减脂❗大头菜土豆丝饼❗🈚面粉!
- 早餐食谱
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用料
土豆 | 100g |
大头菜 | 100g |
鸡蛋 | 1个 |
胡椒粉 | 1勺 |
五香粉 | 半勺勺 |
盐 | 一点点 |
减脂❗大头菜土豆丝饼❗🈚面粉!的做法
大头菜切碎,土豆丝漂洗两遍,除去多余淀粉。
大头菜➕土豆丝➕1个鸡蛋➕1勺胡椒粉➕半勺五香粉➕一丢丢盐!所有混合均匀~电饼铛烧热,舀一勺菜糊摊开,烙一两分钟翻面。
刷上喜欢的酱
配辣椒酱特别好吃
小贴士
Ps:我的电饼铛不粘,所以没有放油,适当喷一点油也可以,减肥也不能一点油都不吃的~
这个量可以做手巴掌大的饼两张!如果当早饭吃完全够了,当午饭吃可以把材料×2哦~
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