味噌漬炒豬肉片 -MASA
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取自MASA博客
想要吃好吃的肉料理?但是也不要只吃太多肉。。How about 肉野菜炒定食?特調的醃漬醃過的肉片跟用大火炒的脆脆香香的蔬菜。雖然肉不是很多,還會有滿足感!做這種肉跟菜炒的料理常會出現的問題是蔬菜變成很軟,出了很多水分。肉片加熱過頭變成很硬。其實在家做這種料理常會遇到這種狀況。因爲家庭用的火力&道具都是跟餐廳不一樣的。那就放棄? 不用擔心!您只要稍微注意一下加熱的方式就可以做餐廳級的美味定食!配白飯跟味噌湯,您家就是自開的定食屋!(^o^)/ ヘイ、ラッシャーイ!
用料
[ 1人份 ] | |
豬肉片 | 100g |
高麗菜 | 2~3張 |
洋蔥 | 1/4個 |
紅蘿蔔 | 10g |
四季豆 | 4~5支 |
白芝麻 | 1/4小匙 |
[醃汁] | |
清酒 | 2大匙 |
黑砂糖 | 1小匙 |
味噌 | 2小匙 |
醬油 | 1大匙 |
味淋 | 1/2大匙 |
蒜頭泥 | 1小匙 |
姜 | 1小匙 |
味噌漬炒豬肉片 -MASA的做法
先準備醃汁。
把清酒,味噌,醬油,味淋,黑糖,蒜頭泥&姜泥。放入容器裡混合好。把豬肉片切成容易吃的大小。
放入醃漬裡面,攪拌好。醃大概5~10分鐘就好了。高麗菜切成容易吃的大小。
紅蘿蔔切薄片。
洋蔥順紋切片。
把四季豆切短。
把蔬菜類炒!平底鍋開大火,加入一點油。放入高麗菜以外的蔬菜。看到洋蔥變成半透明時候,把高麗菜放進去繼續炒。
(不用炒到軟。還是有脆脆的樣子就好)
加入鹽巴&黑胡椒調一下味。(這步不要做太鹹後面還有醃汁)
盛出備用平底鍋不用洗。
開大火,直接放入肉片(連醃汁)
用筷子把肉片平均散開。一面煎到一點焦燒肉的感覺後翻面。肉片翻面後可以把蔬菜倒回去。
剩下的步驟不要加熱太久,全部混合好看看味道。如果需要再調整一下。最後撒一點白芝麻就完成了~!
小貼士
步驟3 要記得用大火。強火短時間加熱是美味炒菜的祕訣!!
高麗菜比較容易熟的,不用太早放進去加熱。
步驟6 味道不夠的話,加入鹽巴或醬油。感覺少一個味道?可以加入味淋看看。。
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