藥粉

  • 用料鐵棍山藥3根鐵棍山藥粉的做法1.清洗、去皮。2.切片。將去皮後的山藥，切成薄片3.山藥切片後立即浸入0.5%亞硫酸氫鈉水溶液中進行變色處理，浸泡2-3小時後撈出；將撈出的山藥片用清水洗去藥液和膠體，然後放人沸水鍋中燙6-8分鐘，注意不要煮爛，撈出後再用清水洗去黏液4.烘乾。將...
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鐵棍山藥的做法和圖解 好吃的鐵棍山藥家常做法

  • 鐵棍山藥

  • 蒸山藥用料山藥鐵棍山藥的做法山藥隔水蒸二十分鐘蘸白糖蘸蜂蜜蘸桂花糖...
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藍莓山藥泥（藍莓果醬山藥泥）好吃的烹飪方法 藍莓山藥泥（藍莓果醬山藥泥）的地道做法和步驟

  • 藍莓山藥泥（藍莓果醬山藥泥）

  • 又是甜點又是主食，健脾開胃，太不錯了，咱們自己在家就能輕鬆製作，今兒把做法分享給大家.用料藍莓醬適量（太稠➕一丟丟水調稀）山藥適量牛奶或者水少許（不能多多了會不成形）藍莓山藥泥（藍莓果醬山藥泥）的做法山藥去皮上鍋大火蒸10分鐘出鍋立即加入料理機加少許水打成泥，水不能多，多了不...
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蒸山藥（焦作壚土鐵棍懷山藥）的做法步驟及圖解,美味正宗的蒸山藥（焦作壚土鐵棍懷山藥）做法

  • 蒸山藥（焦作壚土鐵棍懷山藥）

  • 早餐來不及做也沒空吃？沒關係千萬吃起來我一般晚上把東西都收拾好早上開火就行洗漱完畢也熟了來得及在家吃來不及打包單位吃用料山藥2跟蒸山藥（焦作壚土鐵棍懷山藥）的做法蒸鍋加水洗好折斷放在蒸籠上，鍋裏煮山藥豆山藥豆最好洗個十遍。我家吃山藥豆不脱皮直接吃。所以洗乾淨...
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「XO醬炒鐵棍山藥」好吃的烹飪方法 「XO醬炒鐵棍山藥」的地道做法和步驟

  • 【XO醬炒鐵棍山藥】

  • 脆爽養生菜【XO醬炒鐵棍山藥】這種山藥的新吃法一定要試試，加上一勺鮮辣過癮的金字火腿XO醬簡直愛了。煎久一點糯糯的，煎短一點就是脆脆的。用料金字火腿XO醬1大勺鐵棍山藥1根小葱5根【XO醬炒鐵棍山藥】的做法鐵棍山藥去皮，斜刀切片。鍋中熱油，山藥煎至兩面金黃。鍋中留底油，...
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簡單易學的藍莓鐵棍山藥泥美食做法

  • 藍莓鐵棍山藥泥

  • 鐵棍山藥是河南焦作的特產，屬歷朝貢品，昨天有幸買到，因其質密沉重，故以鐵棍比擬其比重。用其他烹飪方式，不能完全顯現它的營養價值與口感，唯有蒸熟化泥，才能享受到它做為食材的最高境界！用料鐵棍山藥3根藍莓醬1瓶純牛奶1袋純色蜂蜜3茶勺藍莓鐵棍山藥泥的做法將鐵棍山藥洗淨後用電...
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鐵棍山藥羹的做法和圖解 好吃的鐵棍山藥羹家常做法

  • 鐵棍山藥羹

  • 早餐快手很重要～這個山藥羹和媽媽學的，又簡單又好喝，而且可以用來做嬰兒輔食也是很不錯的選擇！山藥的優點咱們就不多説！反正是很好就對啦！哈哈用料清水適量鐵棍山藥4根（小根的）蜂蜜適量鐵棍山藥羹的做法準備山藥，去皮器，還有一雙手套～一定要戴手套呀！要不大家就準備好好撓撓自己的手...
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