孩子爱吃的-鲜香嫩滑海蛎煎
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不知道屏幕对面的你是否跟我一样,对厦门有一种难以诉说的情怀,生娃前特地跟队友携手游厦门,除了游览风光,更怀念的是当时骑着共享单车,随风穿梭在小巷子里找寻地道闽南风味。印象最深也最喜欢的便是这道海蛎煎,回家之后由于嘴馋做过好多次,香浓的煎蛋饼包裹着Q弹有韧性的红薯淀粉饼,内里夹杂着嫩滑的海蛎子,蘸一点甜辣酱太满足了!鲜、香、嫩、滑,步骤非常简单,小仙女们快来试试看呀~
娃两岁多啦,平时做好吃的都会跟他一起分享,这道有情怀有故事的海蛎煎必须一起尝尝呀。他也特别喜欢吃香香脆脆的烙饼,顺手还给他冲泡了一杯雅培小安素。当妈之后真的好多操心的事情,我们家从小就是奶渣饭渣,好长一阵子因为体检身高体重中等偏下而焦虑。最近尝试了亲戚推荐我们好久的雅培小安素,香香甜甜娃挺买账的!而且含27种维生素和矿物质,3种优质动植物来源蛋白质,添加链甘油三酯 (MCT)。包含1-10岁幼儿和儿童发育所需的宏量营养素和微量营养素,吃饭少吃奶少的时候来一杯,给老母亲一丝丝慰藉,为宝宝提供全面营养。
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用料
雅培小安素 | 4平勺 |
海蛎子 | 400-500克 |
鸡蛋 | 2个 |
青蒜叶或小葱 | 2-3根 |
红薯粉 | 3大勺 |
生抽 | 半勺 |
盐 | 2-3克 |
白胡椒粉 | 一小撮 |
孩子爱吃的-鲜香嫩滑海蛎煎的做法
准备好全部食材。
加盐轻轻抓一下,反复反复冲洗干净,控干水分备用!
感谢便捷生活让我能买到剥好的海蛎子肉,沿海地区小伙伴可以买新鲜现剥的更鲜美!内陆的小伙伴们如果不方便买可以选小一点的生蚝即可。青蒜叶切末,鸡蛋打成鸡蛋液。
干净的碗里倒入3勺红薯粉,推荐买这种颗粒的正宗农家红薯淀粉,会比市售粉末状的更有弹性,煎出来成团口感更好。
倒入约1.5倍的凉开水搅匀。
倒入青蒜叶拌匀。
放入海蛎子轻轻抓匀,要小心不要抓破海蛎子,或者用筷子轻轻搅拌下。
倒入小半勺生抽,少许盐和一些白胡椒粉去腥,轻轻抓匀所有的食材。
锅烧热了倒油开中小火,倒入一半的海蛎子面糊糊,轻轻晃动锅子让海蛎煎摊开变圆润,可以拨一下让海蛎摆的好看些嘻嘻。
从外围开始淋入一圈鸡蛋液,中间部位也可以淋少许蛋液。
表面鸡蛋液凝固定型后,轻轻铲动锅底翻面,小火煎金黄即可。可以煎的干香一点更好吃。
因为加了红薯淀粉一定要用不粘锅,如果不好翻面,或者怕弄破。可以用一个大盘子反扣在海蛎煎上,将锅倒过来就可以完整把海蛎煎盛入盘子里,再翻转倒回锅里翻面煎。光吃饼太干,顺手冲一杯雅培小安素搭配吃营养更均衡啦~ 真的很苦恼家里有个饭渣瘦宝宝,被亲戚安利了很久这款小安素,含27种维生素和矿物质,3种优质动植物来源蛋白质,添加链甘油三酯 (MCT) 包含1-10岁幼儿和儿童发育所需的宏量营养素和微量营养素。口感挺香甜的,我家饭渣宝宝接受度高,还蛮喜欢喝。
跟冲奶粉一样,要先放水再倒入雅培小安素。在干净的杯子里倒入190ml低于35°的温开水,加入4平勺本品搅拌均匀即可。
海蛎煎一定要趁热吃呀!蛋饼香浓,海蛎子嫩滑,还有弹牙的红薯粉团子,淋上甜辣酱,仿佛一秒回到那个夏天的厦门,携手穿梭在小箱子里,寻味正宗的海蛎煎。
小贴士
1. 我在厦门吃到的所有的海蛎煎都是放青蒜叶,当然你可以根据自己的喜好放小葱
2.拌红薯淀粉不要放太多水,太稀了不易成团。其实也可以使用的食材一起搅匀,但是我个人觉得先把红薯淀粉冲匀搅拌起来比较方便,不易留下红薯淀粉颗粒
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