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雞湯新吃法 營養又美味的做法步驟及圖解,美味正宗的雞湯新吃法 營養又美味做法

  • 雞湯新吃法 營養又美味

  • 今天分享的雞湯做法，既簡單又美味，特別適合給孩子老人吃。用料雞一隻姜6片雞湯新吃法營養又美味的做法找一個湯碗，裏面再反扣一個小碗，見上圖👆準備一隻新鮮的嫩雞，我是取了雞腿和雞翅部分。雞架部分可以用來紅燒或燉湯。將雞肉擺在小碗周圍，上面再鋪上幾片薑片。放入蒸鍋蒸半...
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椰香紅豆粥｜女孩子想要氣血好，就吃這個‼️的做法步驟及圖解,美味正宗的椰香紅豆粥｜女孩子想要氣血好，就吃這個‼️做法

  • 椰香紅豆粥｜女孩子想要氣血好，就吃這個‼️

  • 用料紅豆黑金谷或黑米椰奶紅糖塊紅棗椰香紅豆粥｜女孩子想要氣血好，就吃這個‼️的做法食材備料紅豆提前一夜浸泡；取鑄鐵鍋，放入泡好的紅豆、紅棗、老紅糖、黑金谷米（也可以用黑米）；加入食材5分鐘倍的水量；先不加蓋中火煮開，撇去浮沫，然後加蓋轉小火，熬煮至紅豆出沙；加入椰奶，關火即可。...
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潮汕砂鍋粥 有蝦無蟹型的做法步驟及圖解,美味正宗的潮汕砂鍋粥 有蝦無蟹型做法

  • 潮汕砂鍋粥 有蝦無蟹型

  • 最簡配置，蔥姜料酒全不用。但蝦要新鮮的活蝦呀。用料米杯蝦只花生醬勺胡椒粉克芹菜根油克潮汕砂鍋粥有蝦無蟹型的做法活蝦洗淨，去頭，頭留好。爲了好入味，身子開背去沙線。鍋中下油，下蝦頭，敲打蝦頭出蝦油，加水，燒二十分鐘以上，熬成蝦湯。蝦湯濾去蝦頭等渣子，燒開，下泡好的大米和泡好...
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陳皮大米粥的做法和圖解 好吃的陳皮大米粥家常做法

  • 陳皮大米粥

  • 開胃消食，清熱化痰借用網上的圖片。用料大米120g陳皮5g水適量陳皮大米粥的做法陳皮用溫水泡軟。洗好大米砂鍋加入適量清水，大火燒開後放入備好的陳皮，及大米蓋上鍋蓋，再次燒開後用小火煮30分鐘至大米熟軟揭開鍋蓋，繼續攪拌一會兒關火盛粥...
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28天月子餐-D18的做法步驟及圖解,美味正宗的28天月子餐-D18做法

  • 28天月子餐-D18

  • 東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。第三週，補，D18用料雞蛋1個28天月子餐-D18的做法D18，早餐二米粥，雞蛋糕，肉炒菜心，紅豆卡通包...
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繽紛雜糧粥的做法和圖解 好吃的繽紛雜糧粥家常做法

  • 繽紛雜糧粥

  • 用料大米適量小米適量棒渣適量綠豆適量紅小豆紅扁豆適量南瓜籽仁適量胡蘿蔔丁適量繽紛雜糧粥的做法最近引進的新品😀記錄一下配料，準備以後去超市自己搭配這是配料表，有些東西不太建議加，已經被移除了袋子裏帶的，感覺有點少，大概兩人份加了點自家產的小米😁再加點自家產棒渣😬...
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番茄雞蛋無米燕麥粥的做法步驟及圖解,美味正宗的番茄雞蛋無米燕麥粥做法

  • 番茄雞蛋無米燕麥粥

  • 減脂期不斷研究一些好吃低卡飽腹的美食，讓減肥也覺得是一件美好的事情！不是一想到減肥就要吃水煮菜，咱們減肥也可以享受美食哇！用料西紅柿1個雞蛋1個燕麥麩皮50克生菜5片生抽1勺番茄雞蛋無米燕麥粥的做法雞蛋打蛋液，西紅柿切小塊，生菜葉切碎鍋中噴油，炒散雞蛋加入350ml水，加切好...
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黑麥紫薯冬菜雞蛋粥好吃的烹飪方法 黑麥紫薯冬菜雞蛋粥的地道做法和步驟

  • 黑麥紫薯冬菜雞蛋粥

  • 黑麥紫薯冬菜雞蛋粥+荸薺紅糖甜湯[五月小粥晨食記]2022.5.23#素食#料理#早餐#筆記#治癒系#今天也要用心過生活...
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安神助眠桂圓蓮子粥的做法步驟及圖解,美味正宗的安神助眠桂圓蓮子粥做法

  • 安神助眠桂圓蓮子粥

  • 這是一道安神助睡眠的營養粥，四種食材，分別是小米、紅棗、蓮子、桂圓乾。首先說一下小米，小米除了含有豐富的營養成分之外，小米中色氨酸含量爲穀物之首，中醫認爲它有健脾、和胃、安眠等功效。其次是蓮子，蓮子清香，有補心益脾，養血安神等功效，蓮子中所含的蓮子鹼、芳香甙等成分有鎮...
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山楂珍珠粥的做法和圖解 好吃的山楂珍珠粥家常做法

  • 山楂珍珠粥

  • 原創➤🎶抖音「河南財大粥叔叔」河南財大政經大學同款山楂珍珠粥😍山楂珍珠粥店主叔叔分享的配方📝原配方❶清水12斤❷糧食(小紅豆,糯米,紅米,燕麥片)6斤❸紅棗片❹黑珍珠❺檸檬粉❻雪花糖山楂❼白砂糖用料清水6斤/3000克🔸糧食小紅豆50克糯米100克紅米50克燕麥片50克紅...
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牛奶豌豆粥的做法和圖解 好吃的牛奶豌豆粥家常做法

  • 牛奶豌豆粥

  • 豌豆的清甜配上牛奶的奶香，絕了!用料豌豆適量大米1杯牛奶1盒糖2勺牛奶豌豆粥的做法抓一小把豌豆泡一晚上第二天早上接半鍋水，水開後放大米和豌豆大火煮15分鐘後，撇去鍋邊浮沫，放兩勺糖，攪拌均勻關火，倒牛奶，牛奶的溫度和湯的溫度中和後，溫溫的正好入口，無需漫長等待，十分適合早餐時...
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簡單易學的早餐-小米祛溼粥美食做法

  • 早餐-小米祛溼粥

  • 用料茯苓10克棗3顆薑片1片小米適量炒白扁豆10克早餐-小米祛溼粥的做法①白扁豆和茯苓泡水4小時備用；紅棗對半切開去核備用；②白扁豆，茯苓，生薑和小米，加水下鍋，大火燒開轉小火煮到熟爲止；③最後放入紅棗再煮10分鐘即可關火。小貼士健脾祛溼，適合體內有寒溼的孩子，或者脾胃虛寒體質...
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養生粥🍠的做法和圖解 好吃的養生粥🍠家常做法

  • 養生粥🍠

  • 最近看了兒童食譜，把它記了下來孩子早餐配一碗粥，喚醒腸胃~~~洗米不要用手搓，不要長時間浸洗，不要用熱水洗。使用預約功能的電飯鍋或電燉鍋，不要用高壓鍋，避免米粒賭住氣孔，引起爆炸，特別是小米。夏季比較熱，煮豆子類的粥，可以提前泡好，用保鮮膜封住，放在冰箱裏。用料一：二米粥健脾養...
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養生五穀雜糧粥：補氣養血，健脾養胃的做法步驟及圖解,美味正宗的養生五穀雜糧粥：補氣養血，健脾養胃做法

  • 養生五穀雜糧粥：補氣養血，健脾養胃

  • 用料紅豆一把紅棗5顆紅皮花生一把小米一把水800克養生五穀雜糧粥：補氣養血，健脾養胃的做法準備好食材1.清洗2.紅棗去核放破壁機，裝800的水，用香濃豆漿的配置下去破壁。出來感覺不錯。完美早餐...
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五穀之王，九糧之尊的燕麥米和糯米做的粥的做法步驟及圖解,美味正宗的五穀之王，九糧之尊的燕麥米和糯米做的粥做法

  • 五穀之王，九糧之尊的燕麥米和糯米做的粥

  • 燕麥粥是由燕麥製作而成，是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥粥經過精細加工製成，具有美白祛斑、補充鈣質等功效。1、美白祛斑：燕麥粥的抑黑能力與目前化妝品常用的美白劑熊果苷接近。此外，燕麥中含有抗氧化成分，可以有效抑制黑色素形成過程中氧化還原反應的進行，減少黑色素的...
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排骨螃蟹粥🦀鮮到眉毛飛起的做法步驟及圖解,美味正宗的排骨螃蟹粥🦀鮮到眉毛飛起做法

  • 排骨螃蟹粥🦀鮮到眉毛飛起

  • 螃蟹是我的最愛啊，其實海鮮只要夠鮮清蒸是首選，不過寶寶不會吃螃蟹，每到螃蟹季都會給兩娃做螃蟹粥，孩子吃的東西要口味好還要調料少，此菜譜僅需要鹽就能做出鮮甜美味的海鮮粥，特發出來讓寶媽們參考參考。用料螃蟹有多少放多少姜4片鹽少許芹菜隨意排骨五六塊排骨螃蟹粥🦀鮮到眉...
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好吃不胖的紫薯燕麥粥！香濃絲滑，比酸奶還好喝好吃的烹飪方法 好吃不胖的紫薯燕麥粥！香濃絲滑，比酸奶還好喝的地道做法和步驟

  • 好吃不胖的紫薯燕麥粥！香濃絲滑，比酸奶還好喝

  • 用料紫薯3個燕麥片一小碗玉米少許紅棗6顆零卡糖少許好吃不胖的紫薯燕麥粥！香濃絲滑，比酸奶還好喝的做法紫薯去皮切塊，上鍋蒸15分鐘，取出放碗裏壓成泥起鍋燒水，煮燕麥片加入紫薯泥攪拌一下小火煮沸下入準備好的玉米粒和紅棗碎攪拌均勻加入少許零卡糖即可出鍋...
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田園瓦煲粥的做法和圖解 好吃的田園瓦煲粥家常做法

  • 田園瓦煲粥

  • 用料大米200克西紅柿1/2個豌豆30克雞蛋1個薑片1片料酒1湯勺白胡椒粉、鹽、糖、雞精適量清水1飯碗（煮豌豆）清水按大米1:清水10-13的比例食用油10滴（煮粥）香油1/2湯勺食用油1湯勺（炒豌豆）田園瓦煲粥的做法大米洗淨，用適量清水浸泡一個小時。鍋中放入四要，清水大火燒開後，倒入大米，滴...
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鴨肉青菜粥（懶人版）的做法步驟及圖解,美味正宗的鴨肉青菜粥（懶人版）做法

  • 鴨肉青菜粥（懶人版）

  • 上海疫情期間，食材有限，不得不開始自己琢磨怎麼解決早餐的問題，這個鴨肉青菜粥（懶人版）分享給大家，讓大家能夠在30分鐘之內解決吃飯問題！下面的食材配比都是我按照1-2人用餐量來的，如果人多可以適量增加。用料鹽水鴨1/6只上海青2顆隔夜飯半鍋鴨肉青菜粥（懶人版）的做法煮粥：鍋裏的剩...
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清淡玉米蘿蔔排骨湯的做法步驟及圖解,美味正宗的清淡玉米蘿蔔排骨湯做法

  • 清淡玉米蘿蔔排骨湯

  • 玉米蘿蔔排骨湯，最近天氣好冷啊，降溫下雨。這種熱乎乎又簡單清爽的湯喝起來真的很舒服，喝一碗整個人都暖暖的。排骨燉的特別酥嫩，好喜歡吃帶脆骨的排骨啊，而且加了玉米的排骨湯變得很清甜，裏面的白蘿蔔都很好吃！！用料排骨400克玉米1根胡蘿蔔1根白蘿蔔0.5根料酒1勺清淡玉米蘿蔔排...
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簡單易學的韓式火腿燕麥粥美食做法

  • 韓式火腿燕麥粥

  • 用料黑椒腸2根胡蘿蔔丁10克玉米粒10克青豆粒10克玉米粒10克開水250克桂格原味即食燕麥片40克生菜½顆泡菜30克🔸調味番茄醬1茶匙韓式辣醬1茶匙韓式火腿燕麥粥的做法黑椒腸斜切片生菜切絲放入鹽水浸泡10分鐘洗淨起鍋燒油加入黑椒腸煎至金黃加入胡蘿蔔丁➕玉米粒➕青豆粒翻...
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生蠔百吃之-海鮮粥好吃的烹飪方法 生蠔百吃之-海鮮粥的地道做法和步驟
簡單易學的藍莓豬肝油菜粥美食做法

  • 藍莓豬肝油菜粥

  • 用料豬肝一塊油菜葉3顆藍莓10粒藍莓豬肝油菜粥的做法新鮮豬肝一塊豬肝沖洗出血水用蔥姜檸檬片泡15-20分鐘去腥油菜葉用淡鹽水泡5分鐘洗淨豬肝焯水後換水開煮10-15分鐘把熟豬肝切片煮好的油菜和豬肝分別用料理機打成泥，可愛多是9個月添的豬肝，所以泥打的比較碎，現在已經長了...
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冬菇滑雞粥，肉要滑，菇要爽，粥要綿軟……好吃的烹飪方法 冬菇滑雞粥，肉要滑，菇要爽，粥要綿軟……的地道做法和步驟

  • 冬菇滑雞粥，肉要滑，菇要爽，粥要綿軟……

  • 在家裏怎樣做出來一碗鮮香味甘、雞肉滑嫩、冬菇爽脆、粥水綿軟的冬菇滑雞粥呢？一個好的粥底是必須的，可傳統的生滾粥底製法繁複，時間長，並不太適宜家庭製作。這條影片就提供了一種相對快速的方法，用不到1個小時，做出來一鍋口感、滋味都非常不錯的冬菇雞粥。幹冬菇泡發的詳細做...
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桂圓紅棗粥（易做）的做法步驟及圖解,美味正宗的桂圓紅棗粥（易做）做法

  • 桂圓紅棗粥（易做）

  • 可用於心脾兩虛，心悸，失眠健忘，食少便溏，氣虛血少，脣於色淡，神疲乏力，下肢浮腫等症的輔助食療。用料大米電飯煲用的杯子一小杯紅棗12粒（根據個人喜好）桂圓12粒（根據個人喜好）紅糖一勺桂圓紅棗粥（易做）的做法把紅棗桂圓去核，紅棗切條狀備用大米洗淨入高壓鍋煮（比平時煮稀飯的水少一些）把紅...
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