🔥低卡又营养——菠菜鸡蛋糕🔥(宝宝辅食)

减肥餐吃腻了的宝宝们，可以试试这个，简单好吃，无油低卡减肥餐——菠菜鸡蛋糕

用料  

🔥低卡又营养——菠菜鸡蛋糕🔥(宝宝辅食)的做法  

1. 
   ❣️准备好所有食材
   
   ❣️菠菜➕鸡蛋➕淀粉➕盐➕适量的水

2. 
   ❣️鸡蛋打成鸡蛋液
   
   ❣️淀粉加水融化

3. 
   ❣️菠菜焯水：水开放菠菜煮2分钟(不要煮太久)
   
   ❣️菠菜捞出控水，切成小块
   

4. 
   ❣️菠菜放入鸡蛋液，然后➕水淀粉，搅拌均匀即可
   
   ❣️烤盘底铺上保鲜膜(或者其他玻璃容器)，倒入鸡蛋液

5. 
   ❣️再用保鲜膜盖上，防止蒸汽进入
   
   ❣️大火蒸10分钟

6. 
   ❣️鸡蛋液熟透凝固就可以啦

7. 
   ❣️是不是很有食欲啊🤩

8. 
   ❣️香嫩可口，也可以配上自己喜欢的料汁

9. 
   ❣️很适合减肥的盆友们，也可以做宝宝辅食

小贴士

❣️淀粉不要直接放鸡蛋液里，要先融化

❣️菠菜焯水，两分钟就好，不要太久哦