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青椒絲炒土豆絲蘿蔔絲的做法步驟及圖解,美味正宗的青椒絲炒土豆絲蘿蔔絲做法

  • 青椒絲炒土豆絲蘿蔔絲

  • 用料青椒1個土豆1個胡蘿蔔1根魚露1小勺蒜瓣3瓣青椒絲炒土豆絲蘿蔔絲的做法把所有材料切絲，土豆絲要泡在水裏浸泡一會，這樣炒出來口感脆些！爆香蒜瓣，倒入胡蘿蔔絲，土豆絲翻炒！炒得差不多的時候，倒入青椒絲！炒熟即可，倒入少許魚露！上菜！...
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簡單易學的酥香乾炸素丸子美食做法

  • 酥香乾炸素丸子

  • 炸素丸子是一道簡單易做的美味菜餚。是花費時間短且老少皆宜的美食，下面我教大家如何製作又酥又脆的素丸子。用料水果胡蘿蔔4根香菜一小把雞蛋2個麪粉150-200克鹽2-3克薑末4克五香粉3-4克蔥末少許酥香乾炸素丸子的做法選用的是市場買的水果胡蘿蔔🥕，也可以使用普通胡蘿蔔🥕...
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南非朋友分享的非洲菜（素食）的做法步驟及圖解,美味正宗的南非朋友分享的非洲菜（素食）做法

  • 南非朋友分享的非洲菜（素食）

  • 回頭傳菜譜用料洋蔥半個個綠甜椒1個紅甜椒1個胡蘿蔔2根罐頭豆一罐素肉200克油15克鹽番茄醬咖喱粉2-3大勺南非朋友分享的非洲菜（素食）的做法切菜鍋中燒熱加油我們用的椰子油，鍋中熱油，加入洋蔥，然後加入青椒和甜椒再加入胡蘿蔔，再加入鹽，和番茄醬，燉幾分鐘加入豆子和你喜歡的調料，...
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生洋蔥的做法和圖解 好吃的生洋蔥家常做法

  • 生洋蔥

  • 懶得不想動，又不想點外賣用料洋蔥1個幹辣椒5個鹽5克蠔油半勺醬油醋各一勺香油5滴花椒15粒十三香一捏🤏生洋蔥的做法1.先把洋蔥切塊，然後用鹽水抓洗，洗完控幹備用。2.在乘好洋蔥的盤子放入幹辣椒蠔油鹽醋醬油十三香等3.起鍋燒油，放入花椒,燒開油之後潑在洋蔥上。4滴入香油並攪...
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減脂 | 菜花濃湯的做法步驟及圖解,美味正宗的減脂 | 菜花濃湯做法

  • 減脂 | 菜花濃湯

  • 媲美奶油蘑菇湯的菜花濃湯，讓菜花瞬間高大上的吃法，你值得擁有！春天，是萬物生長的季節是四季之首，也是養生的好時候儘管現在已是春天的尾巴但乍暖還寒的季節，更需要保養比如在飲食上，要忌生冷、辛辣而喝湯無疑是最好的選擇！今天，姬靈要推薦一款中國本土湯——菜花濃湯它和奶油蘑菇...
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泡椒小脆藕的做法和圖解 好吃的泡椒小脆藕家常做法

  • 泡椒小脆藕

  • 特別愛吃藕的我，自己嘗試做的，喜歡吃藕又愛吃辣的小夥伴們可以試試哦用料藕1節泡椒個蔥花少許小米椒2個姜1片蒜少許十三香少許生抽1勺蠔油1勺泡椒小脆藕的做法藕切條，準備配料：泡椒，小米辣，蔥花，蒜，薑片水開下藕條焯水30秒，撈起備用熱鍋加油，放蔥花蒜薑片爆炒加入十三香加入泡椒小...
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簡單易學的番茄娃娃菜燒魚丸美食做法

  • 番茄娃娃菜燒魚丸

  • 無油低卡的減脂餐用料娃娃菜適量番茄🍅1個魚丸適量鹽適量黑胡椒粉少許耗油1甩番茄娃娃菜燒魚丸的做法番茄切丁（可先去皮），加半碗水，悶煮出汁，可以用鍋鏟搗一搗下入魚丸煮2分鐘，加入娃娃菜悶煮變軟加入適量鹽，一甩耗油，適量黑胡椒粉拌勻即可～想要濃一些就多收汁...
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簡單易學的小美剝蠶豆、豌豆美食做法

  • 小美剝蠶豆、豌豆

  • 昨晚一邊追劇卷王燕破嶽一邊用小美幫忙剝豆子，老公進來看到一臉懵問我在幹嘛？然後笑着感嘆到，小美還可以這樣用啊！…突然發現其實小美也是卷王[捂臉]不想一顆顆剝豆子的，可以讓小美幫你！然後把撿豆殼出來，順便清理漏網的豆子就可以了[破涕爲笑]這是我偷懶用的小招，分享給大家😊⚠...
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只有鹽和蠔油的清炒萵筍的做法步驟及圖解,美味正宗的只有鹽和蠔油的清炒萵筍做法

  • 只有鹽和蠔油的清炒萵筍

  • 萵筍有股非常特別的清香味道，春季是吃萵筍的最好季節用料萵筍1根鹽少許蠔油1勺勺蔥花少許克只有鹽和蠔油的清炒萵筍的做法將萵筍去皮後切成菱形塊，菱形塊會比半圓塊好看許多，讓人更有食慾蔥花熗鍋後放入萵筍，然後放入適量蠔油和鹽，注意炒萵筍爲了顏色翠綠，儘可能不放醬油萵筍稍...
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0廚藝都會做的蔥油秋葵的做法步驟及圖解,美味正宗的0廚藝都會做的蔥油秋葵做法

  • 0廚藝都會做的蔥油秋葵

  • 特別推薦的營養素食，製作非常簡單，味道清甜，色香味俱全用料秋葵半斤醬油4勺鹽半勺糖半小勺蔥5根大蒜3瓣幹辣椒3個油3勺0廚藝都會做的蔥油秋葵的做法半斤秋葵洗淨，切蒂，大蒜切碎，蔥切段，辣椒切段備用水開後秋葵下鍋煮1.5分鐘，不要煮太久秋葵切段裝盤小碗裏放入4勺醬油，半勺鹽和半勺...
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好吃的素菜 蔥炒香菇的做法步驟及圖解,美味正宗的好吃的素菜 蔥炒香菇做法

  • 好吃的素菜 蔥炒香菇

  • 是素菜又有濃重香氣的一道菜用料香菇若干朵蔥1根好吃的素菜蔥炒香菇的做法香菇剪掉根，洗淨主要有的表面帶小黑點記得洗乾淨哈1切成片2焯水我忘了拍了，鍋里加開水倒入香菇片，煮2分鐘左右控水撈出到盤子裏（不用過冷水）3起鍋燒油放蔥段炒出香味放香菇片翻炒均勻加雞精鹽十三香炒...
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「四季寶」繽紛果果蝦仁沙拉的做法步驟及圖解,美味正宗的「四季寶」繽紛果果蝦仁沙拉做法

  • 【四季寶】繽紛果果蝦仁沙拉

  • 美好的春日來一份輕盈的美食料理吧，Get健康新姿勢╰(*´︶`*)╯四季寶•柔滑花生醬，0蔗糖、0鹽添加、富含蛋白質和膳食纖維，今天用它來做一道濃香鮮甜、顏值爆表、營養超級豐富的快手沙拉🍊🍊🍊——繽紛水果/乾果/蝦仁/雞蛋沙拉~~只需調製一碗又香又甜又鮮的醬汁，不需要任何廚...
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簡單易學的青椒耗油娃娃菜美食做法

  • 青椒耗油娃娃菜

  • 簡單快手美味減脂素菜用料娃娃菜1顆線椒1根耗油1甩鹽適量青椒耗油娃娃菜的做法娃娃菜洗淨掰開備用，青線椒切段，鍋中噴油，青椒炒香，加入娃娃菜，小半碗水悶至半軟，加入適量鹽，一甩耗油，翻炒均勻收汁出鍋...
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夏日的一抹綠——「涼拌青筍絲」的做法步驟及圖解,美味正宗的夏日的一抹綠——「涼拌青筍絲」做法

  • 夏日的一抹綠——【涼拌青筍絲】

  • 用料萵筍1根鹽2克白醋1勺辣椒油1勺白糖6克夏日的一抹綠——【涼拌青筍絲】的做法做法:1青筍削去老皮切絲，加入一匙鹽，拌勻略醃製20分鐘，擰去水分。2把青筍絲放入盆中，加入辣椒油，白醋，糖，拌勻即可。清爽吧...
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「健身減脂」羽衣甘藍鳳梨香蕉巴旦木果昔適合液斷清腸刮油去膩健康蔬菜之王蔬菜汁的做法步驟及圖解,美味正宗的「健身減脂」羽衣甘藍鳳梨香蕉巴旦木果昔適合液斷清腸刮油去膩健康蔬菜之王蔬菜汁做法
零失敗的腐乳炒空心菜的做法步驟及圖解,美味正宗的零失敗的腐乳炒空心菜做法

  • 零失敗的腐乳炒空心菜

  • 空心菜十級愛好者！用料空心菜一把腐乳兩塊蒜末適量鹽適量零失敗的腐乳炒空心菜的做法清洗空心菜腐乳取兩塊+水+適量鹽攪拌均勻空心菜焯水蒜末爆香，倒入焯好水的空心菜，淋上腐乳汁水翻炒出鍋出鍋開吃啦乾乾幹🤭小貼士1.我們這邊有說吃空心菜會抽筋，但也不能阻擋我對空心菜的喜...
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酸辣爽脆涼拌土豆片的做法步驟及圖解,美味正宗的酸辣爽脆涼拌土豆片做法

  • 酸辣爽脆涼拌土豆片

  • 一到夏天就各種沒有胃口，不想吃飯。分享一道開胃涼菜涼拌土豆片，酸辣爽脆，簡單快手，專治夏季沒食慾。用料土豆蒜瓣姜香菜根蔥小米辣辣椒粉白芝麻生抽蠔油醋白糖雞精酸辣爽脆涼拌土豆片的做法土豆切薄片，清洗兩遍，用清水泡一會兒鍋中燒水，水開下土豆片焯水1分鐘左右撈出用涼水浸...
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簡單易學的幹豆腐炒雞蛋美食做法

  • 幹豆腐炒雞蛋

  • 用料幹豆腐250克雞蛋4個黃瓜¼根胡蘿蔔¼段小蔥½根大蒜2瓣姜1小片胡椒粉少許鹽適量雞精少許水澱粉適量幹豆腐炒雞蛋的做法幹豆腐切菱形片備用。胡蘿蔔和黃瓜切菱形片備用。切點蔥花，蒜片，薑片備用。雞蛋打入碗中充分打散。幹豆腐開水下鍋，放少許食用鹼焯燙1分鐘左右，撈出過...
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簡單易學的油燜茄子辣椒美食做法

  • 油燜茄子辣椒

  • 油燜茄子辣椒油燜茄子辣椒的茄子，媽媽告訴我一定要手掰才香，不能切，你們覺得呢？第一步：先調個小料汁，耗油、海鮮醬油、生抽、老抽、鹽、花椒麪、味精、水，攪拌第二步：小米辣、蒜、蔥綠切碎備用，辣料我選用的是辣妹子，不喜歡太辣的朋友可以選擇青椒，重點來了，一定要手掰我媽說手掰香，入...
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簡單易學的小美簡易炒青菜美食做法

  • 小美簡易炒青菜

  • 用料青菜不超過400g鹽根據個人口味蒜蓉油10~15g水10克小美簡易炒青菜的做法蒜蓉油放入主鍋放入青菜、水、鹽，加入水是爲了加速菜的成熟根據菜切塊大小、數量，4~6分鐘，varoma，反轉，小勺...
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好吃又好做的油燜茭白的做法步驟及圖解,美味正宗的好吃又好做的油燜茭白做法

  • 好吃又好做的油燜茭白

  • 練塘的特產—茭白用料茭白4根生抽2勺老抽1勺白砂糖1小勺食用油可以多放點一點好吃又好做的油燜茭白的做法茭白切滾刀塊，洗淨鍋中熱油，倒入茭白，中小火煸炒至微軟加入2勺生抽+1勺老抽+1勺白糖，翻炒均勻加水剛好沒過茭白，大火燜煮一會還剩餘有湯汁時，大火翻炒上色收汁即可出鍋，撒...
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尋味四川 | 蒜泥株肉配龍鬚菜的做法步驟及圖解,美味正宗的尋味四川 | 蒜泥株肉配龍鬚菜做法

  • 尋味四川 | 蒜泥株肉配龍鬚菜

  • 王啓武大廚出品蒜香濃郁用料株肉按需龍鬚菜按需蒜泥、精鹽、白糖、醬油、紅油、香油適量尋味四川|蒜泥株肉配龍鬚菜的做法龍鬚菜放入沸水中焯至斷生，撈出過涼，裝入盤中。調味料放入碗中，調勻，淋在盤中龍鬚菜上，放入烘烤或炒熟的株肉，即可。小貼士此菜式是川菜傳統經典菜餚……...
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味好美與香辛料❤️暖暖絲瓜雞蛋湯的做法步驟及圖解,美味正宗的味好美與香辛料❤️暖暖絲瓜雞蛋湯做法

  • 味好美與香辛料❤️暖暖絲瓜雞蛋湯

  • 俗話說：秋天不減肥🌝夏天徒傷悲😭已經夏天了，現在減肥還不晚💪晚上沒吃飯😣就來碗湯吧🥣感謝味好美❤️香辛料雙倍的快樂✌️用料絲瓜1根雞蛋🥚1個味好美生薑粉少許味好美白胡椒粉少許鹽少許味好美與香辛料❤️暖暖絲瓜雞蛋湯的做法準備好主角：絲瓜&雞蛋🥚絲瓜去皮切塊，雞蛋打...
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馬鈴薯海帶苗(快手素菜)的做法步驟及圖解,美味正宗的馬鈴薯海帶苗(快手素菜)做法

  • 馬鈴薯海帶苗(快手素菜)

  • 姑姑家吃過覺得很清淡很好吃。用料馬鈴薯1顆海帶(苗)若干馬鈴薯海帶苗(快手素菜)的做法馬鈴薯切成細絲，海帶苗泡開剪掉頭剪成4-5cm塊。鍋中燒開水，馬鈴薯抄水到半透明，海帶抄水煮到水會冒小泡泡。熱鍋加入少量油，8分熱鍋，將抄過水的馬鈴薯倒入翻炒，加入焯水熟海帶翻炒，加入鹽、...
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超下飯的涼拌豆腐絲的做法步驟及圖解,美味正宗的超下飯的涼拌豆腐絲做法

  • 超下飯的涼拌豆腐絲

  • 我只能說真的好吃！用料豆腐皮200g香蔥香菜若干蒜3瓣姜半片生抽2喝湯勺耗油0.5喝湯勺老抽0.5喝湯勺辣椒粉3喝湯勺花椒粉0.5調料勺雞精0.5調料勺超下飯的涼拌豆腐絲的做法豆腐皮切絲，焯水。撈出瀝乾水分，放涼。把佐料放上。（生抽老抽耗油不要放，以免熱油澆上去飛濺）起鍋燒油，油燙...
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